吃人参果有害吗
不会，它的果肉含有高蛋白、低脂肪、低糖等。同时富含氨基酸、维生素C、硒、钼、铜、锌、铁等对人体有益的微量元素。是一种营养全面的两用食品，能补充人体需要，具有营养保健价值。
人参果的果实脆嫩多汁，香甜多汁，鲜嫩可口。它不仅含有丰富的钙和蛋白质，而且糖和脂肪含量也很低。还含有硒、钴等18种人体必需的微量元素。
据科学测定，每克鲜果含钙9.10毫克，含硒3.0微克，特别是硒，能提高机体免疫功能。它被誉为绿色保健珍品。
扩展信息:种植人参果
种植人参果前要选择整地，最好选择那些日照充足，排灌方便的地块。选好地块后，要把土地养起来，施足粪肥，土地清理干净后，做成60厘米宽的边框。
土地清理完毕后，就要育苗栽种。育苗时要用足基肥，土壤要浇透。然后，人参果的微小种子应直接播种在土壤中，并用潮湿的细沙覆盖。
细砂应该每天喷洒。十天后人参果的种子就能发芽，20天左右就能长出新鲜的幼苗。这时候就可以移植到整个地块上永久种植了。
参考:百度百科-人参果
长期吃人参果有什么危害
摘要:人参果是一种营养价值很高的水果，那么人参果有什么副作用和禁忌吗？人参果并不适合所有人。和婴幼儿一样，不适合吃人参果，因为人参果的味道很硬，婴幼儿容易消化不良。人参果本身含糖量低，但口感差，不适合高血糖和糖尿病人食用。下面介绍吃人参果的禁忌以及长期吃人参果的危害。一、人参果的副作用
人参果虽然好，但是吃了有一些副作用。其最明显的副作用是大量服用会导致抑郁、易怒、失眠、精神错乱和兴奋，危害人体中枢神经系统健康。所以人参果是最好的，但是日常生活中禁止过量食用，否则也会对人体健康造成危害。
2.吃人参果的禁忌
1.太小了，不能吃
人参果营养价值很高，但不适合太小的孩子吃，因为味道不好，而且比较硬。如果孩子太小不能咀嚼，可能会被孩子直接吞下，导致人参果卡在孩子喉咙里或者长时间难以消化，导致食物堆积。
2.肠胃功能不好的人不适合吃
人参果不适合肠胃功能不好的人，因为它比较硬，很难消化，肠胃功能不好的人吃人参果可能会消化不良。然后导致食欲不振，恶心呕吐。
3.血糖高的人不适合吃
人参果本来是一种含糖量很低的水果，但是因为含糖量太低，味道不好，所以后来才培育出含糖量高的人参果。高糖、高血糖、糖尿病人不能吃。孕妇最好不要吃血糖高的人参果。但是低糖的人参果是可以食用的。
4.人参果不能一起吃的食物
人参果不能同吃的食物有很多，比如人参果和螃蟹，人参果和萝卜，人参果和田螺，人参果和油炸食品，人参果和萝卜。
三、长期吃人参果有什么危害
1.其实长期吃人参果是无害的，除了一些禁忌。人参果虽然可以长期食用，但是要控制量。人参果吃多了，容易影响食欲和人的正常饮食。吃人参果的时间是饭后半小时。
2.而且有些人不适合吃人参果。肠胃不适的人不宜吃人参果。要知道人参果含有蛋白质、维生素等多种物质，还含有多种氨基酸。这种物质是人体需要的，很容易被人体吸收。能更好地促进人体发育，有抗衰老作用。非常适合小孩和老人。但如果过量食用，会增加肠胃负担，容易引起腹泻和腹胀。如果老年人吃人参，
人参果有什么副作用
大家都很熟悉人参果，它的营养价值很高，味道也非常好。其实吃人参果没什么坏处，但是吃人参果有些事情。如果不注意这些问题，会有一定的危害。我们来看看吧！
吃人参果的副作用
我们吃人参果的时候，要控制量。过量食用可能引起上火症状，消化不了，对人体健康有危害。人参果中也含有大量的糖分，属于高糖水果。吃了人参果后，血糖会升高。同时，热性体质的人或有肠道疾病的人不适合吃人参果，否则会加重病情。
如果我们把人参果当水果吃，一定要吃成熟的水果。我们在购买人参果的时候，千万不要选择表皮破损或者有异味的水果。这些水果不太好吃，可能会对我们的健康造成伤害。
人参果的皮可以吃吗
人参果的果皮是可以食用的，对身体没有副作用。除此之外，人参果的果皮中还有很多矿物质和维生素，可以更好的为人体补充营养。但是人参果皮的味道不是很好，所以很多人不会吃。
以上是边肖整理的人参果的危害。想了解更多人参果，请持续关注我们！
人参果有哪些危害
作为水果之一，人参果是无害的。
人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂肪。它富含维生素C和人体必需的六种营养素，还含有19种氨基酸。每100克果肉含蛋白质910毫克、脂肪650毫克、VC 1638毫克、胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等。
人参果每100g鲜果含钙量高达910mg，高于所有蔬菜水果，是番茄的114倍，黄瓜的36.4倍。钙能维持人体血钙平衡，预防因缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆症、动脉硬化。
扩展信息:
最可贵的是，它富含硒元素和大量其他水果不含的维生素。硒是维持机体正常活动的微量元素，是人体必需的营养素之一。能激活人体细胞，增强活力，预防癌症，抑制心血管疾病。钼还具有抗癌作用，有利于防治高血压和糖尿病。被誉为生命之火，抗癌之王。
人参果是一种多年生草本植物，属于茄科，原产南美洲。目前只有新西兰和澳大利亚将其作为热带水果进行商业化种植，鲜果畅销日本和欧美。人参果的形状类似于人的心脏。果实成熟时，果皮金黄色，带紫色条纹。成熟的人参果香味淡雅，果肉微黄、甜而有汗，风味独特，口感好。
参考来源:人民网-如何吃人参果有利于健康和防癌
