每天晚上用蚊香睡觉有害吗？
如果晚上经常用蚊香睡觉，会对身体造成伤害，尤其是对大脑，因为蚊香中含有很多麻痹大脑的成分。如果仔细观察用蚊香熏过的蚊子，我们会发现这些蚊子基本上没有死，只是暂时晕过去了。这是蚊香中含有的麻痹成分在起作用。虽然这些麻痹成分不足以让我们眩晕，但在某种程度上会有一些影响。如果只是偶尔用一次蚊香，对我们的影响可能不会很大，但如果频繁使用，肯定会对我们的大脑造成一定程度的损伤。所以我建议大家不要点蚊香，生活中可以用以下方法驱蚊:
1.淡香水
相信大家都很熟悉了，因为这个产品已经上市很多年了，相信不用我说花露水的驱蚊效果大家或多或少都知道，所以在睡觉之前，我们只知道它。
2.清凉油
清凉油也是驱蚊效果非常强的产品。相比花露水，清凉油的效果要比花露水高很多。通常喷清凉油后，屋子里的蚊子几乎都消失了，但是有一个最大的弊端，就是清凉油的味道很刺鼻，需要我们去忍受。
3.肥皂水
首先，我们不能否认花露水和清凉油都有一种特殊的味道，这是很多味觉敏感的人难以忍受的。然后我们也可以用肥皂水来驱蚊。方法也很简单。我们只需要把肥皂磨成粉末，放在水里，喷在家里的每个角落。
每天晚上泡艾叶的脚好不好
问题分析:艾叶可以散寒、祛湿、疏通经络。由于现代人普遍寒湿，艾叶成了治疗疾病不可或缺的帮手。但是一定要适度使用
建议:有的人看到这么多好处就经常用艾叶泡脚，有的人几乎天天泡脚，这就过分了。因为艾叶泡脚会向下诱发虚火、寒火，会造成头面部气血两虚，供血不足，引起头晕、头痛、情志变化。
艾叶的作用真的像网上吹的那么神奇吗？
艾蒿没有魔力。去过农村的都知道，都见过艾叶，也有。只是艾草的作用范围很广，很实用。艾叶是中医常用的一种中草药。艾叶味苦，性温，归肝、脾、肾经。具有散寒止痛、温经止血、祛湿止痒、温经通络的作用。
艾草最常用和最常见的方法
细胞脚
艾叶用水煎后，用来泡脚。中医认为，风寒咳嗽可攻肺，艾叶温中散寒。艾叶所含的挥发油被人体吸收后还能止咳、平喘、祛痰。所以用艾叶泡脚或泡水，也有温散寒邪、润肺止咳的功效。对于经常手脚冰凉，经常痛经的女性，可以用艾草烧开水泡脚，可以温经散寒祛湿，活血化瘀。孕妇用艾草汤泡脚可以保胎。
驱蚊
艾草有防蚊的作用。夏天农村蚊子多，很多人会选择用艾草作为天然的蚊香来驱蚊。艾草在不完全燃烧的过程中会散发出一种香味，可以有效驱赶蚊虫，是天然的蚊香。而且这种气味可以促进睡眠，提高人体睡眠质量。
艾灸
人们把艾叶做成艾绒，用来熏蒸穴位。通过热及其温的性质，它可以温暖气血，渗透经络。在治疗方面，艾蒿实际上可以治疗虚寒疾病，对出血的效果也是一样的。人们把它视为妇女的良药，用它来止血、月经不调、宫寒不孕、虚寒痛经和白带过多等。其实他们不懂虚这个字——寒。所以在治疗疾病的时候，为了达到最好的治疗效果，一定要辨证正确。
艾叶浴
新生婴儿容易出现湿疹、皮炎等皮肤问题，儿童呼吸道也容易受到环境污染和病菌的侵害。天然艾叶植物精华具有抗菌成分，能深层清洁皮肤污垢，杀灭细菌。用艾叶洗澡时，艾叶挥发油随水蒸气挥发，分布在儿童的口、鼻、呼吸道中，不仅能杀灭细菌和病毒，还能形成微膜屏障，阻止细菌和病毒的入侵。
总的来说，艾草的作用是多方面的，无论是在医学应用上，还是在日常生活中，所以很多人都觉得它很神奇。
艾叶可以每天洗澡吗
艾叶洗澡是一种奇妙的保健方式，不仅因为艾叶是一种多用途的中药，还因为艾叶超过了中药的神奇功效。所以艾草洗澡是可以的。
艾叶作为一种中草药，有很多特殊功效。艾叶有上千年的历史，一直是鼠疫防治的专业户，因为它有抑制和杀灭病菌的作用，也有防治呼吸道疾病的作用。所以一直被人们认可和使用，经常用来洗澡或泡脚。
艾叶可以泡茶，但是艾叶的味道比较刺鼻，可能很多人都接受不了。所以更多的人会拿来外用，就是洗澡或者泡脚。那么应该怎么用艾叶洗澡呢？
先把艾叶熬成汁，然后在洗澡的时候按照一定的比例倒进浴缸或者浴缸里，把水稀释，就可以洗澡了！用艾叶洗澡，可以去除身上的小红疙瘩，对毛囊炎、湿疹有一定效果。
或者取鲜艾叶30-50g，用开水浸泡10分钟。取出艾叶，加水调节水温到合适的温度后再洗澡。冬天到了，用艾叶洗澡吧！
除了直接用艾叶洗澡，艾叶也可以配合精油使用，效果不错。洗澡需要洗浴设备的配合，尤其是木质浴池、浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸。淋浴的时候没有办法用艾草洗澡。
打开艾叶浴香囊，取出内袋，放入塑料盆中，加入3-4升100摄氏度的开水，浸泡5分钟，然后放入浴缸中，加入适量温水，调节适合自己洗澡的水量。艾叶浴对水温的要求因人而异，并不是水温越高越好。一般以30分钟轻微烫伤舒适为宜，风湿关节痛患者除外。
浸泡在艾叶中的好处
艾叶泡制好处多多，有疏通经络、行气活血、祛湿散寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的作用。艾叶泡澡还能调节神经兴奋性，改善睡眠质量，有效促进人体血液循环和淋巴循环，增强免疫力，扩张血管，降低血液粘稠度，缓解肌肉痉挛，清除体内自由基，抗氧化。
长期用艾叶泡澡还能提高免疫力，强身健体，延年益寿。感冒流鼻涕喉咙痛身体酸痛或者发烧的时候可以用艾叶泡澡，就是让你出汗，但是一定要同时喝生姜红糖水，发烧的时候加葱，咳嗽的时候加几瓣蒜。多喝几次，直到身体发热，不再有酸痛流鼻涕的感觉。多喝开水，及时排出病毒和寒火，注意休息。
适当使用艾叶可以有效地缓解和治愈身体的疾病，而过量使用艾叶会引起身体虚弱、头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、疲劳和抑郁，甚至咳嗽和哮喘。所以，任何东西都是好的，只要使用得当，都能促进健康。
适合艾草沐浴的人群
艾草泡澡有一定的保健作用，但是要注意，你的情况不适合这样泡澡，艾草泡澡对某些症状有一定的疗效！
老年人可以用艾叶洗澡，适当延长洗澡时间，但不容易太久。高血压、心脏病患者洗澡时间要适当减少，用艾叶洗澡超过30分钟最好不要用其他洗涤剂。一般一周洗两三次艾叶澡比较好。建议睡前洗澡，因为睡前浸泡艾叶可以消除疲劳，促进睡眠，提高睡眠质量。
对于风湿、关节痛患者，宜隔日或每日一次。艾叶泡澡有治病、防病、保健的功效。艾叶一年四季都可以沐浴。艾叶洗澡需要很长时间，只有坚持才能让你受益终身。
洗澡时艾叶的注意事项
艾叶在洗澡的时候，有一些地方需要注意，因为有时候方法运用不当，很容易适得其反。那么艾叶需要注意以下几点:
1.艾叶最好在饭后30分钟后使用。
2.如果是阴虚血热的人就不要用了。如果是重度高血压和心脏病患者，洗澡时温度不宜过高。而且儿童和孕妇最好不要用艾草洗澡。
3.用艾叶洗澡需要洗浴用具的配合，尤其是木质浴池、浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸。淋浴的时候没有办法用艾草洗澡。
4.艾叶洗澡对水温的要求因人而异。水温越高越好。一般来说，沐浴露的温度夏季为36℃-37℃，春秋季为37℃-38℃，冬季为38℃-39℃。女性可以根据自身适应能力降低1-2℃，老年人也可以。风湿关节痛患者可适当提高沐浴液温度1-2℃，以轻微烫伤舒适为佳，不要太高。
5.每次洗澡的时间长短因人而异，一般30分钟为宜，但对风湿、关节痛患者可适当延长。当身体出汗时，最好能缓解或消除堵塞。可以根据自己的适应能力加入一定量的热水，使洗澡温度保持在最舒适的温度。老年人可以适当延长洗澡时间，但不容易太长。高血压、心脏病患者洗澡时间应适当减少。不要花超过30分钟
6.洗澡和漂洗:给艾叶洗澡最好不要用其他洗涤剂。艾叶沐浴露去污、杀菌、保湿效果好，浴后皮肤润滑感好。沐浴露是暗红色的，不会弄脏皮肤。沐浴后可用清水洗净晾干。洗澡后注意保暖，防止感冒。
