经常吃虾好吗？吃得太多不好。虾类食物富含钙、钠和胆固醇。正常人不能经常吃，因为容易使血管变窄，导致血压升高。同时，还可能导致血脂升高、动脉粥样硬化、脂肪肝。
2.建议:有可能的话一周2-3次更好。此外，中医认为海虾味甘、咸、性温，具有开胃化痰、益气壮阳、益气通乳的功效，对肾虚阳痿、腰酸膝软、中风半身不遂等有一定疗效。但是，虾是头发，所以当人们因阴虚而生疮或上火时，就不适合吃虾
每天吃虾对身体好吗
不，饮食必须营养均衡，荤素搭配。虾本身含有丰富的蛋白质，每天吃虾会上火。盲目的丰富营养只能少吃才能吸收，不能多吃。
经常吃大虾怎么样
经常吃大虾对人体有好处也有坏处
吃虾的好处
1.增强免疫力
人类生病的主要原因是免疫力低下，只有提高自己的免疫力才能预防疾病。对于身体虚弱，病后需要调养的人来说，虾是极好的食物。不仅能增强免疫力，还能抗早衰。
2.保护心血管系统
随着年龄的增长，人体免疫力不仅在下降，心血管系统也在老化，从而导致多种疾病。这个时候，你不妨吃虾。因为虾中含有丰富的镁，镁在调节心脏活动方面有重要作用，可以很好地保护心血管系统。能降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。它是血管和心脏的天然保护伞！
3.促进消化
据调查数据显示，80%以上的人都有不同程度的胃病，而当胃部出现问题时，他们的消化系统也会出现问题，所以这个时候可以吃虾。因为富含蛋白质，营养价值高，而且肉质像鱼一样松软易消化。
此外，它还含有丰富的矿物质，是碘缺乏人群的天然补充剂，不必担心自身碘缺乏。
4.保护你的眼睛
现代社会已经进入网络社会，电子产品融入人们的生活。人们的工作和学习离不开手机和电脑，但长期使用这些电子产品对眼睛的伤害极大。这个时候可以多吃虾。因为虾富含维生素A，可以保护眼睛。
5.消除疲劳
随着日常杂务的繁多和工作压力的增加，现代人容易疲劳。除了睡觉和按摩，还可以多吃虾，因为虾中含有维生素B群，不仅可以消除疲劳，还可以增强体力。
6.预防贫血
大多数女性会贫血。除了吃红枣和红糖，他们还可以吃虾。因为它所含的物质含有铁，而铁有补血的作用。
吃虾的坏处
1.虾背上的虾线是虾还没有排泄出来的废物。如果闻起来嘴里有泥巴味，影响食欲，就要去掉。
2.转过来的虾又红又软，尽量不要买。烂虾一定不能吃。
3.虾与一些水果同时食用时，要注意虾含有丰富的蛋白质、钙等营养成分。如果与柿子、山楂、石榴、葡萄等含鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸与钙结合形成鞣酸钙后会刺激胃肠道，引起不适、呕吐、头晕、腹泻、腹痛。
4.吃海鲜最好不要大量喝啤酒，因为会产生过多的尿酸，引起痛风。吃海鲜的时候要配干白葡萄酒，因为里面的果酸有杀菌除臭的作用。
5.虾的蓝黑色背部是清新的表现。一般壳硬、头完整、坚韧、体曲、头大的虾味道鲜美。
6.如果对虾过敏，患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎、哮喘等，就要慎重食用。
吃虾要注意禁忌
1.哮喘患者。刺激喉部和气管痉挛。
2.虾是一种发物。子宫肌瘤患者不能吃虾蟹等海鲜。
3.甲亢患者应少吃海鲜，因为碘多了会加重病情。
4.平日吃冷食，容易腹泻和肠胃敏感的人，应少吃海鲜，以免腹痛腹泻。
5.痛风、高尿酸血症、关节炎患者不宜吃海鲜。因为海鲜中嘌呤过高，尿酸结晶容易沉积在关节内加重病情。
6.虾是一种高蛋白食物。有些过敏体质的人会出现对小龙虾过敏的症状，比如红斑、痘痘等。最好不要吃小龙虾。
7.孕妇和哺乳期的母亲应该少吃海鲜，因为目前我国的海鲜污染非常严重，尤其是汞含量普遍超标，汞会影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。
每天吃虾有什么坏处
虾是高嘌呤食物。虾吃多了会导致体内尿酸浓度高，从而导致尿路结石和痛风。而且虾胆固醇含量高，吃多了容易引发心血管疾病，对身体有害。虾是海鲜的一种，营养价值很高。无论是海水虾还是淡水虾，都是高蛋白低脂肪的食物来源，是人们补充身体的好选择。
虾，生活在水中的节肢动物，属于节肢动物甲壳类，种类繁多，包括南极红虾、青虾、河虾、草虾、对虾、对虾、龙虾等。虾具有很高的食疗营养价值，可蒸可炒，可做中草药。
