1.黄桃
桃的成熟期为6月中旬至10月上旬。含有丰富的维生素、矿物质和果酸，铁含量居水果之首。8月是炎陵黄桃上市的旺季。如果你想吃，你可以抓住这个时间来尝试它们。
2.葡萄
葡萄品种很多，最好在8-10月份吃。南方的葡萄一般在6-7月成熟，新疆吐鲁番的葡萄一般在8-9月成熟。
3.西瓜
西瓜堪称夏日之王，味道香甜多汁，是夏季的好水果。西瓜除含有脂肪和胆固醇外，还含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和丰富的维生素C。
4.菠萝蜜
菠萝蜜8月下旬至10月成熟，果实香甜可口，被誉为热带水果皇后。菠萝蜜富含糖、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。
5.石榴
石榴一般在秋天成熟。成熟较早的石榴在8月份开始陆续上市，但9月份的石榴更多。
以上内容参考:百度百科-西瓜
以上内容参考:百度百科-菠萝蜜
八九月份有哪些时令水果
西瓜、桃子、桂圆、番石榴、葡萄、火龙果等等都是八月份吃的。九月是夏末秋初，是水果最丰富的时候。有许多新上市的水果，如橙子、橘子、柚子、猕猴桃、芒果、冬枣、石榴、葡萄、苹果、柿子、桃子等。这些都是时令水果，可以多吃点。
1.蜜柚
蜜柚属于秋季水果，非常适合九月食用。蜜柚的果肉不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分。九月吃蜜柚可以及时补充营养。
2.苹果
事实上，九月的水果中有苹果。一般每年7-11月苹果成熟，只有新鲜成熟的苹果才会从市场上消失。秋天和九月，气候特别干燥，可以每天适量吃苹果，补充身体所需的水分。
3.香蕉
香蕉对环境要求不是很高，品种也很多。香蕉一年到头都在市场上出售。香蕉吃起来又甜又腻，很多人都喜欢吃香蕉。
4.石榴
石榴也是生活中常见的水果。一般5-10月份成熟，非常适合夏秋季节食用。其果肉多汁，不仅能补充身体水分，还能为人体提供各种营养。H3八月的时令水果有哪些H3八月的时令水果有:
一、桃子:桃子6月中旬至10月初成熟。桃子含有丰富的维生素、矿物质和果酸，含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对健康相当有益。
二、西瓜:八月也是西瓜的旺季。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、精氨酸等。具有清热解暑、利尿降压的功效，对高热、口渴、肾炎、少尿、高血压有一定的辅助作用。
西瓜:西瓜富含水分、果糖、维生素、矿物质和氨基酸。除改善中暑、发热、多汗口渴、尿量少、尿色暗黄外，适合口腔炎、便血、酒精中毒者多食，疗效显著。
三、瓜类:天气越来越热。水分较多的水果，如瓜类，因为味道甘甜，有生津止渴的功效，在夏天特别受欢迎。冬瓜味甘，性寒无毒，有清热解暑、止渴利尿的功效；可用于治疗胸膈胀满、食欲不振、心烦口渴、热性膀胱炎、暑性尿痛。
四、龙眼:夏季是龙眼成熟的好季节。桂圆具有养心健脾、养血安神、生津润燥、滋润五脏的功效，是很好的滋补品。通过研究发现，日常生活中食用适量的龙眼肉可以有效增强记忆力。桂圆容易上火，过量食用会导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡。
桂圆:桂圆味甘，主要功能有开胃健脾、养血安神、补虚增智、厌食、消除虫毒等。
五、哈密瓜:哈密瓜八九月成熟。哈密瓜具有清凉解暑、除烦止渴的作用，是消暑的佳品。食用哈密瓜可显著促进人体造血功能，可作为贫血的食疗品。
水果是一种对我们健康非常有益的食物。水果营养是指水果的物质营养和文化营养。普通水果富含维生素、膳食纤维等营养成分，创意文化水果也有文化营养。H3八月的时令水果有哪些H3八月的水果包括西瓜、哈密瓜、石榴、杨桃、龙眼、桃子、甜瓜、无花果等等。
西瓜的品种很多，包括无籽西瓜和无籽西瓜。果实大而多汁，外观淡绿或斑驳，是夏季常见的水果之一。
哈密瓜原产于新疆东部的吐哈盆地，是我国栽培历史最悠久、种植面积最大的水果。
石榴:中国传统文化视石榴为吉祥物，是多子多福的象征。石榴原产于巴尔干半岛至伊朗及其邻近地区，全世界温带和热带地区均有栽培。
杨桃:杨桃原产于马来西亚和印度尼西亚，广泛种植于热带地区。中国、广东、广西、福建、台湾省及云南均有栽培，常生长于路旁、疏林或庭院。
龙眼:龙眼原产我国南方，分布于福建、台湾省、海南、广东、广西、云南、贵州、四川等地区。它喜欢温暖湿润的气候，能忍受短时霜冻，在0-4℃的低温下短时间内不会冻死。
