纠结-，西瓜香蕉吃多了是减肥还是长胖
就是长胖。如果你想知道什么糖最终会变成脂肪；吃香蕉的都知道卡里路高。一天能消耗完吗？当然不是。卡里路一整天都堆在那里。这是什么？是鲜肉。说到利尿和治疗便秘，这两件事能做吗？有许多水果。黄瓜为什么不能？苹果不行？还有，提醒LZ夏天少吃荔枝，因为太热，糖分高。道理和西瓜一样。希望LZ身体健康
能不能减肥吃香蕉
老朋友见面，总要寒暄几句。当他们听到你，你又瘦了！不管是真是假，反正你会开心的。在大家眼里，似乎只有瘦才是硬道理。所以减肥这个话题，只要一颗钻石，总会出现在各种场合。如果你真的减肥了，又恰好有减肥秘诀，那绝对是万人追捧的红人。近年来，江湖上的减肥秘籍相继问世，而且五花八门，千奇百怪。有养生人提倡的快餐，有禅宗提倡的破谷，还有韩国进口的干湿分离，还有席卷欧美的低热量代餐。当然，人们最推崇的还是食物本身的瘦身效果，比如现在被健康人和一些营养学家推崇的香蕉减肥。
你没听错，就是吃香蕉减肥。动物园里的灵长类动物身材苗条似乎也有道理！这真的有用吗？胖叔告诉你，这个真的真的不靠谱。
芒果和香蕉是减肥水果还是增肥水果
香蕉
富含维生素b6，是抑郁症的天然食物来源。它也是一种抗压力的营养素。当身体处于压力下时，会消耗大量的碳水化合物、蛋白质和脂肪。维生素b6是帮助这些物质正常代谢的重要元素，可以减少遇到压力时暴饮暴食的机会。
一根香蕉。
109
大卡。
香蕉热量高，但其实只要适量，可能对瘦身更有帮助。
芒果
一般来说，芒果含有大量的纤维，但是因为芒果含有大量的脂肪和果糖，所以吃的时候也要特别注意量，不然芒果也是高热量的陷阱。
1个芒果
134kcal。
香蕉是用来减肥还是增肥的？胖子不能吃
香蕉是低热量水果，不是果糖含量高的水果。它是一种高纤维水果，香蕉中含有的钾也有壮阳的作用。总的来说，不能说有明显的减肥和增重效果
