喝荷叶茶有什么好处和坏处？
1。荷叶茶的好处
(1)降低三高。荷叶水作为一种保健茶，没有药物那样的立竿见影的效果，但没有副作用，能有效降低三高，即高血压、高血脂、高胆固醇。
(2)缓解便秘。荷叶水富含纤维，能促进大肠蠕动，缓解便秘。
(3)排水利尿。荷叶水利水，可以排出体内多余的脂肪，保留体内的电解质。适用于久坐不动的上班族、容易水肿的人、脾虚气虚的人，但对肾功能不全者禁忌。
2.荷叶茶的副作用:
(1)有些荷叶茶制品可能不干净，含有杂质。这种现象是由于有些地方用收割机大面积采摘荷叶，导致荷叶极其脏。一些药店和超市就像这种荷叶。
(1)荷叶茶可能含有农药。目前南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方。南方的荷叶种植面积很大，所以人们通常会喷洒农药来防止虫害。所以个别荷叶茶可能含有农药残留。
(3)荷叶茶可能含有化肥。南方的荷叶茶，为了增加产量，经常喷洒化肥。这种含有化肥的荷叶茶自然没有减肥的功效，但是喝多了对人体也是不利的。
荷叶茶为什么叫短命茶
没有说荷叶茶也叫短命茶。
叶子大多折成半圆形或扇形。展开后呈盾状，直径20-50厘米，全缘或略呈波浪状。上表面深绿色或黄绿色，粗糙，下表面灰褐色光滑，有21-22条粗脉，从中心向四周放射，中央有突出的叶柄残体。易碎且容易破碎。微香，微苦，特别是大而整齐的绿叶。荷叶的茎是绿色的，上面长满了小刺，像伞柄。如果荷叶的茎断了，茎上就会有很多相连的细丝。
荷叶表面附着无数微米大小的蜡质乳头状结构。用电子显微镜观察这些乳头状突起时，可以看到每个微米级的乳头状突起表面都附着着许多与其结构相似的纳米级颗粒，科学家称之为荷叶的微纳双重结构。
生长环境
荷叶是睡莲科多年生水生植物，有根茎，喜温喜水，但水不能淹没荷叶，水温不能低于5℃，8~10℃时种莲开始萌发，14℃时莲藕生长，23~30℃时莲藕加速，叶和花梗被拔出。生长期需要充足的日照，需要在水深50~80 cm、流量较小的浅水中生长。荷花喜欢生长在肥沃、略带酸性、富含有机物的根茎中。
荷叶一般分布在中亚、西亚、北美、印度、中国和日本等亚热带和温带地区。中国早在3000年前就有栽培。现在辽宁、浙江都发现了碳化古莲子，可见其历史悠久，而台湾省从日本传入也不过100年。亚洲一些偏远的地方仍有野生荷花，但多为人工种植，用于景观装饰和食用。例如，荷叶在中国是作为经济作物种植的。
荷叶茶是嫩的还是老的？荷叶茶是嫩的还是老的？
1。嫩荷叶不错。新鲜的荷叶可以直接用来泡着喝，不仅味道清冽宜人，对身体也有很多好处。人们通常会喝很多用干荷叶泡的茶，但实际上新鲜的荷叶也可以用来泡茶。荷叶本身具有清热解暑、润燥、升阳散结、止血的作用。用鲜荷叶泡的茶，有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用。
2.用鲜荷叶泡茶，营养成分没有脱水，对药效更有帮助。加工后的鲜荷叶味苦咸，性鲜，可能味道不太好，但具有清热燥湿、散阳止血等多种功效，对多种疾病有一定疗效。鲜荷叶和干荷叶茶其实只是荷叶的制作方法不同而已。其实两者的功效和作用相差不大。可以放心用新鲜荷叶烧水。
3.煮鲜荷叶时，只需放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。优选大约5-6分钟。这样会让茶的味道更浓。老荷叶一般喝起来比较苦，棕色比较深。不过荷叶水有助于减肥，对通便也有用。选择荷叶茶时，最好选择新鲜的荷叶。这样可以保证荷叶茶的口感和品质。荷叶有点苦。去除苦味的方法是在气温下降时一口气喝完。冷却后加入冰糖或蜂蜜即可饮用。还有，荷叶茶不要喝太多。会引起胃寒和腹泻。
荷叶茶又叫短命茶是什么意思
荷叶茶又叫短命茶，是一种传统的中草药茶，以荷叶为主要原料。中医理论认为，荷叶具有清热解毒、利水消肿、降血压的作用，对某些疾病有一定的辅助治疗作用。然而，短命茶这个名字可能会产生误导。其实荷叶茶和寿命没有直接关系，更多的是指饮用后可能出现的暂时性生理反应，比如尿频或者排泄增多。这个标题主要是基于茶的功效和反应与人体的关系，不应该做字面解释。所以荷叶茶是一种传统的中草药茶，有一定的保健作用，但和寿命没有直接关系。
