女性喝绿茶有什么好处和坏处？
首先，经常喝绿茶的一些好处:
喝绿茶有益健康，因为绿茶中含有的单宁、儿茶素、维生素C和E都具有抗氧化作用，可以使皮肤更紧致、更有弹性。
喝绿茶有什么好处？大家都知道皮肤要防氧化，防紫外线，防斑点，即使是活泼可爱的年轻女孩。与其去买那些贵得离谱的化妆品，不如去欣赏绿茶奇妙的红润祛黄效果。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。
还有一个秘方:喝绿茶不足以让皮肤容光焕发。把茶渣涂在身体各个部位做面膜，比用化学方法做的绿泥更有用。
喝绿茶有什么好处？精神健身:只有聪明的女生才能喝绿茶，绿茶可以增加她们娴静的气质；另一方面，绿茶中含有的咖啡因会让你精力充沛，头脑清醒，工作积极。而且因为绿茶中的咖啡因远比咖啡中的少，所以可以刺激骨骼肌，加速其收缩。
减脂减肥，预防心脑血管疾病:喝茶和减肥的关系特别密切。早在两千多年前，《神农本草》就提到了茶的减肥作用:长期服用，心情舒畅，益气......要健康，不要老。
抗毒杀菌:茶是用来解毒的良药。《美国科学院学报》上播发说，茶叶中名为‘茶氨酸’的化学物质可以增强人体五倍的抗感染能力。
喝绿茶有什么好处？绿茶对人体的抗衰老作用主要是由于几种有效化学成分和多种维生素的协调作用。生老病死是不可抗拒的规律。所谓长生是假，长寿是真。喝茶长寿的例子数不胜数。
预防蛀牙和消除口臭:绿茶中含有氟，可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
绿茶可以改善消化不良:这段时间的研究发言表明，绿茶可以帮助改善消化不良，就像细菌引起的急性腹泻一样，喝一点绿茶可以缓解病情。
喝绿茶有什么好处？具有去屑、减少电脑辐射、减少吸烟对人体的危害等不可估量的功效。
二、常喝绿茶的一些坏处:
绿茶的功效和作用有一点是女性可以通过喝绿茶来减肥的，也正是因为这种诱惑，很多女性都有喝绿茶的习惯。其实喝绿茶应该是一种生活品质的享受。但女性似乎只是把绿茶当成了减肥的药。
绿茶不仅可以减肥，还具有美容、祛皱祛斑、清洁的作用。所以，适当用绿茶来服务广告小姐，还是不错的选择。但是，女性喝绿茶要注意以下几点:
绿茶对人体健康有着特别重要的作用，但再好的食物也有一定的饮食禁忌。对于经期女性来说，喝绿茶不仅对身体不好，还可能给身体带来一些麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍越大，尤其是喝茶后。经期女性面临大量失血，同时血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，容易导致缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡因、茶碱等物质能使人精神愉快，但女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，往往会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
此时喝绿茶会加重痛经、头痛、腰酸等月经反应。
女性在月经期经常会出现便秘的症状。据研究，这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中鞣酸多也会加重便秘症状。因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留肠道。
虽然女性这个时候不能多喝绿茶，但是有办法可以做到全面。比如可以用绿茶水漱口，既能满足你的茶瘾，又能提神醒脑，消除口臭，保护牙齿。
女性喝绿茶好吗？结果是肯定的，好！但是，女性喝绿茶也有一些弊端。因为女性的生理不同，需要根据自身的生理适当利用绿茶的功效和作用，可以防弊。
女性可以长期饮用绿茶吗
长期饮用绿茶可以起到保健、减肥、抗辐射的作用，但在经期不能。
绿茶对人体健康有着特别重要的作用，但再好的食物也有一定的饮食禁忌。对于经期女性来说，喝绿茶不仅对身体不好，还可能给身体带来一些麻烦。
研究表明，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍越大，尤其是喝茶后。经期女性面临大量失血，同时血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，容易导致缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡因、茶碱等物质能使人精神愉快，但女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，往往会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。
女性在月经期经常会出现便秘的症状。据研究，这与黄体生成素的分泌有关。绿茶中鞣酸多也会加重便秘症状。因为鞣酸有收敛作用，可以减缓肠道蠕动，进而导致大便滞留肠道。
虽然女性这个时候不能多喝绿茶，但是有办法可以做到全面。比如可以用绿茶水漱口，既能满足你的茶瘾，又能提神醒脑，消除口臭，保护牙齿。
女性每天都喝绿茶吗？对他们的健康有什么好处和坏处？
女性每天喝绿茶有好处。
喝绿茶的好处:绿茶有奇妙的红润祛黄功效。含有丰富的维生素C、咖啡因和茶氨酸，能抗氧化，中和自由基，帮助去除黑斑、皱纹和黑斑。绿茶对人体的抗衰老作用主要是由于几种有效化学成分和多种维生素的协调作用。生老病死是不可抗拒的规律。所谓长生是假，长寿是真。喝茶长寿的例子数不胜数。预防蛀牙，消除口臭:绿茶中含有氟，可以抑制致龋菌的作用，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的鞣酸具有杀菌作用，可以防止食物残渣滋生细菌，因此可以有效防止口臭。
喝绿茶的坏处:绿茶越浓，对铁的吸收阻碍越大，尤其是饭后。经期女性面临大量失血，同时血红蛋白合成的重要元素铁也大量流失，容易导致缺铁性贫血。
绿茶中的咖啡因、茶碱等物质能使人精神愉快，但女性在月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，往往会伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。此时喝绿茶会加重痛经、头痛、腰酸等月经反应。
女性每天都喝绿茶吗？绿茶不适合任何人
1女性每天喝绿茶好吗？
视情况而定。
如果你是健康女性，每天喝绿茶是可以的，但只需要少量饮用，因为绿茶中含有丰富的茶多酚，具有很强的抗氧化作用，有利于清除体内的自由基，延缓衰老，减少皱纹的产生。绿茶还有降低胆固醇的作用，有利于降血脂，保护心血管系统。同时，绿茶中含有的咖啡因可以帮助人们提神醒脑，提高精神。但是对于身体不好的人来说，最好不要喝绿茶。
2绿茶不适合任何人喝绿茶是一种寒性食物，不适合寒性体质的人，因为它很可能导致感冒的加重。
另外，由于绿茶中含有咖啡因等物质，具有提神醒脑的作用，不适合神经衰弱的人饮用，容易加重病情，导致更严重的情况。
3绿茶不能和什么一起吃？1.铁剂绿茶中的物质会与铁剂发生反应，使人无法吸收铁。所以，如果人吃了铁剂，最好不要服用含有铁剂的绿茶，否则很可能会导致吸收不良。
2。药物绿茶会影响药物的吸收和效果，所以服药时最好不要和绿茶一起服用，或者服药后不要喝绿茶，否则很可能导致药物起效时间短。
3。咖啡绿茶含有咖啡因，咖啡也含有大量咖啡因。如果一起吃，有很强的提神作用，可能会导致大脑长时间兴奋，不建议一起吃。
4绿茶喝多了会怎么样？绿茶含有一定量的咖啡因。如果食用不当，很可能会导致失眠，因为咖啡因有提神的作用，吃多了会导致大脑神经处于兴奋状态，难以入睡。
绿茶也可以和铁结合。贫血的人如果不天天喝绿茶，很可能铁吸收不了，贫血会加重。
绿茶是凉的东西。食用过量会导致脾胃受寒，尤其是免疫力差的人。喝了之后很可能会加重感冒，不利于身体的恢复。
