如何吃橄榄脯
橄榄脯可以直接吃，也可以和其他配料一起做成炒饭。以下是制备方法:
准备材料:长粒大米100g，白鱼100g，鸡蛋1个，牛奶200ml，橄榄脯若干，香菜。将水煮沸6-7分钟(这是为了煮加糖鸡蛋的效果。具体时间调整鸡蛋大小)取出。
2.洋葱切丁，果脯、橄榄和大蒜切片。
3.锅中加入橄榄油，放入洋葱、橄榄和大蒜。
4.当大蒜炒至金黄色时，加入大米。同时加入咖喱、香菜、姜黄粉(有可能的话加鸡汤；放点鸡精)盖好煮。
5.将牛奶倒入另一个锅中，加入白鱼。撒一点盐和黑胡椒。做饭。
6.大约十分钟后，打开盖子搅拌米饭和各种香料，撒上少许盐和黑胡椒。加入香叶。比较粘。继续做饭。再煮五分钟左右。
7.把鱼拿出来，放在煮米饭的锅里搅拌。倒入少量水煮鱼奶(少量为好)。当所有的汤都被吸收后，停火就可以停止了。
8.你可以把它放在碗里。
9.将冷却的蜜饯鸡蛋切成两半。把它放在米饭上。加入一些欧芹和葱花，即可食用。
如何制作云南橄榄果脯，这是人们的一种小吃，如何吃好它
主要配料
云南橄榄2000g，严小姐手工作坊烘焙的自制酒，随意
颜小姐手工坊1000g红糖和颜小姐手工坊1kg野蜜
jar(。云南人民的小吃~云南橄榄果脯步骤
1.云南橄榄洗净，过滤，撒上盐，干燥一夜
2.白葡萄酒准备好了
3.放在一个坛里，一层橄榄一层红糖，最后。蒸至橄榄变软，冷却橄榄，取出中间的核，只用橄榄肉。加入冰糖和水(少量)，大火煮。等水干了，转小火。
2.橄榄果肉含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C和钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，是梨、桃的5倍。新鲜橄榄的钙含量在水果家族中名列前茅，每100克果肉含钙204毫克，是香蕉、苹果、柿子、桃子的20倍以上。
如何制作橄榄干
如何制作橄榄干
方法1
1.有许多不同的方法来制作干橄榄。最常见的做法是腌制，做成橄榄干。做的时候需要准备新鲜的橄榄，用清水洗净。
2.橄榄果肉用食用盐腌制，48小时后会腌制一些水。这是把水倒掉，然后放在阴凉通风处晾干，第二天在太阳下暴晒。每天早上九点半以后拿出来晒太阳，下午三四点钟及时收好反复晾晒。完全脱水后，即可得到腌制的橄榄干。
方法2
1.制作橄榄干时，新鲜橄榄可以直接晒干，完全脱水后可以保存很长时间。但是，这种橄榄糊味道并不好。最好的处理方法是用盐或二氧化硫处理后再晒干，这样腌制的干橄榄味道更好。
2.新鲜橄榄果洗净后，去瓤去血，拌入适量白糖，腌制。3-5天后，取出腌制好的橄榄果肉，放在烤箱的烤盘上，铺上锡纸，放入烤箱，在100-120度的温度下慢烤。待其完全干燥后，即可得到成品橄榄果干。
