凉、热、温水果列表
凉、热、温水果列表如下:
1.寒性水果:圣女果、哈密瓜、猕猴桃、香蕉、甜瓜、柚子、柿子、椰子、桑葚、西瓜、梨、菱角。
2.热性水果:榴莲、荔枝、龙眼、桃、红枣、杨梅、杏、樱桃、椰子汁、石榴、金桔、山楂、释迦牟尼、沙糖桔、红毛丹、番石榴、木瓜、菠萝蜜。
3.温性水果:柠檬、菠萝、木瓜、百香果、巴巴橙、无花果、覆盆子、葡萄、苹果、橄榄和李子。
夏天的水果大部分都是凉性的，比如梨和各种瓜类。虽然夏天凉性水果很多，但在众多水果中，荔枝、桂圆、杏子都是温性的，相当受欢迎。
你应该多吃时令水果
无论什么季节，吃水果总比不吃好。但如果可能的话，优先考虑时令水果，因为时令水果的质量往往比反时令产品好。
对于北方来说，4月份之前几乎没有时令水果；五月是草莓，五月到六月是樱桃、杨梅、杏子、早桃、枇杷等，七月到八月是西瓜、甜瓜、桃子的天下，荔枝、龙眼也有。9-10月最为丰富，苹果、梨、海棠、沙果、石榴、猕猴桃等都大量上市。后面有很多橘子，橙子，柚子。有些水果一年成熟不止一次，或者不同的品种在不同的季节成熟，比如芒果和菠萝。
什么是热性水果
热性水果主要指温性水果。食用后可能引起体内燥热，或起到一定的补肾壮阳、温肾散寒的作用。主要有苹果、葡萄、甘蔗，还有一些很有营养的西番莲、番石榴、柠檬酸、木瓜、菠萝、芒果、荔枝、桃子、桂圆、龙眼、榴莲等。这些温性水果不仅具有散寒补虚、提供能量的作用，还可能导致过敏性疾病的加重，建议过敏性疾病患者少吃。
水果的寒热属性列表
水果的寒热属性列表如下:
寒性水果:哈密瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、柚子、柿子、椰子、哈密瓜、猕猴桃、水梨等。
热性水果:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、桃子、荔枝、大枣、红毛丹、橙子、樱桃、榴莲、苹果、百香果、龙眼、柿子、山楂、梨、香梨、牛油果、黄桃、橙子、蛇果。
植物果实
水果是指多汁可食的植物果实，其主要味道是酸甜的。水果不仅含有丰富的维生素营养，而且还有很多好处。猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、橙子、橘子、柿子、蓝莓含有丰富的维生素C，以100克水果中维生素C的含量计算，猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，草莓含80毫克，橙子含49毫克，枇杷含36毫克，橙子和柿子各含30毫克。
香蕉和桃子各含10毫克，葡萄、无花果和苹果各含5毫克，梨只含4毫克。此外，还有一些因素影响水果中维生素C的含量。比如有些水果为了防虫防晒，经常用纸袋包装，导致维生素C含量降低。水果在夏天收获，储存在冷库里。冬天卖，水果的维生素C含量也会降低。
有哪些热的水果
热的水果有杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、桃子、荔枝、大枣、红毛丹、橙子、樱桃、榴莲、芒果。
1.杨梅
是木兰科、杨梅属常绿乔木，又名生生李、白甜梅、舒眉。具有较高的药用和食用价值，分布于华东、湖南、广东、广西、贵州等地。我国杨梅属植物有50多种，包括杨梅、杨梅、杨梅和杨梅等。主要经济种植是杨梅。
2.龙眼
龙眼是无患子科龙眼属植物。龙眼原产我国南方，分布于福建、台湾省、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等省(区)，主产于福建、台湾省和广西。生长在南亚热带地区，我喜欢温暖湿润的气候。
3.桃子
桃是蔷薇科和桃属的栽培品种。起源于中国，逐渐传播到亚洲周边地区，在世界各地均有种植。桃子汁多，肉软，香甜，适合生吃。桃产品畅销市场，经济效益巨大。花、果、桃仁都可以入药。
4.红毛丹果
红毛丹是一种大型热带果树，属于无患子科少子属，马来语也叫红毛丹，意为毛茸茸的东西。成熟的红毛丹果实不全是红色的，也有黄色的。有些红毛丹种子大小和芝麻差不多。红毛丹尝起来像荔枝。
5.樱桃
樱桃是蔷薇科和樱花属几种植物的统称。主要分布在欧洲、亚洲和北美。樱桃在我国栽培历史悠久，食用品种较多，也可以用来酿造樱桃酒。枝，叶，根和花也可以入药。除鲜食外，还可加工成樱桃酱、樱桃汁、樱桃罐头和果脯、葡萄酒等。
