哪些水果是温性的，哪些是寒性的
寒性的水果有西瓜、苹果、香蕉、柿子、柚子、桑葚、无花果、猕猴桃、甘蔗、甜瓜、梨、草莓、芒果、枇杷、菱角、火龙果。
温性水果有:樱桃、荔枝、龙眼、桃、杏、枣、杨梅、石榴、木瓜、红毛丹、山楂、榴莲、橙子、龙眼。
其他水果有橙子、李子、葡萄、柠檬、菠萝、橄榄和椰子。
扩展信息:
从中医的角度来说，水果有四性，寒、凉、温、热，中医称之为四性或四气。其中，冷暖属于两种不同的属性。吃水果要注意的是:
1.脾胃虚寒、吃冷食容易拉肚子、肚子疼的人，不宜多吃寒凉水果。女性在月经前后不宜大量食用寒性水果，以免引起痛经。
2.吃太多温性水果容易上火，口干舌燥，嘴唇生疮。湿热体质，发烧或阴虚火旺者应少食。
3.扁果寒热属性不明显，作用温和。适用范围广，寒性体质和热性体质的人都可以吃。
参考来源:人民网-看图知果。一张图告诉你水果寒热性
哈密瓜是凉性水果吗？哈密瓜是什么水果？
1。哈密瓜很酷。甜瓜、西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、柿子、菱角、冬瓜、柚子都是凉性水果。
2.夏天的水果多为寒性，如梨、各种瓜类。一般来说，热体质偏盛的人，夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常面红、口干、易怒、便秘，夏季特别喜欢吃生冷的东西。所以，热性体质的人可以适当多吃些寒性水果。
十大冷食水果清单
十大冷食水果清单
1.西瓜
西瓜是夏天最常吃的水果之一。它属于寒性水果，在中国各地都有栽培，品种很多，外果皮、果肉、种子形态多样，尤其是新疆。其原种可能来自非洲，长期以来在世界热带至温带地区广泛栽培，金元时期才传入中国。
2.甜瓜
甜瓜在中国分布很广。它的果肉味道甜美，深受人们的喜爱。它也是一种寒性水果，原产于非洲的热带沙漠。北魏时随西瓜传入中国，明代开始大面积种植，在中国广泛栽培。在全国各地广泛种植。
3.甜瓜
甜瓜和香瓜的形状相似。虽然味道没有哈密瓜香甜可口，但是营养价值也很高。冬瓜营养丰富，平时食用能及时补充人体所需的营养。
4.香蕉
香蕉在市场上很常见。香蕉主要分布在东、西、南半球南北纬30度以内的热带、亚热带地区。世界上有130个国家种植香蕉，中美洲产量最高，其次是亚洲。我国香蕉主要分布在广东、广西、福建、台湾省、云南和海南，贵州、四川和重庆有少量种植。
5.梨树
梨也是夏天最常吃的水果之一。它的果肉汁多是甜的，可以直接吃，也可以榨成汁吃。
6.芒果
芒果营养丰富。产于云南、广西、广东、福建及台湾省，生于海拔200-1350米的山坡、河谷或野林中。分布于印度、孟加拉、印度支那半岛和马来西亚。本种在世界各地广泛栽培，已育成100多个品种，我国已育成40多个品种。
7.橙
柑橘属于芸香科柑橘属，世界柑橘主要分布在北纬35°以南地区，喜欢温暖湿润，水体变暖大的地区可向北推进至北纬45°。
8.棉籽
棉籽通常在十月成熟。它的果肉嫩甜，很多人喜欢吃，营养价值很高。
9.猕猴桃
猕猴桃也可以叫猕猴桃。当它成熟时，它的皮肤是红褐色的，果肉是绿褐色的。平时可以直接吃，味道独特，香甜。
10.火龙果
火龙果属毛茛科，每年7-12月开花结果。也是凉果。
哈密瓜是凉性水果吗？
冬瓜味甘，性寒，无毒，入心胃经；具有清热解暑、除烦止渴、利尿的功效；可用于治疗暑热引起的胸膈胀满、食欲不振、心烦口渴、小便不利。
哈密瓜，甜瓜的别称，是葫芦科攀援或匍匐草本甜瓜的果实。作为世界十大水果之一，具有遗传多态性，在果实大小、形状、果皮、果肉颜色等方面存在丰富的变异类型。
甜瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄子、粗纤维和矿物质。生瓜瓤能止渴清燥，能消除口臭，但瓜蒂有毒，吃多了会中毒。
扩展信息
1.预防措施
1.苦瓜西瓜不能吃哈密瓜，身体虚弱的人吃了会拉肚子。
2.哈密瓜不能和冰镇夏饮一起吃，因为都是寒性食物，身体虚弱的人吃了会拉肚子。
3.冬瓜不宜与滋补药膳同吃或前后同吃，会影响药膳的疗效。
4、哈密瓜和榴莲不宜同吃，因为两者是兼容的，同吃并不能达到各自的效果。
5.冬瓜不能和黄连或者同等功效的药物一起吃，会引起严重的腹泻。
二、哈密瓜的好处
1.清暑解渴:含有大量碳水化合物、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C等。，且富含水分，可解暑、生津止渴、解闷。
2.帮助吸收营养:冬瓜中含有转化酶，能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质，可以帮助肾病患者吸收营养，对肾病患者有益。
3.保肝:瓜提所含葫芦素B能明显增加实验性肝糖原的积累，减轻慢性肝损伤，从而防止肝细胞脂肪变性，抑制纤维增生。
4.呕吐:瓜提含有苦味毒素、葫芦素B、E等结晶性苦味物质，对胃黏膜有刺激作用。如果适量服用，会引起呕吐，但不被身体吸收，也没有虚脱、中毒等弊端。
参考来源:百度百科-黄瓜
参考资料来源:人民网-黄瓜的营养价值及注意事项
