孕妇不能吃木耳薏米的说法有科学依据吗？
前言:一般情况下，孕期最好不要吃太多黑木耳和薏米，容易导致流产。这个说法是有科学依据的。因为薏仁有活血的作用，所以可能会流产。如果身体不好，孕期最好不要吃薏米。木耳营养丰富，含有大量的铁，可以满足怀孕的需要，但是木耳还有活血化瘀的功效，所以一定要适量食用，一次不能吃太多。对于体质好的孕妇来说，适量吃一些木耳不会有太大的影响，但是如果自己体质比较好的话。
一、调整饮食怀孕期间，一定要注意调整饮食结构，多吃易消化的食物，同时要注意加强营养。吃太多的食物也能起到很好的补充作用，但是有些食物是孕期不能吃的，不利于身体健康，也会影响宝宝的发育。所以孕期一定要注意饮食。
二、对身体的影响很多女性在怀孕期间身体会发生变化，因为这个时候的体质非常特殊，所以有些食物不能吃太多，比如甲鱼、螃蟹、桂圆、红枣、薏米、木耳等。这些食物虽然营养非常丰富，可以补充营养，但都有活血化瘀的作用，容易导致流产。如果日常生活中出现消化不良的症状，适量吃一点大麦也是可以的。
三、饮食因为孕期需要补充的营养物质非常多，所以很多孕妇都会选择通过饮食来补充。平时可以选择多吃一些营养丰富的食物，适当吃一点木耳，对身体不会有太大影响。但是，如果他们一次吃了太多的木耳，就容易流产。如果她们想避免这种情况，可以选择孕期少吃或者不吃。
黑木耳吃多了会中毒吗
黑木耳吃多了不会中毒。
1.出血性中风患者不宜吃木耳。黑木耳能抑制血小板聚集，降低血液中胆固醇的含量。而出血风患者凝血功能较差。如果出现出血，黑木耳会阻碍血液凝固，危害患者健康。
2.血脂异常的人要注意自己的食用。血脂异常的人常吃黑木耳，有一定疗效，但只能作为药物治疗之外的辅助手段，每周吃2 ~ 3次即可。
3.孕妇不宜多吃。黑木耳有活血化瘀的作用。孕妇食用后容易造成流产，不利于胎儿的生长发育。而且黑木耳还有防止血栓和凝血的作用。如果孕妇有出血，很容易造成危险。
4.木耳不宜与田螺、野鸡、野鸭、萝卜等食物同食。食用这些含有黑木耳的食物，会在体内产生不良反应，危害身体健康。
扩展信息:
黑木耳又名黑菜、桑葚、木耳、树鸡、木蛾、木菇，因其形似耳，颜色深褐色而得名。黑木耳是木耳属植物，性平，味甘，在人的肠胃中很受欢迎。具有滋养润燥、养血益胃、活血止血、润肺润肠的功效。
参考:
黑木耳百度百科
坐月子的妈妈可以吃黑木耳吗
当然，只要坐月子期间不吃生冷和刺激的东西，什么都可以。以前的传言，不能吃菜，不然肚子会响。根本没有科研，但我真的和他一起做了。最后严重便秘，身体受到极大伤害。所以不要盲目相信合理饮食，荤素搭配好就好。总结:只要注意身体，饮食得当，恢复的很快
银耳和西红柿可以一起吃吗
西红柿银耳汤
材料:银耳、番茄、冰糖适量
生产步骤:
1.
2.先将银耳用水浸泡，然后将黄根洗净，撕成小花，直接放入砂锅中，加水煮沸至浓稠软烂。
3.在炖银耳的过程中，可以将西红柿洗净去皮，切成小条，放在盘子里备用。
4.将西红柿丝放入软银耳汤中一起煮，同时加入黄冰糖。水开了就关火。注意:西红柿可以切掉，不要久煮。
营养价值:
银耳和番茄是这种汤的主要成分。银耳营养丰富，是一种具有美容功能的传统滋补品。含有多种氨基酸和矿物质，常吃银耳，能改善心肺功能，增进食欲，美容养颜。加上营养丰富、美白祛斑的番茄，大大增加了这道菜的美容功能。
此外，还具有生津止渴、健胃消食的功效，同时具有良好的健脑抗衰老作用。高血压、心脏病患者适当吃点西红柿银耳汤是有好处的，可以延年益寿，强心强身，健脑补气。银耳是一种真菌食物。经常喝银耳汤可以滋阴润肺，提高身体抗病能力，帮助肝脏排毒。西红柿含有丰富的维生素c，适当食用西红柿可以使皮肤红润有光泽，有淡化黑色素的作用。
