红豆和红豆哪个适合产妇吃
两种豆都可以吃。换句话说，红豆和红豆对刚生完孩子的女性都有好处。因为这两种豆都有祛湿排毒的功效，无论哪种对妈妈都有好处。而且这两种豆都有补气血的功效，适合多吃。
但毕竟两种豆不一样，总有一种在功效上领先。对于红豆来说，红小豆的去湿效果更好，可以选择红小豆来吃。但是红豆不一定鉴定，红豆也是很好的食材。
除了多吃谷类和豆类，还要多吃蛋白质含量高的食物，这样才能使营养的摄入均衡。坐月子期间，除了营养的平衡，还要特别注意作息规律，让身体的新陈代谢跟得上。
红豆和小豆有什么区别？它们的功能是什么？
红豆和小豆的区别:
1.本质上，红小豆也叫小豆、赤小豆。它属于一年生草本植物。这些花是黄色或浅灰色的。豆荚无毛，种子椭圆形或长方形，通常红色。起源于亚洲；中国广泛栽培。种子含有丰富的淀粉、蛋白质和B族维生素，可作为食品和副食品，并可入药。红豆，又名海豆，属于豆科植物，又名红豆、红小豆。红豆喜淡、温、甜、无毒。红豆含有丰富的营养成分，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、无机盐等。吃红豆对人体有滋补作用。
2.从外观上看:一般来说，它们形状不同，红豆为圆形，红豆为细长略扁形。
3.从用途来看:红豆比较大，最常用的是做好吃的红豆沙糖浆。小豆体积小，最适合做汤或粥。有利尿消除水肿的作用，非常适合孕妇。
4.从口感上看，红小豆比较硬，难煮，适合用适量的糖调味，但不适合放盐，否则不利于排水。红豆比较软，容易出砂，口感比较浓。单纯从口感上来说，红豆确实更适合吃。可见小豆和红豆的区别还是很大的。
红豆和红小豆的功效:
红豆营养丰富，有养生的功效，味甘、酸、平、无毒，有祛湿健脾的功效，适合脾胃虚弱的人食用，但只能作为食疗。常吃红豆可以滋补五脏，促进排毒通便，非常适合孕妇、产妇、哺乳期，也适合婴儿。给宝宝吃红豆，可以提高身体免疫力，促进身体健康发育。此外，红豆有清心养心、健脾补肾的功效，加入莲子、百合有固精益气、止血强筋的功效，可治肺燥干咳，增强内脏活力，增强体力。
红小豆是一种可食用的红豆食品，看起来像大豆，不能和红豆混在一起。这种小豆性平，酸甜可口，能利尿消肿，清热退黄，解毒排脓。该豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、防结石、健身减肥的功效。著名的药膳红豆鲤鱼汤，在人们品尝美味的同时，还有利尿消肿、减肥健美的功效。红豆也可以做成红豆芽，和绿豆芽一起吃。具有清热解毒、健脾利湿、消食化积、化瘀的功效，是日常生活中必不可少的家庭食品。
扩展信息
1.小豆浮肿不能坐卧，头身浮肿:桑枝烧灰淋汁，空心煮小豆使你饱，饿了不能吃。(《石梅纪的药方》)
2.红豆用于治疗六种动物的肉毒:烧一升红豆，末了，取一立方寸刀。(千条黄金公式)
3.红豆治大腹水:白茅根一大把，赤小豆三升，煮干，草根吃，水尿。(填充肘部背面)
4.赤小豆治疗风瘙痒症:将赤小豆和荆芥分成等份。最后把鸡肉清理干净，敷上。(概要)
5.红豆治水肿从脚起，入腹即杀人:红豆一升，煮序极坏，取汁四五升，膝盖以下；如果已经入腹，但服用小豆，不要杂食。（
6.催乳药，用赤小豆治疗的女人:赤小豆用酒研末，温服，与我同敷。(妇女处方的补充)
参考:百度百科:小豆
参考:百度百科:红豆
降血糖哪个好？为什么
血糖是人体重要的能量来源。血糖高于正常水平时，
小豆和红豆的区别红豆的形状是圆柱形的。种子颜色为暗红色，种子胚不凹。
红小豆的形状为圆柱形，略扁，而种子为红褐色和紫褐色，有光泽，脐线为白色。红豆比红豆长一点。中间有一条纵向的沟，背上朝向一端可以看到一条不明显的脊。
红豆红豆的功效红豆的功效，味甘、酸、性平、无毒，有祛湿健脾的功效，特别适合脾胃虚寒的人食用。多吃红豆。但这只是作为生活中多吃红豆的饮食，红豆可以补充五脏，促进排毒通便。因为红豆有清心养神、健脾补肾的功效，所以也非常适合孕妇、产妇、哺乳期食用。同时也非常适合宝宝。多吃红豆可以提高人体免疫力，促进身体健康发育。此外，还可加入莲子、百合，有补气、止血、壮骨的作用。还能治疗肺干咳，增强内脏活力，增强体力。可以说红豆多了有益无害。
赤小豆的功效性平，酸甜可口，能利尿消肿。对水肿、脚气、黄疸、腹痛有一定的疗效。红小豆对心脏病和肾性水肿患者有益。能清热黄、排毒排脓、利尿。同时，孕妇也可以吃一些红豆，因为它在哺乳期有一定的催乳作用。红小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、防结石、健身减肥的功效。也就是小豆有降血糖的作用。
经常喝一些红豆粥，不仅有助于预防降血糖，对高血压、高血脂等糖尿病患者也有一定的预防作用。也是因为小豆富含膳食纤维和维生素e，可以降血糖，通便。同时，红小豆还含有较多的皂甙和丰富的微量元素。对糖尿病合并心脏病、肾病水肿有较好疗效，但综合赤小豆具有滋补强壮、健脾利湿、抗菌消炎、补血利尿解毒的功效。多吃小豆可以刺激食欲，促进肠胃消化系统。贫血、近视、脚气也有一定作用，对糖尿病人有很好的治疗作用。
是因为小豆有很多功能，包括养颜排毒，利尿消肿。就是因为这个不适合大家吃小豆补充营养。是根据人的不同体质来吃的。对于平时吃得少，胃口不好，营养不良，便溏的孩子，不宜用红小豆。对于体质正常的孩子，你不要多吃小豆，因为孩子消化系统差。红小豆吃多了会导致消化不良。还有正在服用滋补作用的中药，还有体质较弱的成年人，也不适合吃小豆。
总结可以看出，红小豆和赤小豆虽然外观不同，但性质相同，都是豆类。而且性质和营养都差不多。但相比较而言，赤小豆的功效更强，也是因为赤小豆会被纳入中药，在正常食用中赤小豆可以更常见。所以如果血糖控制的比较好的话，可以选择小豆，因为小豆里面有很多物质，对身体也很有帮助，效果很好。
红小豆和红豆有什么区别？
一、区别
1.不同的形态特征
红小豆圆柱形，略扁，长5 ~ 7毫米，直径约3毫米，种皮呈红褐色或紫褐色，稍有光泽。
红豆，圆柱形，有暗红色或其他种子，长方形，没有凹的种脐。
2.不同的产地
红小豆在中国南方是野生的或栽培的。原产于亚洲热带，朝鲜、日本、菲律宾等东南亚国家也有栽培。
红豆也被引进到非洲的美国、刚果和乌干达。
3.不同的食用价值
红小豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2和皂甙等营养成分。
红豆主要含有蛋白质、糖等营养成分。种子可以用来做食物，比如粥，豆瓣酱。干豆含有21-23%的蛋白质、0.3%的脂肪和65%的碳水化合物。
第二，价值不同，没有比较。
参考来源:百度百科-红豆
百度百科-红豆
