普洱茶不适合什么样的人喝
如果你肠胃不好，建议你喝普洱熟茶。普洱熟茶养胃护胃。和大家分享一下喝茶的禁忌。(1)喝茶的量虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对清油解闷、增强神经兴奋、促进消化利尿有一定的作用，但并不是越喝越好，也不是所有人都适合喝茶。(2)不喝浓茶会使机体兴奋性过高，对心血管系统和神经系统产生不利影响。心血管疾病患者喝浓茶后可能出现心动过速甚至心律失常，导致病情反复。所以一般来说，不喝浓茶比较好。有些人习惯喝浓茶，因为长期喝茶对兴奋产生了耐受性，但太浓的茶对胃、肠、肝、肾也是有害的。即使是平日习惯喝茶的人，也不要喝太浓的茶。对于神经衰弱、失眠、甲亢、肺结核、心脏病、胃病、肠溃疡患者，不宜大量喝茶，尤其不宜喝太多浓茶，对哺乳期和孕妇、婴幼儿也不适宜。(3)睡前喝太多的茶对早期饮茶者更为重要。很多人睡前喝太多茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响第二天的精神状态。神经衰弱或失眠的人要特别注意。(4)饭前不要大量喝茶或饭前少量喝茶，但如果大量喝茶或喝茶过多，会影响许多宏量元素(如钙)和微量元素(如铁、锌)的吸收。喝牛奶或其他乳制品时要特别注意不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和单宁酸会与奶制品中的钙结合，形成不溶于水的钙盐，排出体外，大大降低了奶制品的营养价值。(5)忌长期饮用隔夜茶，不仅会损失维生素等营养物质，还容易酸败，甚至发霉。(六)不要用茶水服药。茶中含有大量的单宁酸。如果用茶叶服药，鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱、金属盐等发生反应，产生沉淀，必然影响药物的疗效，甚至失效。茶叶有兴奋中枢神经系统的作用，所以服用镇静、安神、催眠药物、含铁补血药物、酶制剂药物、含蛋白质药物时不宜喝茶。(7)八种茶不能喝。1.浓茶:浓茶含有大量的咖啡因、茶碱等。，很气人。喝浓茶会引起失眠、头痛、耳鸣、头晕，对胃不好。有些人还会呕吐。2、发霉的茶叶:含有大量毒素。3、花茶:有些味道有毒，如油漆、樟脑等。3、交尾茶:炒过的茶，营养已经流失，口感也不好。4、隔夜茶:尤其是已经变味的茶，即使没有尝过味道，也大多滋生繁殖了很多细菌。5.泡茶时间长:茶叶浸泡时间太长，很多对人体有害的物质都被泡出来了。6.凉茶:茶宜温饮，凉茶有寒滞痰积之弊。7、热茶:茶一般用开水冲泡，但过热时不能饮用。过热的东西对人的肠胃伤害极大。(8)爱喝茶。秦英洗杯子。有些经常喝茶的人喜欢杯子里有一层厚厚的茶垢，这似乎说明他们是爱茶的人。甚至有人认为用有茶垢的茶具泡茶更美味。事实上，茶垢对人体健康危害极大。为此，医学专家提醒，如果你爱喝茶，别忘了勤洗杯子。科学研究表明，在潮湿的环境中，茶水会迅速氧化成茶锈，茶锈中含有镉、铅、汞、砷等有害金属。但是，长时间不喝或存放的茶叶暴露在空气中，茶叶中的茶多酚和茶锈中的金属物质在空气中被氧化，会生成茶垢，附着在茶具内壁，越积越厚。有人对茶垢进行了取样检测，发现茶垢中还含有一些致癌物质，比如亚硝酸盐，显然对人体健康有威胁。随着饮茶者频繁饮茶，茶垢不断进入消化系统，容易与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，形成多种有害物质，不仅会阻碍食物中营养物质的吸收和消化，还会损害许多器官。因此，爱喝茶的人也在秦英洗杯子。对于有长期茶渍的茶杯，可以用牙膏反复擦洗去除；对于有茶渍的茶壶，可以用米醋加热或者用小苏打浸泡一天一夜，然后摇晃反复冲洗干净。
喝熟茶的好处和坏处
喝熟茶的好处:
1.降血压降血脂:茶叶中含有茶多酚、维生素C、维生素P，对防治高血压有很好的作用。喝普洱茶能引起血管扩张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应，对软化血管也有很好的作用。
2.抗癌:茶叶中的维生素C、E能阻断致癌物质亚硝胺的合成，对防治癌症有很好的作用。同时，科学家通过大量的人群研究表明，有喝茶习惯的人患癌症的概率相对较低。
3.护齿:普洱茶叶中含有氟等活性成分，对牙齿有很好的保护作用。同时，经常用茶漱口对口臭也有很好的效果。
喝熟茶的坏处:
1.新茶不宜饮用，因其存放时间短，含有较多未氧化的多酚、醛、醇等物质，对人体胃肠粘膜有强烈刺激作用，易诱发胃病。所以新茶要少喝，存放不到半个月的新茶要避免，否则会有很多坏处；
2.空腹喝茶是不可取的。空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。
3.发烧时不宜喝茶。茶叶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于火上浇油。
扩展信息:
春天人体放松的时候，可以选择有一定自然发酵度的普洱茶，或者生熟混合的普洱茶。这种茶既温又活络，更有利于散发冬季人体内积聚的寒邪，促进人体阳气的增长，使人精神振奋，消除春困，增强抗病能力。夏季宜喝生茶，生茶味微苦，性寒。具有清热解暑、解毒去火、降燥止渴、生津止渴、强心提神的作用。
生茶富含茶多酚、咖啡因、氨基酸、维生素等营养成分。喝了它不仅能解暑，还能增加营养。秋天干燥的天气经常使人口渴。宜喝发酵度半熟的普洱茶，或将生茶与熟茶混合饮用，两者效果兼得。这种饮茶适中，介于生茶和熟茶之间，不冷不热，非常适合秋季气候。冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力。
此时宜饮熟茶，色泽棕红，温润饱满，滋味甘甜。善藏阳，生热暖腹，能强补。加入牛奶和糖调节香味不会改变，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《毛婷访谈录》中有这样的叙述:普洱茶有助消化、散寒解毒的作用。
参考:普洱茶为何受外长青睐——人民网
普洱茶的功效与禁忌
普洱茶的功效与禁忌
简介:普洱茶性温，暖胃不伤胃，尤其是熟茶。普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活性的复杂变化。今天我就来解释一下普洱茶的功效和禁忌。来看看吧！
普洱茶的六大功效
1.降血脂、减肥、降血压和抗动脉硬化
长期喝普洱茶可以降低胆固醇和甘油酯，所以喝普洱茶可以减肥。普洱茶还能舒张血管、降低血压、减慢心率、减少脑血流量，因此对高血压、脑动脉硬化患者有很好的治疗作用。
2.抗癌，抗癌
3.滋养和保护胃
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不刺激胃，厚重、甘甜、醇厚的普洱茶进入胃中，形成一层附着在胃表面的膜，对胃产生有益的保护层，长期饮用可以起到作用。
4.牙齿护理
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。
5.消炎、杀菌和治疗痢疾
医学研究和临床实验证明，普洱茶具有抗菌作用，云南普洱茶每天服用十次浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶茶中丰富的茶多酚有直接关系。
6.抗衰老是普洱茶最重要的功能
茶叶中的儿茶素具有抗衰老作用，云南大叶茶中的儿茶素总量高于其他茶叶品种，其抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有强身健体、延年益寿的功效。
普洱茶的十大功效
1普洱茶性温和，不伤胃
普洱茶是有科学依据的健康饮品，易冲泡，易操作；普洱茶容易保存，茶性多种多样。普洱茶是& ldquo喝古董& rdquo。& mdash& mdash& mdash普洱茶谱
2.普洱茶是暖胃消脂、补气益寿、品茶的圣品。& mdash& mdash& mdash邓世海的普洱茶
3.减少体重和脂肪
预防动脉硬化。茶多酚能明显抑制体内胆固醇和甘油三酯(均为血脂的主要成分)的升高，促进脂质化合物排出体外，改善毛细血管壁的弹性。因此，它在动脉粥样硬化、高血压和肥胖症的预防和治疗中起着重要的作用。
4.冠心病的预防和治疗
据统计，不喝茶者冠心病发病率为3.1%，偶尔喝茶者为2.3%，经常喝茶者(3年以上)仅为1.4%。此外，冠心病的加重与冠状动脉供血不足和血栓形成有关。茶多酚中的儿茶素，以及茶多酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，都表明其具有显著的滋补身体、促进纤维蛋白溶解、防止血栓形成的作用。
5.抗高血压高血压
指收缩压或舒张压升高，超过正常水平。动脉粥样硬化不仅导致冠心病，还与高血压有着密切的关系。降血压就是降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C、维生素P都是防治高血压的有效成分。特别是茶多酚能改善毛细血管的功能，儿茶素和茶黄素能明显抑制血管紧张素I转换酶的活性，能直接降低血压。
6.抗衰老
人体内脂质的氧化已被证明是人体衰老的机制之一。使用一些具有抗氧化作用的化合物，如维生素C、E等，可以延缓衰老，茶多酚也有重要作用。据日本学者研究，一直用于抗衰老的维生素E的抗氧化效果只有4%，而绿茶海豹含有茶多酚，其抗氧化效果高于74%。此外，茶叶中的氨基酸和微量元素也有一定的抗衰老作用。
7.帮助消化
茶叶中的咖啡因和黄烷醇可以增加消化道的蠕动，从而帮助食物的消化。
8.抗癌
茶叶抗癌是指预防和治疗各种恶性肿瘤。中国预防科学研究院对140多种茶叶进行了体内、体外实验，大量数据的展示证实了茶叶的抗癌、抗突变作用。主要阻断人体内致癌亚硝基化合物的形成。
茶叶中的多酚和儿茶素可以抑制一些能激活致癌物的酶，也可以与亲电试剂相互作用改变其活性，从而减少原癌基因的启动和促进，减少最终致癌物的数量。对比大量人群，也证明了喝茶的人癌症发病率低。最新研究表明，绿茶中的化学成分还可以阻止癌症发展过程中的一种重要分子。
这意味着绿茶的抗癌能力比科学家猜测的更强、更多样。多糖主要通过增强机体的免疫功能来间接杀死肿瘤细胞。
9.抗宿醉
因为肝脏在酒精水解的过程中需要维生素C作为催化剂，喝茶可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏的分解。另一方面，茶叶中咖啡因的利尿作用能使酒精迅速排出体外，还能兴奋被酒精抑制的大脑中枢，从而起到解酒的作用。
10.利尿
现代研究表明，茶叶中含有的咖啡因和茶碱通过扩张肾脏微血管，增加肾脏血流量，抑制肾小管水重吸收机制，起到明显的利尿作用。
普洱茶的注意事项
1.生理期来了，经血会消耗体内大量的铁，所以女性朋友这个时候要多补充富含铁的蔬菜和水果。
但是如果你这个时候习惯了吃饱了再喝茶，那么茶中多达50%的鞣酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，大大降低铁的吸收，所以很容易在肠道内与食糜中的铁或者补血药物中的铁石沉淀。
2.孕妇不适合在孕期喝茶。一般浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会使孕妇尿量增加，心跳次数增多，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，所以还是少喝茶为好。
3.孕妇临产前不要喝太多的茶。如果你在分娩前喝了太多的茶，茶中的咖啡因会引起兴奋和失眠。如果孕妇在分娩前睡眠不足，可能会导致分娩时精疲力竭，甚至难产。
4.产后想自己哺乳的妈妈不要喝太多的茶。因为如果在此期间大量喝茶，茶叶中含有的高浓度鞣酸会被黏膜吸收，影响乳房的血液循环，抑制乳汁分泌，导致乳汁分泌不足。
普洱茶的功效与禁忌
普洱茶的功效与禁忌
导读:随着生活水平的不断提高，人们开始越来越重视养生。普洱茶的功效逐渐被人们了解和认可。但除了好处，普洱茶也有禁忌。以下是我为你收集的关于普洱茶功效和作用的禁忌。欢迎参考他们！
普洱茶的作用
第一，长期喝云南普洱茶的人，40%以上体重下降，脂肪代谢明显。
第二，普洱茶对油腻的牛羊解毒，包括通便。
第三，喝云南普洱茶对降低人体内甘油三酯、胆固醇、血尿酸有不同的作用。
第四，云南普洱茶治疗高脂血症疗效高于阿托品，降胆固醇作用与阿托品相近，长期饮用无副作用。
5.普洱茶对降低血浆胆固醇、甘油三酯、脂肪酸确实有帮助，对降低胆固醇脂肪肝现象也有帮助。
不及物动词普洱茶具有杀灭癌细胞、抗突变、防癌、减肥降脂的作用。
七、普洱茶中的曲霉菌含有少许脂肪酵素，对解脂有效。普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇。
你的体质适合喝普洱茶吗？
1.阴虚体质表现为形体消瘦，低热，手足发热，午后潮热，两颊潮红，失眠或盗汗，舌淡红，少苔或无苔，大便干燥，小便黄短，脉弱。
2.阳虚体质多因杨琪不足，脏气作用微弱所致。症状有畏寒肢冷，自汗，面色苍白，口淡不渴，大便溏倦，气短懒言。
3.气虚体质主要表现为面色苍白、面色无华、少气懒言、疲乏无力、食欲不振、劳动不耐、头晕、稍动气短自汗，平时易感冒。
4.血虚体质的人，体质消瘦，面色苍白，唇甲苍白，头晕心悸失眠，手脚麻木，舌淡脉弱。女性还会伴有颜色浅、月经量少的特点。
5.阳盛体质的人，表现为身体强壮，面红易怒，声高气粗，喜寒怕热，口渴喜冷饮，小便短赤，大便臭。
6.血瘀体质的人大多面色晦暗，体暗，唇暗，目暗，甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或有结。
7.痰湿体质表现为肥胖、贪食、神疲乏力、懒惰、嗜睡、体重、大便口黏或稀、脉滑、舌胖、苔腻。
8.气滞体质的特点是消瘦或肥胖，面色苍白或萎黄，急躁易怒，易激动，抑郁不乐，胸闷，叹息，舌红，苔白，脉细。
阳盛体质、血瘀体质的人不适合喝普洱熟茶。这种类型的人喝普洱茶会有烦躁的感觉，比如嘴上起水泡，脸上起疙瘩，便秘等。如果他们真的喜欢喝熟茶，可以加一些菊花、荷叶、决明子等材料。冲泡时，使茶汤宜淡而不浓，也可在白天用少许生茶饮用，以达到茶叶品质。
阳虚气虚的人适合喝普洱熟茶，在茶中加入少许西凤豆(石斛)、西洋参片、红参片、红景天更有保健作用。
喝普洱茶的十二大禁忌
1.避免空腹喝茶。茶入心会凉脾胃。
2.避免喝热茶，最好低于60℃。
3.忌喝冷茶；冷茶寒滞，积痰。
4.避免冲泡时间过长，以防氧化和细菌污染。
5.避免冲泡次数过多，茶叶中的有害微量元素会在最后被泡出来。
6、忌饭前饮酒，茶会稀释胃酸。
7.避免饭后立即喝茶。茶叶中的鞣酸会影响消化。
8.不要用茶叶吃药，因为茶叶中的鞣酸会影响药效。
9.不要喝隔夜茶，时间长了会变质。
10.酒后不喝茶。酒后喝茶会伤肾。
11.避免经常喝浓茶。咖啡因会上瘾。
12.不宜食用的茶有:焦茶、霉变茶、串味茶。
结论:普洱茶是中国非常著名的茶叶，其醇厚的口感也深受人们的喜爱。以上是我给大家分享的关于普洱茶功效和禁忌的文章。你们都知道普洱茶的禁忌和作用吗？
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