何首乌的正确吃法
不知道你问的是鲜货还是干货，还是问的是粉还是片...何首乌有两种，一种是何首乌，一种是何首乌，两者差别很大。
何首乌。一般药店都有卖，主要是药用。制何首乌。，一般和黑豆一起煮，一般是块状或粉末状，开水直接食用即可。生何首乌有毒，请遵医嘱服用。
何首乌。在市场上很少见，因为它只在江苏省滨海县广泛种植，主要用于滋补。韩国人在中国叫它白参。白首乌新鲜的时候可以直接吃，就是把它从地里挖出来洗干净就可以直接吃了。当然外国人一般吃不到新鲜的，主要是网上买的徐长卿粉或者徐长卿片。吃粉的方法和奶粉差不多，用开水冲泡。吃切片更方便。可以放几片在茶、汤、炒菜里。白首乌性温，不会和其他菜冲突。唯一需要注意的是忌铁，何首乌也是。摸铁的后果就是干脆失去药效。所以做饭或者煲汤的时候要注意，锅或者铲子不能是铁做的。只避开这个元素——铁。不忌用所有金属器皿也没关系，比如铝锅或者铝勺。
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何首乌要多久才会有效果
何首乌可以用来泡水和泡酒，那么如果直接吃，可以吗？何首乌直接吃有毒吗？何首乌吃多久有效果？对于这个问题，很多朋友都想知道答案。让我们快速浏览一下。
何首乌是什么？
何首乌是一种中药，属于滋补品的一种，具有滋补肝肾、乌发养血的作用。何首乌最经典的作用是乌发，也就是治疗白发和脱发。何首乌常用于一些改善发质和发量的方剂中。
何首乌直接吃有毒吗
何首乌经过规范化炮制后，在正确辨证论治的基础上，毒性明显降低甚至消失。所以一般情况下，不宜生吃何首乌。何首乌的炮制应遵循古法，采用九蒸九晒的工艺。临床上确需使用时，不宜长期大量使用，病就停了。
何首乌多长时间有效
何首乌多长时间有效，要看患者的病情和后续复查结果。日常生活中适量食用何首乌，有补肾壮阳、润肠通便、解毒消肿的功效。何首乌。是一种微温的中药材，可能含有一定的毒性。如果吃何首乌。过量，可能引起中毒、恶心、呕吐、食欲不振。所以不要吃何首乌。如果感觉身体不适，要及时去医院。
何首乌怎么吃
何首乌可切片入药，水煮，或与辅料制成食品。何首乌可分为生何首乌和制何首乌。可以直接切片入药。如果直接切片入药，一般是生何首乌。如用黑豆煮汁，混合蒸熟后，制何首乌晒干入药，作用是补益肝肾。此外，首乌还能解毒消痈、润肠通便、主补精血、乌须黑发、强筋骨，用于治疗血虚、头晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、四肢麻木等。何首乌的用途很多，比如可以用温水浸泡至七成透明，水煮，也可以做成食物，比如可以和豆腐、猪血鸡蛋、鸡肝、猪肝混合做成各种粥汤。需要注意的是，为了保证何首乌的营养成分，不适合烹饪。从数量上来说，只能作为辅料出现，不能作为主菜，以免引起不适。
生何首乌有毒吗？如果有，如何解毒
生何首乌有毒，中毒后应立即去医院治疗。
何首乌具有润肠通便的作用，但含有蒽醌衍生物大黄酚，对机体有一定的毒性作用，主要表现在肝损伤和肠道充血。大量服用何首乌或含何首乌的制品后，可出现头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、四肢麻木、坐立不安等症状。，严重者可出现肢体抽搐和呼吸麻痹。也可能出现全身性皮疹和疟疾样发热。
如有中毒症状，应停止食用何首乌或其制品，并立即到医院积极治疗。治疗效果与生何首乌服用量、就诊时间、是否有专科医生治疗有直接关系。人工肝治疗会快速清除体内堆积的药物，有利于疾病恢复。
扩展信息服用说明:
动物实验表明，服用何首乌。大量服用对肝脏的损害还是很大的，所以一般建议服用何首乌。每次口服10克左右。何首乌。可以放在鸡汤里，也可以和桂圆、大枣、冰糖一起熬汤，但不适合大便稀、湿痰重的人。
值得注意的是，除了何首乌，还有很多常见的中药如果使用不当也会损伤肝脏。包括雷公藤、双黄连、黄芪、江南、蛇莓、炒银杏、六神丸、贯众、麻黄、天花粉、小茴香、朱砂、苍耳子、炒铅、白花蛇舌草、延胡索、蜈蚣粉等。使用上述药材前应咨询医生，不要随意服用。
参考来源:人民网-何首乌:不慎进补易伤肝
何首乌怎么吃才不会中毒
生何首乌有毒。按照民间传统工艺，何首乌要蒸九次。浸泡何首乌。在黑豆汁和煮它，然后干它，然后煮它，然后晒它，等等。经过十几次的蒸煮和晒干，毒性就差不多没了。此时何首乌还吸收了黑豆汁的精华，使原本的效果更加显著。何首乌的大部分。市场上是通过捷径(发酵或其他方法)制成的。缺乏传统的生产工艺。
