孕妇为什么不能吃冬瓜 怀孕初期最忌讳吃冬瓜

孕妇可以吃冬瓜吗？

孕妇一般可以吃冬瓜，它有以下优点:

1.消除水肿:冬瓜含有大量人体必需的维生素和微量元素，钠盐含量低。所以孕妇吃冬瓜可以起到消除水肿的作用，缓解孕妇四肢水肿的症状。

2.控制体重:冬瓜性寒，有养胃生津、清胃火的功效，促进孕妇摄入的淀粉、糖转化为热能，而不是脂肪。所以孕妇吃冬瓜有利于控制体重，避免营养过剩导致肥胖。

3.解暑利尿:冬瓜水分丰富，性寒味甘。炎热的夏天吃冬瓜可以起到解暑利尿降火的作用，在一定程度上也有利于孕妇保持愉快的心情。

需要注意的是，孕妇要适量吃冬瓜，但脾胃虚寒的孕妇建议少吃或不吃，以免拉肚子。

孕妇可以吃冬瓜吗？有人说不能吃

您好，孕妇可以吃冬瓜。不仅孕妇可以吃冬瓜，吃冬瓜可以有效治疗孕期四肢水肿的症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有解暑利尿的功效，非常适合孕妇在夏天食用。

孕妇可以吃冬瓜，因为冬瓜有利尿消肿、清胃降火的作用，而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙、铁等营养物质，冬瓜的含糖量极低。吃完不仅不会摄入过多的营养，还有助于排除体内脂肪，吃多了也不怕胖。冬瓜味道鲜美，可以红烧，也可以煲汤。但冬瓜性寒，孕妇最好少吃。

炎热的夏天多吃冬瓜，不仅能解渴消暑，还能利尿，防止人得疖子。冬瓜含钠极少，是慢性肾盐水肿、营养不良水肿、妊娠水肿的消肿佳品。夏天出汗多，孕妇胃口不好，也可以喝凉后的冬瓜汤，可以起到解暑、开胃、补水、利水的作用。

孕妇吃冬瓜的注意事项

1.怀孕初期最好少吃冬瓜，不要用冬瓜皮煮汤，因为这是羊水产生的时候。如果喝带皮冬瓜汤，会有很强的利尿作用，孕妇喝后容易流失大量水分，导致羊水过少。

2.孕妇吃冬瓜，最好选择没切过的小冬瓜，切好后放在家里煮。有些孕妇喜欢将生冬瓜带皮榨汁，可以起到很好的解暑作用。但市面上卖的冬瓜大多是切好的冬瓜片，上面附着很多细菌，有的冬瓜放了很久。如果吃买来的冬瓜片，一定要仔细清洗干净，挖冬瓜籽去皮后再煮，熟了再吃。

孕妇吃冬瓜的好处

利尿消肿

由于冬瓜富含维生素C，钾含量高，钠含量低，最适合需要低钠食物的高血压、肾病、水肿患者食用。南朝医学家陶景洪说，冬瓜解毒，止渴，止烦，生汁服用。提到的糖尿病就是糖尿病。研究证明，用新鲜冬瓜皮水煎服代替茶煎服，在治疗妊娠糖尿病方面能取得满意的效果。冬瓜果肉汁、冬瓜籽水煎剂对治疗糖尿病、口渴等疾病也有疗效，是慢性肾盐水肿、营养不良水肿、孕妇水肿消肿的佳品。

生津止渴

冬瓜富含碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种维生素。其肉质细嫩，水分丰富，性寒味甜。孕妇吃冬瓜后，可以消暑解闷，解毒化痰，生津止渴，还可以避免疔疮。

调节人体代谢平衡

冬瓜含有人体必需的多种维生素和微量元素，能调节人体代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津，清胃火，减少人的食量，促进糖、糖转化为热能而不是脂肪。孕妇吃冬瓜可以合理控制体重，避免营养过剩。

请问:孕妇可以吃冬瓜吗？

孕妇当然可以吃冬瓜，但它性凉，一次不要吃太多。孕妇食用冬瓜，可有效治疗孕期四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，并有解暑利尿的功效。冬瓜很适合夏天吃。

冬瓜，叫水之。冬瓜的皮、肉、籽、瓤都有药用价值。在我国南方，从5月份开始上市，属于夏秋季节的主要果蔬。冬瓜具有清热解毒、利湿消肿的功效，还能帮助减少体脂，有助于瘦身。此外，多吃冬瓜对美容护肤也有一定作用；对慢性支气管炎、肺炎等疾病也有辅助治疗的作用。

天热时，人们喜欢用带荷叶的老冬瓜做汤。而且冬瓜年龄越大，解暑能力越强。另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶做汤，味道会更香。但是，冬瓜性寒，多吃会感冒。所以，虚寒肾虚者，久病拉稀者，不宜食用。

孕妇可以吃冬瓜吗

孕妇可以吃冬瓜吗

孕妇可以吃冬瓜吗？冬瓜是夏天常见的一道菜。夏天，很多人通常会做冬瓜汤喝。这是因为冬瓜能养胃生津，清心泻脾。但是冬瓜是寒性食物。

孕妇可以吃冬瓜吗

有人认为孕妇不适合吃生冷食物，就不应该吃冬瓜？这是正确的吗？其实孕妇可以吃冬瓜，好处多多:

1.缓解水肿。

女性在妊娠中晚期容易水肿。此时身体沉重，不动，很难通过运动缓解水肿。冬瓜有很强的消肿利尿作用，非常适合孕晚期水肿的孕妇食用。

2.

夏秋季节，天气炎热干燥，心火、脾火容易向我们袭来，所以在日常饮食中要多吃养胃生津、去火、降燥、解暑的食物。冬瓜是非常好的选择。一碗清淡的冬瓜汤不仅能清热解暑，还能缓解食欲不振。

3.缓解干燥，缓解抑郁。

大部分孕妇在孕期容易情绪波动、烦躁、抑郁，不利于孕妇的健康和胎儿的发育。早在古代中医就有记载，冬瓜能除烦、治胸隔热、消热、毒痈肿、止痒。孕妇经常吃冬瓜，可以在一定程度上稳定情绪。

4.美容护肤。

女性怀孕后，皮肤会比平时在线分泌更多的油脂，随着时间的推移，皮肤会越来越差。在怀孕期间，女性也要注意护肤，否则粗糙、暗黄、斑点很容易找上门来。冬瓜含有丰富的维生素C，具有很好的抗氧化作用。孕妇经常食用，可以抑制体内黑色素沉积，起到美容护肤的作用。

5.帮助控制体重。

怀孕期间，女性饮食过于丰富，平时运动较少，体内新陈代谢较慢。因此，他们容易发胖。为了防止女性在怀孕期间体重异常增加，我们应该抑制体内脂肪的堆积。冬瓜在这方面可以起到一定的作用，孕妇要常吃。

综上所述，冬瓜是一种健康食品。日常饮食中可以按一定的频率食用，对你和家人的健康都非常有益。

孕妇能吃冬瓜吗

孕妇可以吃冬瓜吗？答案是肯定的。孕妇不仅可以吃冬瓜，吃冬瓜可以有效治疗孕期四肢水肿症状，有效预防妊娠期糖尿病，还有解暑利尿的功效，非常适合孕妇在夏天食用。

孕妇可以吃冬瓜，因为冬瓜有利尿消肿、清胃降火的作用，而且含有大量的蛋白质、粗纤维、钙、铁等营养物质，冬瓜的含糖量极低。吃完不仅不会摄入过多的营养，还有助于排除体内脂肪，吃多了也不怕胖。冬瓜味道鲜美，可以红烧，也可以煲汤。但冬瓜性寒，孕妇最好少吃。

炎热的夏天多吃冬瓜，不仅可以解渴、消暑、利尿，还可以避免生疖子。冬瓜含钠极少，是慢性肾盐水肿、营养不良水肿、妊娠水肿的消肿佳品。夏天出汗多，孕妇胃口不好，也可以喝凉后的冬瓜汤，可以起到解暑、开胃、补水、利水的作用。

孕妇吃冬瓜应该注意什么

孕早期最好不要吃冬瓜，以免羊水过少。因为冬瓜大，市面上的冬瓜大多是切开的，上面会有很多细菌，而且不新鲜。建议孕妇买不切的小冬瓜。因为冬瓜性寒，有很强的利尿作用，孕妇最好不要经常吃。

冬瓜怀孕食谱

材料:冬瓜半个、虾1斤、葱1根、胡椒粉少量、蒜少量、鸡精1勺、料酒1勺、盐2勺、淀粉适量

冬瓜炒虾仁怎么炒: