人体缺磷会生什么病 磷偏低吃什么补得最快

含磷无机盐缺乏会怎样

无机盐对人体也很重要,缺乏也会引起相应的疾病,如缺铁导致缺铁性贫血;含钙无机盐缺乏可引起佝偻病;缺乏含磷无机盐会引起厌食、肌肉无力、骨痛;

含铁无机盐缺乏会引起贫血,表现为头晕乏力;缺乏含碘无机盐会引起地方性甲状腺肿;缺少含锌的无机盐会引起味觉障碍。

因此,答案是:

缺磷的人患什么病

如果发生缺磷,骨髓和牙齿就会发育异常。骨质疏松、软化、易骨折,或儿童佝偻病、食欲不振、肌肉无力。

几乎所有的食物都含有磷,所以人类缺磷的情况极其罕见。磷的摄入量总是高于钙的摄入量,这在大多数情况下是完全足够的。

所以人体一般不缺磷,不用担心这个问题。

人体缺磷会生什么病 磷偏低吃什么补得最快

先说生物学:人缺磷会患什么病

由于长期使用酸化剂,大量摄入尿酸类物质,磷会增加,导致缺乏。缺磷会引起骨骼、牙齿发育异常,骨质疏松、佝偻病、食欲不振等症状。

几乎所有的食物都吃。磷的摄入量总是高于钙的摄入量,这在大多数情况下是完全足够的。但是,如果出现以下情况,可能会导致缺磷:

1.过量摄入不可吸收的抗酸剂,如铝、钙和镁制剂,会影响磷的吸收;

2.用牛奶喂养的婴儿;

3.素食者经常吃缺磷土壤中生产的高纤维食物。

与磷有关的缺乏还包括佝偻病,这是一种由缺乏磷、钙或维生素D或钙磷失衡引起的儿童疾病。

人体磷缺乏的症状是什么

钙和磷的缺乏常常导致佝偻病或软骨病。骨骼和牙齿的主要成分叫做磷灰石,由磷和钙组成。人到成年,虽然骨骼已经停止生长,但其中的钙和磷仍在不断更新,每年约20%。

也就是说,每五年更新一次。但是,牙齿一旦长出来,就会失去自我修复的能力。如果孩子在长牙的时候缺钙,牙齿很容易受损。

磷对人体的影响:

1.维持体内ATP代谢的平衡。

2.磷是核酸的基本成分之一,核苷酸是核糖核酸(RNA)和脱氧核糖核酸(DNA)的基本单位,是生命中传递信息和调节细胞代谢的重要物质。

扩展信息

经常吃南瓜子可以补充磷,南瓜子富含对牙龈和牙槽骨非常重要的两种营养物质。

一是含有大量的磷,每100克南瓜子中含有1159毫克。老年人牙槽骨萎缩与磷流失有关。

二是富含胡萝卜素和维生素E,能直接滋养牙龈,防止牙龈萎缩。吃的时候,最好把南瓜子磨成粉,每天吃一小勺(30克左右),比较有效。

参考来源:人民网-吃南瓜子补充磷

参考来源:百度百科-磷

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