石斛哪三种人不能吃三种人坚决不能吃铁皮枫斗

1。阴虚阳亢的人。使用前一定要看自己是否有阴虚阳亢的体质。如果你有这样的体质，就不能吃。否则不能用它来达到养生的效果，身体可能会受到影响。另外，如果身体好的人服用后阴虚的问题逐渐改善，但如果服用期间出现了阴盛阳衰的问题，一定要及时停用石斛。

2.强壮的儿童或青少年。大多数儿童和青少年都是气盛，阴阳处于相对平衡的状态。这类人不需要补充任何营养，除非有错误的生活方式或者营养过剩等等。这时可能会出现阴虚。这种情况可以适当采取，一般市民不建议，否则会影响青少年的健康。

3.怀孕。为了保证肚子里孩子的安全，金钗石斛对于孕期的女性来说可以更有保障。建议一定要尽量减少药物的服用量，同时要注意个人免疫力的提高。如果此时盲目食用金钗石斛之类的食物，可能会对自己和胎儿的健康造成危害。

铁皮石斛性寒，易伤阳，适合阴虚热盛者食用。如果阳虚寒凉的人服用，会损伤自身的阳气，进一步加重病情。比如对于脾胃阳虚的患者，不仅不能补益脾胃，还会进一步损伤其阳气，使脾胃的运化功能再次降低。

而脾胃运化不利，水谷在胃中堆积，自然会导致胃部不适，甚至胃痛。可见，虽然是曹宪，但也不应该随便拿。铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然养阴生津，但有滋腻的特点，量大了会妨碍肠胃，影响消化功能。

扩展信息:

铁皮石斛有三种吃法:

1.鲜吃:用新鲜的铁皮石斛茎，洗净后直接放入口中咀嚼。能滋阴、健胃、开脾。

2.泡茶:取铁皮石斛的茎或根，洗净后用开水冲泡，可缓解口干、鼻干、眼干，也可与百合、麦冬等泡水混合，生津止渴，对肺、胃、津液损伤有很好的疗效。

3.榨汁:取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小块，放入榨汁机中榨汁。铁皮石斛汁闻起来像草，可以加蜂蜜或者冰糖做成。

参考来源:人民网-铁皮石斛是滋阴的好食材吗？专家提醒:

1。阴虚的人

铁皮石斛为兰科草本植物，味甘，微寒。具有一定的生津、滋阴清热、润肺益肾的功效。根据中医理论，在服用中药之前，需要先检查阴阳。

2一个强壮的孩子或少年

对于一个强壮的孩子或少年来说，他们的身体素质更好，他们的气充足，阴阳往往处于平衡的状态；铁皮石斛是一种滋补中草药。身体强壮的儿童或青少年食用后，容易导致营养过剩，导致阴虚，可能对身体健康造成威胁。所以不建议吃。

3风寒感冒者禁食

风寒感冒主要由风寒引起，病后需要辐射体内寒气；铁皮石斛是感冒药。如果风热之人服用铁皮石斛，不仅不能缓解感冒症状，反而会越来越严重。

4禁止女性过量饮用铁皮石斛

铁皮石斛具有很高的药用价值和营养价值，但同时铁皮石斛性寒，女性过量饮用容易加重其体寒症状，导致腹痛、腹泻、便溏的不适。孕妇应谨慎食用铁皮石斛作为一种传统中药，它具有一定的药用价值。但孕妇肠胃较弱，服用铁皮石斛容易导致不适，可能对孕妇及其胎儿的健康造成威胁。