你对吃枸杞的禁忌了解多少
1。
枸杞虽然有很好的滋补作用，但是一天也不要吃太多，健康的成年人一天也不要吃超过20g。
2.
高血压或性格急躁的人最好不要服用枸杞，以免导致补得过多，身体不适。
3.
枸杞不能和茶叶一起泡水。分开喝会对身体有好处，但是直接合着喝会对身体产生不良反应。
4.
感冒、发烧、身体发炎、腹泻的人不宜吃枸杞。
过量食用枸杞会导致上火、流鼻血，甚至眼睛发红和不适。
枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。但是在服用的过程中，一定要长期坚持，每天吃一点，才会有效果。枸杞含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。对人体健康有益，但要注意用量。
扩展信息:
不吃枸杞的两种人:
第一，阴虚的人吃枸杞容易上火
夏天阴虚的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃的时候。
第二，不要吃感冒发烧的东西
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
因为枸杞的暖身作用还是蛮强的，所以对于有高血压，过于急躁的人，或者平日吃肉多，面红耳赤，感冒发烧，炎症腹泻的人，最好不要吃。
参考来源:人民网-枸杞3大副作用:食用过量会导致上火
参考来源:人民网-过度消费问题很多。两种人最好不要吃枸杞
长期服用枸杞对身体有害吗
对身体有害。过量食用枸杞会使人上火、流鼻血，甚至使眼睛发红不适。枸杞适合体质弱、抵抗力差的人食用。
任何东西过量食用都会对我们的健康产生不利影响。枸杞的摄入一定要注意。虽然枸杞含有许多营养成分，如甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷和铁。但是我们吃枸杞的时候，也要注意用量。
扩展信息:
枸杞不适合人群:
1.阴虚的人吃枸杞容易上火
阴虚体质的人在夏天要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性温，用量过多会引起上火，尤其是生吃的时候。
2.不要吃感冒或发烧的东西
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不是所有人都适合吃。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。
因为枸杞的暖身作用还是蛮强的，所以对于有高血压，过于急躁的人，或者平日吃肉多，面红耳赤，感冒发烧，炎症腹泻的人，最好不要吃。
参考来源:人民网-暴饮暴食的问题很多。两种人最好不要吃枸杞
吃错枸杞会伤害身体。谁不能吃枸杞
禁止喝枸杞水。高血压患者应谨慎食用。在日常生活中，一些高血压患者和性急的人最好少吃或不吃，因为这些人是温性体质，服用枸杞容易导致上火，肝火旺盛，上火。
腹泻病人不吃。《本草经》中提到，脾胃虚弱的人腹泻时不宜入内。虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但是对于一些日常生活中大量吃肉，导致出现红光、感冒、发烧、炎症、腹泻的人，最好不要吃枸杞。
阴虚吃枸杞容易上火。专家建议，阴虚的人要注意适量吃枸杞，尤其是夏天。这是因为枸杞味甘，性温，过量食用枸杞容易上火，尤其是生吃。
对于脾虚的人来说，如果经常喝枸杞泡水，容易使寒痰堵塞脾胃，导致消化不良。
枸杞适合身体不好，抵抗力弱的人，但吃了不会马上见效。必须长期坚持，每天适量食用才有效果。
枸杞含有大量的胡萝卜素、维生素、微量元素、氨基酸和甜菜碱。这对身体大有好处，但枸杞的日常食用量一定要控制。
枸杞的功效枸杞能增强特异性和非特异性免疫功能，还具有免疫调节作用。2.枸杞有抗肿瘤作用。3.枸杞具有抗氧化和抗衰老的作用。4.枸杞有保肝、抗脂肪肝的作用。5.枸杞能刺激机体生长，对某些遗传毒物诱发的遗传损伤有明显的保护作用。6.枸杞可以促进造血。7.枸杞能影响下丘-垂体-性腺轴的功能，具有良好的降血糖作用。8.枸杞能增强生殖系统的功能和离体子宫的收缩频率、张力和强度。9.枸杞能显著增强小鼠的耐缺氧能力，延长游泳时间，抗疲劳。10.枸杞有一定的降压作用。
有几种人不适合:
第一种是热体质的人。你要知道，枸杞是可以滋补身体的，同时还可以温补身体。所以体内湿热痰浊的人，特点是血压高，脾气暴躁，平日吃肉多，面红耳赤，感冒发烧，炎症腹泻的人。否则不仅达不到保健效果，还可能加重病情。
第二种人是脾胃虚弱的人。平时他们脾胃虚弱，消化不良。炎热的夏天不适合吃枸杞，否则他们会食欲不振，胃闷或酸水。
第三种人是性欲很高的人。你要知道枸杞有明显的补肾填精的功效。现代研究表明，枸杞具有兴奋神经、增强性功能的作用。性欲高的人不宜服用。最后，糖尿病患者要知道枸杞含糖量高，所以糖尿病患者不宜服用过多。如果吃的不当，后果不可估量，所以这件事一定要考虑清楚。
