海带适合搭配哪些食物？柿子:一起吃会形成不溶性结合，可能会引起肠胃不适。
2.茶:会引起肠胃不适。
3.酸味水果:会引起肠胃不适。
4.猪血:两者一起吃不利于消化吸收，导致便秘。
5.海带是碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃。如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
扩展信息:
海带的功能:
1.护发。
海带中的碘极其丰富，是体内合成甲状腺素的主要原料，头发的光泽是体内甲状腺素的作用形成的；
2.补钙。
海带中含有丰富的钙，可以预防人体缺钙。
3.美女。
海带汁可以用来美容养颜。用海带做的汤泡澡，可以滋润皮肤，使皮肤清爽、光滑、亮丽。
4.减肥。
海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带的脂肪含量和热量都很低，是肥胖者减肥的食物；
5、延缓衰老。
海带含有丰富的钙和碘，有助于甲状腺素的合成。这两种食物搭配在一起，不仅可以美容养颜，还可以延缓衰老。
参考来源:人民网-常吃海带有八大好处。海带不能和什么一起吃
参考资料来源:人民网-揭秘饮食秘密:吃海带的14大好处和3大禁忌
有哪些类似海带的食物
海带不能和茶、甘草、酸一起吃。
首先，海带不能和茶一起吃。虽然茶是一种健康的饮料，
但是海带和茶叶是兼容的。这两种食物一起吃会引起肠胃不适。这是因为茶叶中含有鞣酸，海带中含有丰富的铁，会阻碍人体对铁的吸收。
另外，海带和甘草也不能一起吃，因为海带是咸、寒、滑的食物，而且含有丰富的碘，容易和甘草中的一些成分产生一些不良反应。
甘草益气健脾，搭配一些温性食物更好，而海带偏咸偏寒。如果服用甘草，一定要禁食海带。
另外，海带和一些酸味水果不宜同食，因为海带和一些酸味水果相似，会引起一些肠胃不适。
所以不建议吃完海带后马上吃一些酸味的水果。
病海带是我们日常饮食中常见的食材，因其营养价值高，味道鲜美，深受人们的喜爱。
经常吃海带可以预防心血管疾病，因为它含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液粘度。
海带富含的膳食纤维能有效治疗糖尿病，还能为人体补充钙质。
海带富含人体所需的钙、铁、锌等元素，能很好地补充人体营养，预防各种心血管疾病。
所以各个年龄段的人都可以吃，有降血压、血糖、血脂的作用，经常吃还能防癌，提高免疫力。
海带适合食用。海带和柿子是相容的:一起吃会形成不溶的结合体，可能会导致肠胃不适。
2.海带和茶:肠胃不适。
3.海带和酸果很像:肠胃不适。
4.海带和猪血类似:一起吃不利于消化吸收，导致便秘。
5.海带不宜与甘草同食。
6.海带是碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃。如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
扩展信息:
海带的营养价值
补钙容易吸收。海带是一种营养价值很高的蔬菜。与菠菜、油菜相比，除维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁含量均高出数倍、数十倍。每100克海带中含有多达1177毫克的钙和150毫克的铁。重要的是海带中钙的吸收率很高，所以吃海带对儿童、妇女、老人都有重要的保健作用。
美容改善肤色。海带汁可以去除痘印，提高皮肤亮度，改善暗黄肤色。用海带做的汤泡澡，可以滋润皮肤，使皮肤清爽、光滑、亮丽。同理，如果吃海带，也有美容润肤的作用，内外融合效果更好。
参考来源:人民网-常吃海带有八大好处。海带不能一起吃什么
海带能一起吃什么
海带能一起吃什么
海带可以一起吃什么？海带是一种藻类植物，也是我们生活中非常常见的一种海鲜。大家分享一下海带和什么食物。
海带和什么食物很像？1海带不能和什么食物一起吃
1. 茶
海带和茶很像，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶中含有鞣酸，海带中含有丰富的铁，会阻碍体内铁的吸收。
2.猪血
海带和猪血都差不多，一起吃不利于消化吸收，导致便秘。
3.欧亚甘草
海带不宜与甘草同食。海带是一种咸、寒、滑的食物，且含有丰富的碘，容易与甘草中的一些成分发生不良反应。甘草补气健脾好，海带咸寒。因此，服用甘草时，一定要禁食海藻。
4.柿子
海带最好不要和柿子一起吃，因为海带中含有钙离子。如果和柿子一起吃，海带中的钙离子可以和柿子的鞣酸结合，容易导致肠胃不适。
5.酸味水果
海带不能和酸果一起吃，因为如果海带中的砷没有洗干净，酸果中的维生素C会和砷发生反应，容易形成有毒物质。
6.酸性食物
海带是碱性食物，最好不要和酸性食物一起吃。如蛋黄、奶酪、甜点、糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
海带怎么吃
1.海带是一种美味的食物，可以做凉拌菜，也可以做汤。但吃之前要先洗干净，再泡，然后把泡好的水和海带一起放进锅里做汤。这样可以防止溶解在水中的甘露醇和一些维生素被丢弃，从而保存海带中的有效成分。
2.制作前用清水浸泡2-3小时，多次换水。
3.为了保证海带鲜嫩可口，可以在水中煮15分钟左右，时间不宜过长。
4.将捆扎好的干海带打开，放入蒸笼蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。用这种方法处理的海带脆嫩，炖、炒、凉都很软很好吃。
5.凉拌或蒸煮过程中，海带应避免与调味品或酸碱性高的配料接触，以免发生化学反应，使这些营养成分流失或食物中毒而妨碍消化吸收和胃肠道反应。
吃海带的好处
1.甲状腺肿的预防和治疗
海带中含有碘和碘化物，可以防治缺碘性甲状腺肿。
2.降低血压
克拉宁、钾盐和钙能减少胆固醇的吸收，降低血压。
3.降血脂海带中含有大量的不饱和脂肪酸和膳食纤维，可以清除附着在血管壁上的胆固醇，调理肠胃，促进胆固醇排泄。
4.抑制肿瘤
海带有抑制肿瘤的作用，因为海带中还含有丰富的抗癌星_硒，具有防癌的作用。
5.提高免疫力
海带可以提高人体的体液免疫，促进人体的细胞免疫，调节免疫的食物有很多，香菇就是其中之一。
6.降低血糖
海带中含有60%的褐藻糖胶，是一种极好的食物纤维。糖尿病患者食用后，可延缓胃排空和食物通过小肠的时间。这样即使胰岛素分泌减少，血糖含量也不会升高，从而达到治疗糖尿病的目的。
7.利尿消肿
甘露醇，一种像霜一样的白色粉末，经常附着在海带上，是一种很有价值的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇有降血压、利尿、消肿的作用，对犊牛尤为明显。
海带和什么食物很像？2海带不能和任何东西一起吃:
海带和柿子很像:一起吃会形成难溶的结合体，可能会引起肠胃不适
海带和茶很像:肠胃不适
海带和酸果很像:肠胃不适<引起便秘
海带不宜与甘草同食
海带是碱性食物，最好不要与酸性食物同食，如蛋黄、奶酪、甜品、糖、金枪鱼、比目鱼等；火腿、熏肉、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦和其他
适合海带的食物:应该和虾一起吃。虾补钙，海带可以预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；
应该和排骨一起吃。炖排骨海带可以治皮肤痒。
海带的优点和缺点:
适用于久病、血虚、头晕、气短、食欲不振、营养不良者，尤其是皮肤干燥者；
适用于各类癌症患者，甲状腺肿、甲状腺肿、颈粗症、肥胖症患者，高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化患者。
适用于淋巴结核、睾丸肿大、便秘者，老年慢性支气管炎、夜盲症患者。
海带性寒，胃寒者不宜食用。哺乳期妇女应避免摄入过多食物。
海带像哪种食物？31。海带的保健功能
(1)海带表面的白色沉淀是甘露醇，是一种利尿剂。具有降血压、消肿的功效，是水肿、小便不利患者的良好食疗。
(2)海带是碱性食物，含钙量高。钙是防止血液酸化的重要物质。经常吃可以有效预防胃癌和肠癌的发生。
(3)海带富含碘、钙、磷、硒、胡萝卜素、维生素B1等人体必需的营养物质。在这些作用的共同作用下，可以减少脂肪在心、脑、血管壁的堆积，降低血胆固醇。在油腻的食物中加入一些海带，可以减少体内脂肪的堆积。
(4)海带含有丰富的纤维素，能及时清除肠道内的废物和毒素，有效预防便秘和肠癌。
(5)在寒冷的冬天，适当多吃海带，不仅可以强身健体，还能起到很好的御寒作用。海带是人类吸收钙和铁的宝库。补充富含钙和铁的食物，可以提高身体的御寒能力。海带中含有丰富的碘，能促进甲状腺素的分泌，增加人体产热能力，抵御寒冷。
2.海带干地黄清汤
材料:取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。
做法:海带洗净浸泡在发切丝中，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆一起放入砂锅中，加适量清水小火锅煮2小时，加少许盐即可食用。
治疗效果:
海带中含有一种叫做硫酸多糖的物质，可以吸收血管中的胆固醇并将其排出体外，从而使血液中的胆固醇含量保持正常。海带对放射性物质有特殊的亲和力，海带中的胶质可以促进体内放射性物质的排泄，减少放射性疾病的发生。
绿豆性寒，能清热解毒，利湿止泻，止渴祛火。地寒有凉血清热、滋阴补肾、生津止渴的功效。经常喝这种汤，有很好的清热解毒、凉血养阴的功效。
