枸杞适合所有人群吗？哪几类人应该少吃枸杞
说到枸杞，大家都不会觉得奇怪。现在网上还流传一种说法，人到中年就得用保温杯泡枸杞。随着人们越来越重视养生，枸杞越来越受欢迎。那么，枸杞适合所有人吗？
其实答案是否定的，不是所有人都适合吃枸杞。对于以下人群，建议尽量少吃枸杞:
第一类人群是阴虚火旺的患者。我们知道枸杞在中医里性质比较温和。不过，枸杞虽然性质温和，但如果过量食用，也容易引起上火。一般在汤或茶中食用都不会过量，但在选择生食时要注意减少用量。对于阴虚火旺的患者，平时应根据自己的实际情况少吃或不吃，以免加重病情。
第二组是发烧感冒患者。对于发烧感冒患者来说，如果吃枸杞，会进一步加重病情程度，导致感冒症状加重，不利于身体健康的恢复。其实枸杞的性温，不适合身体有炎症的患者过多接触，因为服用枸杞会在一定程度上增加炎症的强度和范围。所以，对于发烧感冒的患者，尽量不要吃枸杞。如果一定要吃，一定要少吃。
第三类人是高血压和糖尿病患者。在日常生活中，高血压患者也很常见。对于高血压患者，枸杞也要禁食。其主要原因是枸杞会使患者血压升高，不利于血压的平衡和控制。同时，糖尿病患者不宜食用枸杞，因为枸杞中含有大量糖分，可引起患者血糖短期升高，对患者平时血糖控制极为不利，还会进一步加重病情。
第四组是脾胃虚弱的患者。脾胃虚弱的患者应少吃枸杞，因为脾胃虚弱的人吃枸杞后可能会加重症状，导致严重腹泻等症状，进一步加重脾胃的肠道系统和消化系统的虚弱。所以，对于脾胃虚弱的患者，要尽量少吃枸杞。
第五组是性欲强的人。我们知道枸杞可以强身健体，增强性欲。但对于欲望高的人来说，枸杞会进一步点燃，不利于健康。所以对于这类人，一定要少吃或者不吃。
第六组是身体有炎症的患者。如果有口腔溃疡、胃溃疡、炎症等人群，就不适合吃枸杞。其实对于这类人来说，无论用什么样的方法吃枸杞，其实都会加重身体炎症的症状，不利于患者的身体健康。所以，对于这些人来说，最重要的是不要吃枸杞。
不是所有人都能吃枸杞的，枸杞甚至会带来疾病。枸杞有哪些副作用
枸杞并不适合所有人，一不小心甚至会引起很多不好的副作用。
人到中年，还得用保温瓶泡枸杞。枸杞几乎成了所有想要养生的人都会选择的滋补食品。无论是食用还是泡水，枸杞确实有很多好处，可以补气血、益气补肾、降血糖、抗肿瘤、防头晕，但是枸杞并不是人人都好，甚至可能对身体造成一定的伤害。
枸杞有补气血、益气补肾的功效，所以不适合喜欢吃气血充足的肉的人，或者血压高、脾气不好、感冒发烧的人，大量食用会对身体有一定的危害。
首先，它会导致身体生气
枸杞有很强的暖身作用，所以气血充足的人会有很大几率上火，甚至流鼻血。
第二，加重坏脾气
枸杞对于肝火旺盛，脾气不好的人来说无疑是火上浇油，使人更加暴躁，非常不好。
第三，引起失眠多梦
枸杞是一种温热的食物。睡前过多使用枸杞或大量饮用枸杞水，会使人烦躁不安，甚至难以入睡，从而出现失眠、睡不安稳、夜间多梦等症状。
第四，它影响大脑活动
吃大量枸杞会影响心脏供血，进而影响大脑供血，降低思维能力。
五、引起肠胃不适
过量食用枸杞会造成肠胃负担过重，肠胃不适，甚至腹泻。
不及物动词加剧寒冷
感冒发烧时不宜吃枸杞，可能会导致发烧症状加重，病情加重。
枸杞虽好，也不可乱吃
枸杞有几个别名，有的是天灵，有的是地仙，或者是老仙杖，太后杖等等。这些名字从不同侧面反映了枸杞的一些功能。
天精似天精，有个方子叫石精粉，里面把枸杞当天精；神仙和大仙一样，也是指它的功效；年纪大了，不关心机关，可以说是帮人延年益寿，包括夏天能防机关；仙人杖和太后杖都和它的传说有关，后面会讲到。
枸杞主要来源于茄科植物枸杞，或枸杞的干燥成熟果实。这种植物是多年生植物，花期大概是5-10月，结果期是6-10月，也就是说开花的同时结果。这是一个奇怪的现象。
主要分布在宁夏、甘肃、新疆、内蒙古、青海等地。它起源于宁夏，后来被引进到不同的地方栽培。
2.药性
这种枸杞从外面看起来是红色的，但里面的种子是金黄色的，香甜、温暖、湿润。陈修园说，枸杞的阴、水之精少，阴火转化少，所以他认为它是滋补心肾的良药，但性发育迟缓不能治愈严重和急性疾病。这是他的观点，大家可以参考一下。
从送一个枸杞的表现可以看出，枸杞味甘、温、润，药性有升有降；主要属于肾经、肝经、心经，其实是入心、肝、肾。那么从毒品法的角度来说，属于哪一类呢？
在我们看来，归入湿化型更合适，但也有学者认为归入热浮型更合适，因为这个药是温的。你怎么想呢?
3.直接功效:温心肝肾精血
其主要功能是温心、肝、肾的精血。另外，本品能补益肾精，温补肾阳，补益心肝之血。那么补肾填精的作用主要是治疗肾精不足，类似于菟丝子。主要用于男性不育、女性卵巢早衰或多囊卵巢综合征引起的不孕症。中医有一个代表，就是大名鼎鼎的吴自兴宗丸。
3.1补肾填髓壮骨
补肾和精气不足会给人体带来什么影响？
骨髓充足后，可用于治疗脑为髓海，脑转耳鸣，包括脑萎缩；脊髓不足会导致各种颈腰椎虚证，如颈椎病、腰椎病，尤其是典型的腰椎间盘突出症。脊髓空洞症，其实就是髓海严重缺乏。
如果骨髓不足，可能是骨折时间不长，或者容易骨折，还有很多更年期女性骨质疏松。比如你从车年下来，或者你在台阶上不小心扭了一下，你就坏了；或者年中坐的时候坐在后面，车子颠簸过坑的时候，腰椎或者颈椎会受到压迫；其他的更重。咳嗽声大，肋骨断了。这在临床上很常见。这种所谓的骨质疏松，从中医的角度来说，并不是缺钙。缺钙是西医的观点。中医称之为肾精不足，骨髓空虚，要从补肾填精入手。
人到中年，牙齿容易松动，甚至提早脱落。尤其是最后面的第二第三磨牙，尤其是下牙，更容易出问题。就所有牙齿的全息位置而言，最后一颗对应的是肾脏。
当肾精不足时，这个地方的牙齿最容易脱落，或者会出现虚火牙痛。这个时候我们考虑用兔丝。中医有一个治疗骨髓空虚的经典药方:龟鹿二仙胶，主要由鹿角胶、龟板胶、人参、枸杞子组成。
3.2肝血亏虚的表现有哪些？
我们平时说的灰鬓，就是少阳经血虚的表现。
血虚常导致头晕、头痛、耳鸣、视物模糊、迎风流泪。肝血不足，一个男人，经常会出现阴茎不举的现象。这种病，很多人认为是肾出了问题，其实应该从肝血论治。代表方剂为一贯煎，配以生地、当归。一贯煎可以减少肝脏的许多问题。
还有一个名方，枸橘地黄丸，里面有枸杞、菊花、六味地黄丸。还有一种中成药，七宝杜梅丹，也含有枸杞、菟丝子、何首乌，对肝血不足有效。
3.3治疗心血不足
心血不足的患者常有心悸、怔忡、健忘、失眠等症状。心血不足的男人也会阳痿，心血不足的孩子会尿床。
中医说五色入五脏，枸杞子为红色，红色入心。
但也有人误解枸杞，认为它是一种很平和的东西。有些心阴虚的人也在用，结果一用就上火。心热则影响肺脑。所以要注意枸杞是温性，是药食同源的保健食品。
4.枸杞的间接作用
4.1镇定神经
我们前面说过，枸杞的直接作用是温心、肝、肾的精血。还能间接治疗心、肝、肾，神藏于心，魂藏于肝，志藏于肾，故能宁心，定肝魂，定肾志。
中医有一个治疗心脏病的经典药方，就是丹，阚代表肾，李代表心。还有一个经常使用的处方，叫做申思丸。一些基于中医的人说这是申思丸，但它不是用来治疗腹泻的吗？
没错。申思丸不仅对五变泄泻有效，对心、肝、脾、肾亏虚、精气不固引起的头发早白、视物模糊也有效。
4.2明目养颜
枸杞的间接作用可以补益精血，明目。人体内脏的精气会集中在眼睛上，这叫精气。与菟丝子同肝，可明目。
《本草纲目》中记载，脸上有黑斑或黄斑，包括老年斑，可以用枸杞酿酒。枸杞泡酒为什么能起作用？心在面，面如桃花久，眼可明。
4.3耐寒部门
有些人看到枸杞能抗寒热，但并不了解。这本书里提到，枸杞性温，所以耐寒。枸杞含有大量水分，所以耐部。枸杞入心耐寒，入肾耐水。如果吃了怕上火，还得一起用，那就是后话了。
4.4寿命
枸杞具有明显的抗衰老作用。抗衰老的效果是，虽然老了，但是可以生孩子。长期服用，白发变黑，牙齿再生，从而达到延年益寿的效果。
在民间，包括很多经典，枸杞都有很多延年益寿的故事。《太平智慧方二》中记载了神仙服用枸杞的方法。这个原作没有找到。如果有原作，可以看看。
大意是这样的:一个使者到了河西，遇到一个女人，大概十五六岁，正在打一个八九十岁的老人！这个使者责怪她。这是对道的严重违反，犯了以下罪行。女人说:我在打我孙子。你怎么了？
你为什么打他？因为我家有好药，他不肯吃，导致他年老不能行走，应该受到家法的惩罚。
信使很惊讶。你几岁了？你怎么敢说老人是你的孙子？女人回答，我172岁了。这块石头问他在吃什么，让他看起来那么年轻。
妇人说，就一种食物，有五个名字:春天的天京，夏天的枸杞，秋天的地骨，冬天的仙仗，也有人叫它太后的杖。
上面的故事虽然有些夸张，但却能从侧面反映出枸杞的抗衰老作用。
5.通用兼容性
枸杞需要配伍才能更好的发挥作用。当用于补肾填精时，枸杞与菟丝子配伍。阴阳并用时，可与熟地黄、何首乌、生地同用。枸杞性温，生地黄为甘寒之药，故可兼阴阳。
枸杞可以和金银花混合，也可以和五味子、覆盆子混合，比如五子衍宗丸。枸杞和当归可以精血同源。枸杞配人参，可以补元气，补精气。枸杞配龟甲胶和鹿角胶，再加上这些有血有肉的产品，其滋补效果更快。这样可以通过后天弥补先天不足。
6.用法用量
《神农本草经》、《本草纲目》中强调，要达到最好的效果，枸杞要根据四季来用。比如枸杞苗，春天用；夏天用枸杞花；秋天用枸杞果；冬天用枸杞的根或根皮。
古籍中也记载枸杞有解渴的作用，包括强筋骨、强身不老、抗暑抗寒等。李时珍在提到枸杞的作用时，特别强调要根据枸杞的根、叶、花、果、皮来有选择地使用。
《保寿堂方子》中的养生方子记载了一个故事:有一位专家，他有一个养生方子，用在一位老人身上。用了之后，老人走路像飞一样，白发变黑，牙齿掉了。娶了老婆，生了孩子。
其实他传的配方叫天净草，就是春天采摘枸杞叶。夏天摘花叫长寿花；秋天吃枸杞的果实叫长寿果；冬天用的枸杞的根叫枸杞皮。取这四样晒干，再用酒浸泡一夜，然后露天放置49昼夜，使药物吸收日月精华，再磨成粉，揉成蜜丸。
如果你觉得这样做很麻烦，做汤，泡酒或者调成糊状都可以。比如枸杞汤，春夏取叶，秋冬取果、皮，用水慢慢浓缩成糊状。如果是阴虚发热，痈。可以防止一切痈的复发。还有一种方法叫金穗汤，就是把枸杞用酒浸泡，然后过滤，再用小火慢慢浓缩成糊状。
民间有人用它泡茶，比如枸杞菊花茶。这个方法也很好，就是金水共存。枸杞性温，有些人单用容易上火。然后加入菊花，可以克制它不要太温。
当然也可以用枸杞煮饭，煮粥也不错。现在流行的枸杞八宝饭，主要是用枸杞做的。
有些人容易出汗，尤其是在晚上。那么你用枸杞的时候要加地骨皮。地骨皮可防止骨蒸潮热，还可加入生地、麦冬或菊花。
还有一种用法。每天放10片枸杞在舌下。有唾液的时候不要吐出来，要咽下去。此法是模仿道家红龙搅海。舌头下面有两个穴位叫靳金岳。我们咽口水的时候，要用意念把它送到腹部。
还有坐式八段锦，对预防下焦糖尿病很有好处。就是你打坐的时候，你的舌头下有枸杞，用意念引导你。很多糖尿病人通过这种方法得到了改善，最好配合面霜使用。
7.使用说明
用法用量应根据具体症状和体征而定:
如果他的舌淡、体瘦，说明是血虚或精亏的表现。如果舌头有裂纹，再次使用枸杞时要加一些补阴药物。
从舌象看，心、肝、血虚色，指甲白；有些舌比较特殊，舌根中间会有一个凹陷，提示肾精亏虚很严重，要多吃枸杞。
从脉象看，左关脉对应肝，左关脉弱，两尺脉无根，尤其是左手尺脉。这个时候可以用枸杞。
8.预防措施
很多医生或者普通人都说枸杞不上火，但是他吃了之后有上火的症状，比如牙龈肿，流鼻血或者嘴上生疮，所以怀疑自己买了假货。
古时候有句老话:出门在外不吃枸杞。这句话告诉男人不要在离家太远的时候吃枸杞，因为枸杞可以补阳，吃了之后容易在生活方式上犯错误。
所以阴虚火旺的人不宜食用。另外，如果是心脑血管疾病，或者上半身很热，下半身很冷，上半身热下半身冷，上半身虚弱，也要慎用枸杞。
买枸杞的时候一定要分清。有些是用红色颜料染的，有些是用硫磺熏的。这些都是奸商做的，硫磺有刺鼻的硫磺味。染色的如果放在水里，一泡水颜色就变红了。如果手心有汗，就拿起来揉一揉。不褪色的才是对的。尽量不要买。看起来太美了。
9.典型案件
有一个65岁的退休老人，他家有5亩地。他听说枸杞好，利润高，就种了各种枸杞。
枸杞收获的时候，他每天看电视听广播，下棋的时候吃一把。吃了一个月左右，经常流鼻血，很难止住。最后，他去医院止血。回到家又开始吃枸杞，结果刚吃了一个星期又开始流血。断断续续吃了一年多。后来发现自己掉了的大牙又长回来了，按照旧书应该是要平反的。
去医院查骨密度，骨龄显示30多岁了。连医生都很惊讶。我问他补钙的方法，他觉得不仅仅是吃枸杞的原因。
10.思考
最后，我们来问一个小问题。枸杞皮是枸杞的根皮。枸杞皮和枸杞皮在性能和作用上有什么区别？欢迎留言评论！
任何人都不应该吃枸杞。
枸杞是一种可食用的药物。虽然它含有许多维生素，但它也是药物的来源，它在三个方面是有毒的。枸杞泡水不能喝的有九种:
1:阴虚的人
。阴虚体质的人，尤其是夏天，一定要注意用量，上火，流鼻血，甚至引起眼睛发红不适。
第二:感冒发烧的人
枸杞是热性食物，寒热体虚，吃枸杞或泡水会加重寒热的病情。
三、各种炎症患者
患有各种炎症的人，无论是口服枸杞还是泡水喝，都会使炎症加重，甚至诱发其他不良症状。
四:腹泻患者
《本草纲目》中提到:脾胃虚弱，时有腹泻者不宜入内。因身体虚弱、腹部不适而腹泻的人，吃枸杞后会加速腹泻症状，对身体机能产生影响，所以腹泻期间不要吃枸杞，以免加重病情。
五:高血压和糖尿病患者
高血压期间吃枸杞会使血压不稳定，枸杞本身含糖量高，糖尿病人不宜食用。
六:肠胃不好的体弱者
生吃枸杞或泡水吃枸杞会引起消化不良、食欲不振、恶心反酸，尤其是在夏天。
七:性欲高的人
民间有句谚语说，行万里路，不吃枸杞。枸杞具有促进和兴奋的作用，所以平时比较兴奋的人吃了之后会更加兴奋，甚至会带来一系列的身体不适症状。
八:脾胃虚弱的人
脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏天不要吃枸杞，否则食欲下降，肚子会很饱或者会吐酸水。
九:热体质的人
枸杞同时具有温补身体的作用，所以体内湿热、痰湿的人，特点是血压高，脾气急躁，平日吃肉多，面红耳赤的人，以及感冒、发烧、炎症、腹泻的人，最好不要吃，否则达不到强身健体的效果。
