吃金桔有什么好处
金桔的功效和作用
1.防治心血管疾病金桔果实中含有黄金苷和丰富的维生素C(其中80%在皮肤中，食用时不要去皮)和维生素P，有利于防止血管破裂，降低毛细血管脆性和通透性，减缓动脉硬化
2.血压的双向调节。静脉注射1毫克/100克金柑皮中的松柏素和紫丁香苷可使SHR-SP大鼠血压升高。而去氧松柏醇4-B-葡萄糖苷、柑橘苷B、C、D和6，8-二葡萄糖苷配基降低血压，6，8-二葡萄糖苷配基的降压作用尤为显著。
3.行气化痰，醒酒金桔味香悦脾，辛散，酸甜生津，具有行气解郁，化痰生津，利咽醒酒的作用。对于腹胀、咳痰、烦渴、咽喉肿痛的人是很好的食物。
4.化痰理气止痛。金桔味辛，入肝经、肺经，有行气、化痰、止痛的作用。可用于治疗咽喉肿痛、疾病、疝气、睾丸肿痛、乳房肿块。经常吃金桔还可以增强身体的抗寒能力，预防感冒。
金桔怎么吃
1.金桔汤金桔3片，冰糖适量。用刀刺破金桔的果皮，挤出果核，在水中加入适量冰糖，文火煮，吃金桔喝汤，每日3次。此汤有理气化痰的功效。适用于咳嗽、哮喘、痰多等病症。
2.金桔蛋糕新鲜金桔2500克，糖2000克，盐106克，明矾50克。金桔洗净后，用刀逐一切开几个十字，用盐和明矾配制的水溶液浸泡一夜，第二天取出沥干，放入水中浸泡一会儿，挤出果核揉平，再放入清水中浸泡两次，每次2小时，以去除盐的辣味；选择合适的容器，放一层金桔，撒一层糖，糖的量在500克左右；放入锅中5天，加入500克白糖，煮沸，然后用文火，直到金桔吸收足够的糖汁。放在瓷缸里备用。此饼有理气和中、消食化腐的作用。适用于胸闷、消化不良、口臭，一次服用5-6颗，效果不错。对便血者也有辅助治疗作用。
3.金桔蜂蜜酒金桔800g，蜂蜜20ml，葡萄酒1800ml。先将金桔清洗干净，去皮，用蜂蜜浸泡在酒中，2个月后过滤，与酒混合。每次喝20毫升。该酒具有行气止痛的功效，可用于治疗胃肠功能紊乱。
4.49块干金橘。金桔洗净，风干49天，然后烤熟，磨成粉备用。每次6克，用开水冲服，每日2次，连续服用。该散剂具有补肾安胎的功效，适用于治疗小儿遗尿症，有一定疗效。
5.金桔核15g，金桔叶30g，茴香10g。以上三味水煎服，每日两次。该汤具有行气、消肿止痛的功效，可用于治疗疝气肿痛。
金桔吃多了会怎么样
金桔吃多了容易上火，因为金桔本身是温性的。
金桔可以生津，促进消化，醒酒。富含维生素C和柠檬酸。偶尔吃一点对身体有好处，但不能贪吃。
扩展信息:
金桔不仅美观，而且含有丰富的维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防动脉硬化、高血压等疾病有一定的作用。蜜饯金桔作为食疗保健品，可以用来增进食欲，喝金桔汁可以解渴，加入萝卜汁、梨汁可以治咳嗽。具体食用价值如下:
1.金桔对防止血管破裂、降低毛细血管脆性和通透性、减缓动脉硬化有很好的作用；
2.金桔能双向调节血压，对高血压、动脉硬化、冠心病患者非常有益；
3.金桔具有行气解郁、消食化积、化痰生津、利咽醒酒的作用；
4.经常吃金桔还可以增强身体的抗寒能力，预防感冒。
参考:百度百科-金桔
一次吃10个金桔会不会上火
1。这是可能的。
2.金桔是秋冬季节常见的水果。色泽金黄，味道酸甜，让人看着很有食欲。金桔的果肉富含维生素C、金桔苷、蛋白质、氨基酸等营养成分。所以金桔不仅好吃，而且营养价值很高。中医认为金桔的味道酸酸甜甜的。可能会加重体内燥热之气，从而引起上火的症状。从用量上来说，一天吃三个左右的金桔就够了。一次吃10个金橘可能会导致身体上火。
金桔一次吃10个会上火吗
金桔性温，吃多了容易上火。
不是所有人都适合吃金桔止咳，尤其是热体质的人。如果热体质的人吃金桔止咳，不仅没有效果，反而会引起咽痛等上火症状。
对于普通人来说，咳嗽时可以用金桔止咳化痰。金桔果实富含维生素C、金桔苷等成分，对维持心血管功能、预防动脉硬化、高血压等疾病有一定作用。味道酸甜，能理气解郁，化痰止咳平喘。
吃金桔的注意事项:
金桔皮薄，有一种特殊的香味，可以带皮生吃，也可以泡酒吃。冬天吃金桔可以强化鼻咽黏膜，预防感冒，用酒泡金桔可以预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积、食积胃脘，并能增强毛细血管弹性，防治脑血管疾病。
吃金桔前后一小时不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到金桔中的果酸会凝固，不容易消化吸收，会导致腹胀、伤心；饭前或空腹不宜吃金桔，因为其中含有的有机酸会刺激胃壁粘膜，使胃感到不适；喉咙痛、痒、咳嗽时，喝金桔茶不宜加糖。糖吃多了容易生痰。
以上内容参考:百度百科-金桔
