裙带菜是海带吗
不是，裙带菜比海带更小更细。
裙带菜的功效与作用
它具有利尿、消肿、化痰、软坚、通便的作用
裙带菜是褐藻植物裙带菜的一种海藻，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，以及褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸和膳食纤维。
1.利尿消肿:干裙带菜表面覆盖一层粉末状的白霜，是裙带菜的沉淀物，称为甘露醇。适当食用可利尿消肿，减轻肾脏负担。
2.化痰软坚:裙带菜味咸，性寒，属肝肾经，能减少痰的积聚，有化痰软坚的功效，适用于慢性支气管炎、哮喘。
3.促进排便:裙带菜含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，缩短粪便在肠道内的滞留时间，促进排便排毒。
适宜人群
适合普通人群
。
禁忌人群
是甲亢患者。
裙带菜和海带有什么区别
区别如下:
1.不同的物种，虽然都属于大型食用藻类，但属于不同的学科。裙带菜，俗称海甘蓝，属于蕨类植物科，耐高温。海带属于藻类家族，通常生长在海底的岩石上，受阳光的影响很大。简单来说，裙带菜是一年生植物，海带是多年生植物，这是本质区别。
2:形状不同，裙带菜看起来像一把大蒲扇，中间有明显的长柄，有羽毛状，看起来像裙带，所以叫裙带菜。海带，由于生长环境的原因，海带看起来很完整，质地较厚，中间没有长柄，颜色为橄榄褐色。简单来说，裙带菜比海带颜色浅，质地薄。
3:营养不同。虽然两者都属于藻类，但营养价值完全不同。海带含碘13.64毫克，裙带菜仅含1.43毫克。钙含量，海带为40-8毫克，裙带菜为59.5毫克。镁的含量，海带是33.3毫克，裙带菜是62.1毫克。还有锌和铁，裙带菜比海带高很多。相比较而言，裙带菜比海带更有营养。
裙带菜和海带味道一样吗？有什么区别？
不同的物种。海带是海带目紫菜科海带属的绿色植物，而裙带菜是海带目褐藻科咸海带属的绿色植物，两者种类并不相同。各地的地理差异。海带一般分布在北太平洋及其北大西洋沿岸城市，裙带菜分布在世界大部分地区，中国一般分布在浙江、青岛和大连。外观差异。海带的外观一般为扁平扁条状，由叶面、叶柄及其接触抑制子三部分组成。色调为黑绿色，而裙带菜的外观一般为裙带条，叶片呈掌状浅裂，叶面比海带薄，呈绿色或青绿色。口味差异。海带的口感一般嫩脆，有嚼劲，味道鲜美，而裙带菜的口感一般脆爽，更有嚼劲，更甜。
咸海带和海带是血亲吗？都是海藻绿植吗？是的如果从学术的角度比较，海带和盐渍海带都属于海带目，可以算是同宗同源的绿色植物。另外，虽然海带主要分布在中国太平洋和北大西洋的沿海城市，盐渍海带分布在浙江、青岛和大连，但这两个城市都是沿海城市出生的，所以也属于藻类绿色植物。裙带菜有较丰富的三大营养元素。据测定，每100克海带中蛋白质1.2克，膳食纤维0.5克，人体脂肪0.1克，而每100克裙带菜中蛋白质3克，膳食纤维0.5克，人体脂肪0.6克，均高于海带。
裙带菜富含矿物质。据测定，每100克海带富含钾246毫克、镁25毫克、碘50毫克、磷22毫克、钙46毫克、铁0.9毫克、钠8.6毫克、锰0.07毫克、硒9.54毫克、锌0.16毫克，而每100克裙带菜含钠872毫克、镁107毫克、磷80毫克、碘116毫克。裙带菜含有更丰富的维生素。据测定，每100克海带含维生素E1.85mg毫克，胡萝卜素2.2毫克，而每100克裙带菜含维生素D 18毫克，维生素b21 0.06毫克，维生素b22 0.23毫克，维生素C 3毫克，维生素E1毫克，维生素K 5.3毫克..
从味道上来说，裙带菜比紫菜好吃多了，既好吃又甜。但是海带有一种与众不同的味道，比较嫩脆，有点味道。另外，因为两者都含有多种矿物质和维生素，所以肯定适合经常食用。经常吃裙带菜和海带好处多多。因为裙带菜和海带都含有丰富的碘，所以两者都可以避免经常出现大脖子病的问题。此外，由于经常食用，营养充足，还具有利尿消肿的功效，可以补充各种不能正常食用的元素，所以适合经常食用。
海带和裙带关系是一回事吗
海带和裙带关系是两种不同的食物。
海带，海洋藻类植物之一，是生长在低温海水中的大型海洋褐藻植物，属于褐藻科，因生长在海水中，柔韧如带而得名。海带是一种营养价值很高的蔬菜，有一定的药用价值。海带的烹饪方法有很多，比如海带炖排骨、海带烧腊、海带丝、海带汤、凉拌海带丝等等。
裙带菜，褐藻门，褐藻门，海带目，褐藻门，裙带菜。它是一种海藻植物，有羽状叶，叶子比海带薄，长得像一把残破的葵花扇，裙带关系，故名。裙带菜在我国宋代本草中称为蔬菜，其音成裙带菜。有两种:淡干和咸干。裙带菜是一种海藻，属于海带科，一种褐藻植物，被称为海中蔬菜。
