莲雾里的棉花可以吃吗，莲雾中间的核可以吃吗？
两者都可以吃。
莲雾的果肉是海绵状的，略带苹果味。
莲藕的果实色泽鲜艳，外形美观。果汁味道鲜美，营养丰富，含有少量蛋白质、脂肪和矿物质。不仅风味独特，更是清凉解渴的圣品。食用莲雾能吸收人体正常生理活动所需的足够热量，对人体具有较高的营养和保健功能。
莲雾的果实是空心的(也是实心的)，看起来像一个蜡丸。人们也喜欢在宴会上把它作为凉菜，这是一种解酒的绝妙水果。莲藕的果实含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾和其他矿物质。适用于清热、利尿、安神，对咳喘也有疗效。
扩展信息莲花喷雾的营养价值
莲花喷雾富含维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。莲花喷雾的高含水量对皮肤有好处。莲雾是一种微碱性的水果，可以调节人体胃肠道的酸碱度。
莲雾有特殊的香味，是天然的退烧药。因为含有大量的水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。小孩消化不良时，吃莲子加盐有帮助，大人吃也有好处，有生津止渴的作用。莲藕主要用于治疗排尿困难和皮肤瘙痒。
参考来源:百度百科-莲雾
莲雾中间的核可以吃吗
可以。如果是鲜莲喷，中间像棉花一样的核很小，口感和果肉没有区别，不用扔掉，直接吃就好。如果中间的核很大，感觉很干，这样的核没有营养价值，不能吃。荷花又名蒲桃、蒲桃等。它属于桃金娘科蒲桃属。它原产于印度和马来西亚，但却是爪哇栽培的最著名的一种，所以也被称为爪哇桃。
可以吃。如果是新鲜的，中间像棉花一样的核很小，口感和果肉没什么区别，不用扔掉，直接吃就好。如果中间的核很大，感觉很干，这样的核没有营养价值，可以不吃。
莲雾又名蒲桃、蒲桃等。它属于桃金娘科蒲桃属。它原产于印度和马来西亚，但却是爪哇栽培的最著名的一种，所以也被称为爪哇桃。
怎么才能吃到莲雾中间？
莲雾中间可以食用，还可以做成白菜莲雾甜菜根饮料。具体方法如下:
材料:莲雾1个、甜菜根1根、大白菜梗60克
配件:凉开水300块。
2.莲藕洗净，切成小块。
3.莲蓬洗净，切成小块。
4.将甜菜根洗净，切成小块。
5.将所有材料倒入烹饪杯中。
6.注入冷开水。
7.关上盖子。
8.把它放到架子上，然后系紧。
9.选择蔬菜和水果按钮开始。
10.打完后，把炒菜杯取下，揭开盖子。
11.倒出来喝。
我可以吃莲雾中间的絮状物吗
可以。只有在荷花比较老的时候才会出现絮状物，而新鲜的荷花中间是没有絮状物的。这种絮凝物无毒可食用，但口感差，食用价值不高。莲雾是一种微碱性水果，富含蛋白质、维生素、糖类等营养物质，以及钙、镁、锌等微量元素。
是的。只有在荷花比较老的时候才会出现絮状物，而新鲜的荷花中间是没有絮状物的。这种絮凝物无毒可食用，但口感差，食用价值不高。莲雾是一种微碱性水果，富含蛋白质、维生素、糖类等营养物质，以及钙、镁、锌等微量元素。
