什么是温性、中性、寒性水果？
首先，热水果:
桂圆、红毛丹、金桔、桃子、栗子、释迦牟尼、椰肉、乌梅、樱桃、大枣等。
龙眼:龙眼又名龙眼，是一种益智。莆田本地人称之为农味三尺；常绿乔木，通常高10米以上；小枝粗壮，被微柔毛，散布的苍白的皮孔。吃饭的时候多容易上火啊。
红毛丹:红毛丹，又名荔枝、哨子、国茂、毛丹；它是原产于东南亚的无患子科大型热带果树，味道类似荔枝。
金桔:金桔是芸香科金桔属植物，又名枣、金桔、小桔。原产于我国东南沿海省份，尤其是广东，种植和食用金桔的历史最悠久，是名副其实的金桔之乡。
二、中性水果:
葡萄、苹果、桃子、杏子、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
葡萄:葡萄为葡萄科木本藤蔓植物，小枝圆柱形，有纵棱，叶无毛或稀疏柔毛，叶椭圆形，圆锥花序密集或星散，基部分枝发达，果实球形或椭圆形。
苹果:苹果是一种水果，属于蔷薇科苹果属，其树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是人们常吃的水果之一。
桃树:一种小的落叶树；叶窄椭圆形至披针形，长15厘米，宽4厘米，顶端细长，边缘细齿，深绿色光泽，叶基部有蜜腺；树皮深灰色，随着年龄的增长出现裂痕。
三、寒性水果:
番茄、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚等。
番茄，即番茄，长满粘液腺毛，气味浓烈，茎易倒伏，羽状复叶或羽状深裂叶，放射状花萼，放射状花冠，浆果扁圆形或近球形，肉质多汁，种子黄色，夏秋两季。
猕猴桃:猕猴桃又称奇异果，一般为椭圆形，早期外观为绿褐色，成熟时外观为红褐色。表皮覆盖着密密的绒毛，果肉可食用，果肉鲜绿色，内部有一排黑色或红色的种子。
香蕉:香蕉又称其果，在热带地区广泛种植。香蕉气味芳香，营养丰富，植株为大型草本植物，起源于根茎，由叶鞘下部形成，叶片长圆形至椭圆形。穗下垂，从假茎顶端抽出，花多，淡黄色；果序下垂。
参考:百度百科-龙眼
百度百科-红毛丹
百度百科-金桔
百度百科-葡萄
百度百科-苹果。P>
寒热水果列表
寒热水果列表:
1.凉性水果:
西瓜、山竹、哈密瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、猕猴桃、甜瓜、椰子、樱桃番茄等。
2.温热的水果:
苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、菠萝、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
3.热水果:
荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、柑橘等。
健康地吃水果时，请记住以下几点:
1.注意控制量
无论是哪种水果，都要控制量:寒性水果摄入过多，引起胃寒腹泻；热性水果容易引起上火；即使是温性水果，摄入过多也会导致营养不均衡。
胃的容量是一定的，水果摄入过多也会导致主食、蛋白质等营养摄入不足。
2.注意水果搭配
其实水果也是可以寒热的。比如榴莲吃多了会上火。好办法就是搭配山竹。山竹被誉为水果皇后，特点是清热去火。泰国人经常在吃完榴莲后吃山竹。
3.注意饮食方法
比如吃荔枝的时候，准备半碗淡盐水。荔枝去皮后，吃前用盐水浸泡荔枝，可以降火。另外，菠萝也可以用盐水浸泡半小时后再吃。
4.根据体质吃
体热的人多吃寒性水果；虚寒体质的人要注意多吃温性水果。
温性水果有哪些清单
温性水果是水果的一种，适合寒性体质，包括苹果、樱桃、荔枝、桃子、桂圆、桃子等。
水果有五个特点，分别是寒、凉、平、温、热。五性分类可以让你更明显的根据自己的体质选择吃不同性质的水果。如果你属于寒性体质，就不适合吃太多寒性水果，否则只会雪上加霜，导致身体不适，违背水果养生的初衷。温性水果能散寒补虚，消除寒证，增加人体热量，促进人体能量代谢。适合体质偏寒、有感冒症状的人。
寒性水果-缓解干燥和热量
1.典型代表:西瓜、山竹、哈密瓜、梨、香蕉、猕猴桃、猕猴桃、甜瓜、椰子、樱桃番茄等。
2.寒性水果性寒，有助于缓解燥热，清热；对虚火症如面红目赤、牙龈肿痛、口渴、小便短赤、大便干燥、舌红苔黄等症状有很好的缓解作用。
温热的水果最有营养
1.典型代表:苹果、葡萄、甘蔗、百香果、柠檬、番石榴、菠萝、木瓜、橄榄、菠萝、芒果等。
2.温性水果相对平和，适合大部分人食用。一般温热的水果可以多吃，对身体有好处。
热水果——驱寒强身
1.典型代表:荔枝、桃、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、木瓜、橙子、柑橘等。
2.这类水果具有温补、散寒补虚、消除寒证、增加人体热量、促进人体能量代谢的作用。
上火的十大水果有哪些
在人们的印象中，水果又酸又甜，味道鲜美，水分充足，是一种降火之物，但实际上，有些水果不但不能降火，反而能助火，所以下面就为大家介绍一下上火的十大水果。感兴趣的朋友过来看看。十大容易生气的水果
1.橙
橙子是温带水果，喜欢潮湿温暖的气候。它们的酸甜口味深受人们喜爱，但如果过量食用会引起上火。
2.榴莲树
榴莲是一种温性水果，含有许多营养价值很高的物质，但它不仅是十大吃了会变胖的水果之一，也是十大容易上火的水果之一，尤其是在夏天。
3.荔枝
荔枝肉质细嫩，汁液丰富，但夏季吃荔枝过多会导致荔枝发病，因为该植物属于亚热带水果。
4.龙眼
桂圆是夏季不宜食用的水果之一。它很热，如果在夏天过量食用可能会引起痤疮。
5.菠萝
菠萝可以促进肠道蠕动，减轻炎症和水肿等不良症状，但菠萝是典型的热带水果，吃多了容易上火。
6.桃树
桃子多生于北方，适应冬季寒冷的大陆性气候，水分和营养价值较高，但吃多了会引起口干、口渴等症状。
7.石榴
石榴是一种热食物。吃多了容易让人上火，胃不好的人最好少吃。
8.红毛丹
红毛丹的形状和荔枝相似。如果同时吃两种水果，会上火，而且植物属于热带水果，有助于上火。
9.芒果
芒果味道很好，但是吃完要马上洗脸，以免出现脸痒等不好的情况，而且植物吃多了也会让人上火。
10.木瓜
木瓜不仅是孕妇不能吃的十大水果之一，也是不宜过多食用的水果之一。虽然植物芳香浓郁，汁液丰富，但食用过量会导致上火。
