蜂蜜泡白芨怎么做
蜂蜜泡白芨对补肺、提高免疫力、改善肺部疾病有一定的作用，对肺部有一定的保护作用。
1.先取适量白芨，去皮，清洗干净，然后切成薄片备用。
2.之后将切片的白芨放在阴凉通风处晾干，晾2天左右即可。
3.然后将晒干的白芨放入石臼中，捣碎，研成粉末。
4.然后先将白芨放入缸中，再将不含白芨粉的蜂蜜放入缸中，搅拌均匀。
5.将粉碎的白芨用蜂蜜浸泡，然后在阴凉干燥处密封三个月后食用，具有润肺消肿生肌的作用。
白芨蜂蜜怎么吃
可以准备适量的白芨粉和蜂蜜，将白芨粉放入干燥干净的容器中，加入开水冲泡白芨粉，冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。切记不要高温加蜂蜜，这样会破坏蜂蜜的营养。
扁蓄和蜂蜜也可以一起煮粥喝，有很好的养胃作用。准备白芨粉15克，糯米100克，枣蜜25克，还可以加入适量的大枣。首先，将糯米和大枣放入锅中，用水煮开。粥快熟时，加入白芨粉，小火煮一会儿。粥粘了就可以拿出来了。温度在40度左右时，加入适量枣蜜，搅拌均匀。白芨可以吃。
白芨加蜂蜜和百合有什么作用
白芨加蜂蜜可以滋补美容。峰蜜是昆虫和蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜在蜂巢中酿造的蜂蜜。蜜蜂从植物的花中吸取含水量为80%的花蜜或分泌物，储存在第二个胃里。在体内转化酶的作用下发酵30分钟后，它们回到蜂巢，吐出来。蜂箱里的温度通常保持在3摄氏度左右。一段时间后，水分蒸发成含水量低于20%的蜂蜜，储存在巢中，用蜂蜡密封。蜂蜜中除了葡萄糖和果糖外，还含有多种准元素、矿物质和氨基酸。一克蜂蜜含有2940卡路里。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温下会产生结晶。葡萄糖是原始晶体，果糖是不产生晶体的主要部分。觅风的功效与作用:护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、增强免疫力、延年益寿、改善睡眠、保肝、抗疲劳、促进儿童生长发育、保护心血管系统、润肺止喷等。
如何制作白芨蜜
市面上有白芨粉和白芨片，可以根据自己的喜好选择。喜欢白芨粉的朋友可以直接取适量白芨粉，用开水冲泡。冲泡后，温度在40度左右时加入适量蜂蜜。这样可以避免蜂蜜中有效成分的流失，使蜂蜜更好的发挥作用，搅拌均匀后即可饮用。不过，虽然白芨蜂蜜水对身体有很多好处，但大家还是要注意适量饮用。
