夏季的时令水果有哪些
夏季的时令水果有葡萄、西瓜、香蕉、蓝莓、桃、李、杏、芒果、山竹、猕猴桃、榴莲等。夏季是农作物生长的最佳季节。充足的光照和充沛的雨水为植物的生长提供了条件，非常有利于果实的成熟。夏天也有许多时令水果。
夏天有哪些水果
下图中的水果列举如下
1.西瓜
西瓜堪称夏日之王，清凉解渴，口感香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜除了含有脂肪外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸和胆固醇。
2.芒果
农业谚语说，浅夏吃芒果，浅夏前后是芒果最成熟最美味的季节。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。
3.草莓
草莓是5-9月的时令水果，营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、单宁酸、天冬氨酸、铜和草莓胺。
4.杨梅
6-7月当季杨梅果实酸甜适中，可直接食用，加工成杨梅干、酱、蜜饯等。，还可以用来酿酒，具有解渴、生津、助消化的作用。
5.火龙果
火龙果是5-6月的时令水果，可以排毒、抗衰老、养颜、补血、降血脂。它应该是应季而生，可以帮助我们防范和解决很多湿热带来的问题。火龙果是夏季减肥的首选，不仅可以清热去火，而且对预防便秘也非常有效。
参考来源:百度百科-西瓜
参考来源:百度百科-芒果
参考来源:百度百科-草莓
参考来源:百度百科-杨梅
参考源。H3> 5猕猴桃
猕猴桃所含的果酸能抑制角质细胞的凝聚和黑色素沉淀，有效去除或淡化黑斑，对改善干燥或油性皮肤组织也有显著效果。经常食用可以改善毛孔粗大，美白肌肤。维生素c和维生素e也能有效减少黑色素的产生。
6番茄番茄中所含的番茄红素是一种生物活性物质，具有很强的抗氧化和抗辐射作用，能有效防止皮肤细胞受到自由基、紫外线和各种外界辐射的损伤，防止黑色素的生成。研究发现，坚持食用煮熟的西红柿，可使人体皮肤的防晒能力提高33%。
7樱桃樱桃中丰富的维生素C可以滋润美白肌肤，有效抵抗黑色素的形成。此外，樱桃中含有的果酸还能促进角质层的形成。樱桃含有极其丰富的铁和维生素A，能平衡皮质分泌，延缓衰老，维生素C能使面部皮肤白皙红润，还具有去皱祛斑的功效。
8柚子柚子含有丰富的膳食纤维和维生素C，膳食纤维可以帮助清洁肠道，而维生素C对皮肤美白非常有效。如果你爱旅游，又怕被晒黑，不妨吃点柚子美白。柚子中含有的维生素P还可以加强皮肤毛孔的功能。可以加速受伤皮肤组织的恢复
各月有哪些时令水果
一月(冬季):番茄、杨桃、青枣、甘果甘蔗、番石榴、牛奶香蕉、柑橘、观赏南瓜、无花果和鹤头瓜
二月(冬季)。3月(春季):枇杷、红香蕉、樱桃、杨桃、草莓、番石榴、牛奶香蕉、橙子、观赏南瓜、果桑、鹤头瓜4月(春季):南瓜、蛇瓜、甘果甘蔗、果桑、番石榴、牛奶香蕉、果桑。澳大利亚坚果和鳄梨6月(夏季):鹤头瓜、观赏南瓜、李子、西瓜、桃子、香瓜、柠檬、澳大利亚坚果、菠萝、火龙果和鳄梨7月(夏季):番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、观赏南瓜和台湾省莲。九月(秋季):牛奶香蕉、鹤头瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄干、哈密瓜、柠檬、牛油果、菠萝、火龙果十月(秋季):番石榴、牛奶香蕉、鹤头瓜、观赏南瓜、火龙果、西瓜、黑。鳄梨
12月(冬季):牛奶香蕉、鹤头瓜、观赏南瓜、果蔗、台湾大枣、黑葡萄干、开心果、柠檬、菠萝和橙子
扩展信息:
不能多吃的水果:
但是，如果短时间内一下子摄入过多，会造成血液中镁、钾的含量急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素比例失调，对健康有害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱，情绪波动过大。2.苹果
苹果酸甜可口，营养丰富，食用方便，能治疗多种疾病，因此广受人们喜爱。但是如果吃太多或者过量吃苹果，也可能带来很多坏处。特别是对于冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病患者，增加了心脏和肾脏的负担，不利于健康。所以苹果不宜吃太多，一般食用量为每天1-2个。
3.柿子
柿子是秋季时令鲜果。水果中，柿子的甜度排名第一，被称为最甜的水果，而用柿子做的柿子饼就更甜了。柿子不仅好吃，而且营养丰富。但是柿子也有缺点，吃多了也是有害的。柿子含有一定量的单宁(单宁酸)，柿子皮的含量较高。吃柿子时，舌头的涩味和麻木感是单宁收敛的原因。
4.皮尔斯
秋天，没有了夏天的炎热，天气变得更加干燥。为了抵御秋燥，很多人会选择多吃梨。但专家提醒，梨汁性寒，吃多了也会伤脾胃，引起胃肠功能紊乱，引起呕吐、流涎、腹泻。所以，肠胃不好、大便稀、腹部不适的人，老弱病残、孕妇、孕妇和体质较弱的孩子，最好少吃梨。
参考来源:百度百科-时令水果
参考来源:人民网-水果吃多了也会危害身体健康。千万不要吃太多10种秋季水果
