豇豆的正确焯水方法 长豇豆要焯水几分钟

热烫豇豆需要多长时间?豇豆的焯水时间不会太长,一般5分钟左右。豇豆焯水时,先用热水,再用冷水。豇豆可以用热水煮,这样在后续的烹饪中更容易入味,冷水可以保持色泽翠绿。

2.豇豆起源于热带非洲,在中国广泛种植。豇豆是旱地植物,生长在土层深厚疏松、保肥保水力强的肥沃土壤中。豇豆起源于热带非洲,在中国广泛种植。豇豆是旱地植物,生长在土层深厚疏松、保肥保水力强的肥沃土壤中。

豇豆的正确焯水方法 长豇豆要焯水几分钟

豇豆要煮多长时间

大约要煮5分钟。

豇豆焯水后,将锅里的水烧开,然后加入豆子。保持大火,烧开煮5分钟左右,基本一样。

豇豆可分为长豇豆和稻豇豆。长豇豆又称菜豇豆,一般作为蔬菜食用,焯水后可热炒,也可凉拌。大米豇豆一般作为食物煮粥,做豆沙馅。

扩展信息:

豇豆怎么吃

豇豆的吃法有很多种,素菜和肉炒都很好吃。豇豆一般都是油炸的,荤素皆宜,或者做成干豇豆和猪肉一起炖,非常好吃。在炒蔬菜之前,取两瓣大蒜放入锅中,味道更香。

豇豆也可以凉拌。豇豆洗净,焯水,摊开晾凉,然后加入醋、蒜、少许糖和油。如果喜欢芝麻酱,可以先用冷开水或醋融化,再和豇豆拌在一起。

在陕西、河南等地,豇豆还有另外一种吃法。加入少量面粉或玉米粉,搅拌均匀,放在抽屉里蒸,熟了再蘸醋、蒜汁、辣椒油。既可以当饭吃,也可以当菜吃。

豇豆还可以做成川菜咸菜,剁碎和肉末一起炒,俗称酸豆角炒肉,喝粥的时候当咸菜,味道不错。

参考来源:人民日报在线-吃豇豆有四大好处健脾补肾

豇豆角几分钟就能煮好

豇豆一般5分钟左右就煮好了,此时可以看出其表面明显。热烫豇豆也很简单。先将豇豆清洗干净,去掉豆筋,然后在锅里加水,直到水凉到可以盖住豆子,再加盐和香油一起煮。

接下来,将豇豆放入锅中,然后保持大火煮5分钟左右。然后,取出烤好的豇豆,放入冷水中,几分钟后取出沥干水分。这样既能缩短烹饪时间,又能保持色泽翠绿美观。

漂白技巧

1.热烫蔬菜时加盐

可以减少蔬菜中营养成分的流失。从营养学的角度来看,热烫蔬菜会增加水溶性营养素的损失。比如大白菜在100℃的开水里烫2分钟,维生素的损失率会高达65%。如果在热烫过程中加入1%的精盐,可以减缓蔬菜中可溶性营养成分的流失速度。

2.最好在豆子焯水时加入一些碱

这是因为豆子在生长过程中表面会形成脂肪角蛋白物质和大量的蜡。因为这些物质覆盖了豆子表皮细胞中所含的叶绿素,所以豆子的绿色并不突出,豆子的角蛋白和蜡质不溶于水,只溶于热碱水。所以在豆子里加一点碱,豆子就会呈现绿色。但需要注意的是,碱的加入量不宜过多,否则会影响菜肴的风味特点和营养价值。

3.如果你没有在蔬菜焯水后立即烹饪,你应该混合一些熟油

热烫后,蔬菜发生了很大的变化,蔬菜叶片表面具有保护作用的蜡质和组织细胞被破坏。如果焯水后不马上煮,容易变色,造成营养流失。如果将焯水的蔬菜与煮熟的植物油混合,可以在蔬菜表面形成一层薄薄的油膜,不仅可以防止水分蒸发,保持蔬菜的脆嫩,还可以防止蔬菜氧化变色和营养成分的流失。

以上内容参考:百度百科-焯水

豇豆需要焯水吗

豇豆正确的焯水方法如下:

工具/材料:

1.豇豆洗净,去豆筋。

2.往锅里加水,水量不能超过豆子的量。加少许盐和香油,煮开,加开水或热水更好,可以节省时间。

3.将摘下的豇豆角放入锅中。水需要过豇豆,留大家,煮5分钟左右。

4.准备一小锅冷水,将煮好的豆子捞出,快速放入冷水中,这样颜色会比较绿,比较好看。

5.几分钟后,用冷水捞出豇豆角,沥干水分。

THE END

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