立秋节气的饮食习俗有哪些
立秋的传统食物有西瓜、炖肉、饺子、秋桃、茄子。
1.吃西瓜
在立秋的这一天，江南会嚼秋，也就是吃西瓜。相传明朝时，有一年南京有许多人患痢疾，生疮。有人效仿泸州崔相公的女儿吃瓜使痢疾自愈。于是，逐渐形成了一种习俗。在秋来，每年家家户户都割西瓜，这被称为啃秋。
民国时期出版的《都城志》记载，立秋前一天吃西瓜，称为吃秋。意思是迎接秋天。后来，人们把在立秋的同一天吃西瓜叫做吃秋。
2.吃炖肉
立秋时节，民间有秋肥的说法。贴秋膘在北京和河北的老百姓中很流行。这一天，普通人吃炖肉，讲究的人吃水煮肉、红烧肉，还有饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼。
3.包饺子
在山东，立秋的习俗是包饺子，老百姓称之为“咬秋”。在立秋的同一天，年长的人会在大厅中间提供一个装满五谷杂粮的碗，并在上面放上三炷香，以祈求立秋后的丰收。大多数人会在立秋后剁肉包饺子，一家人聚在一起吃秋天。
4.吃秋天的桃子
吃秋桃在杭州曾经很流行。立秋时，大人小孩都要吃秋桃，一人一个，吃完后保留果核。除夕之夜，桃核被扔进炉子里烧成灰烬。人们认为这将拯救瘟疫一年。
5.吃茄子
民间有个说法，长夏种茄子，立秋吃茄子。初秋是吃茄子的好时候。这个季节吃点茄子，可以降火，消除秋燥。秋天刚收获的茄子叫秋茄，香味独特，口感细腻，所以味道比一般的茄子要好。
以上内容参考:凤凰。com-立秋的饮食习俗节气坚持秋天吃秋天
以上内容参考:人民网-立秋吃什么？
立秋后龙眼会越来越甜吗
不会，龙眼不会越来越甜，反而品质会变差，甚至变成僵果。最好的季节是在八月初。这个时候的龙眼是最好的
有些水果立秋后就不适合吃了，会危害孩子的健康。你知道是哪些吗？
夏天，天气炎热，我们都知道要多吃水果，这样才能摆脱暑气，舒适地度过夏天。而且夏天一过，天气也会逐渐转凉。这个时候也要多吃水果，但是这种情况下可以多注意吃水果。例如，你可以在夏天多吃以下三种水果，但立秋后，你最好不要多吃，尤其是孩子，即使他们家里有。现在知道还不晚。
第一:西瓜
西瓜，一种很常见的水果，汁液丰富，香甜可口，口感松脆。如果在炎热的夏天吃几块，会觉得神清气爽，在炎热中跑掉。但是在立秋的时候，你最好不要多吃，因为西瓜是一种寒性水果，在夏天吃没问题。多吃可以抵消体内的热量。另一方面，秋天不会太热。吃得少了容易伤胃，严重时会拉肚子拉肚子。
第二:芒果
芒果是一种热带水果，味道香甜，营养丰富。甚至连气味都能给人一种舒适感。不过夏天吃这种水果还是不错的。立秋后就不要再吃了。如果贪吃，就吃一点，但不要暴饮暴食。因为芒果是一种湿热的水果，吃多了容易在体内积聚湿气。如果不能排出体外，这些湿气我们是可以忍受的。
第三:桂圆
桂圆又叫龙眼，和荔枝在一起特别香，口感和味道上和荔枝没什么区别，营养也比较高。但是，桂圆也是一种温热的水果。偶尔吃吃也是可以的。如果你吃得太多，会让人生气。不是长包也不是长泡，尤其是秋天。
以上三种水果在立秋后要尽量少吃，那么立秋后有哪些水果可以经常吃呢？那是我们平常常见的梨。立秋后多吃梨不仅会引起身体不适，而且对身体有很多好处。梨水分充足，常吃可以缓解秋燥，而且温润温和，不容易对身体造成不好的影响。更重要的是，梨还有解毒、止咳、润肺的功效，大家平时可以多吃。
桂圆和西瓜是非常好的初秋水果选择
当我们在初秋时，我们应该注意我们的饮食。在这个时候，吃得好可以对我们的健康有好处。初秋有许多水果。这个时候如果能经常吃一些水果，对身体是有好处的。桂圆和西瓜都很常见，下面就来看看怎么吃才好吃吧。
龙眼
桂圆是我们在初秋时推荐的第一种食物。而且龙眼树初秋成熟，外观圆润饱满，果肉晶莹洁白。因为八月成熟，所以又叫龙眼。历史上有南方桂圆，北方人参的说法。因此，可以发现龙眼的营养价值很强，可以与人参的营养和滋补作用相媲美，是一种非常适合在初秋滋补的水果。而且桂圆是一种味道甘甜，性平的水果。我们平时多吃桂圆没关系，但是上火咳嗽的人就不适合了。而且在挑选龙眼的时候也要注意。这时候要注意，去皮时果肉要透明无膜，新鲜无汁液溢出，桂圆的蒂部不能沾水，否则容易变质。
西瓜
初秋时节吃西瓜是个不错的选择，既能消暑，又能避免冬天和来年春天的腹泻问题。同时，西瓜中的水分含量非常丰富，可以帮助我们补充水分，但不是所有人都适合在立秋后吃西瓜。立秋后有胃病的人应避免吃冰镇西瓜；孕妇尤其不应该多吃冰镇西瓜。如果他们吃了太多的西瓜，很容易导致腹泻或妊娠糖尿病。而且对于充血性心力衰竭和慢性肾病患者来说，水分过多会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃西瓜，要根据自己的身体状况来选择。
当我们在初秋的时候，上述的水果对我们来说是熟悉的。而且这个时候选择吃这些水果可以帮助你保持健康，特别有利于我们的滋养，也可以很好的保湿，所以我们不能错过吃这些食物，可以帮助我们保持健康。不要错过他们。
