长期喝完美沙棘茶好不好？
个人认为不好。再好的东西，毕竟都是工厂加工，添加了一些其他成分。胃只习惯某些食物，不一定有益健康。你应该中途停下来，让你的胃恢复正常。
完美沙棘茶的功效与作用
其实完美沙棘茶就是好的，含有红茶粉、沙棘粉、菊粉、柠檬酸、苹果酸等营养成分，为了让大家更加了解完美沙棘茶。下面我给大家介绍一下完美沙棘茶的功效和作用，希望对你有所帮助。
完美沙棘茶的功效和作用。清洁循环系统。类黄酮和β；-谷甾醇、甜菜碱、茶多酚等多种活性物质具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁沉积物、抑制血小板过度聚集、增加高密度脂蛋白含量、增加血红蛋白、软化血管、恢复血管弹性、增加血流量、增强大脑供血能力、调节血脂代谢等作用。因此对心脑血管疾病有很好的辅助治疗作用。
2.清洁泌尿系统。完美沙棘茶通过补充甘露醇，促进体内多余水分的及时排出，防止脏物在体内沉积，对肾脏、尿路感染、前列腺有较高的清洁作用。
3.改善消化系统。完美沙棘茶含有大量菊粉，能使大肠内双歧杆菌繁殖，增加双歧杆菌数量，促进大肠蠕动，改善新陈代谢，提高营养吸收功能，排除体内各种毒素，尤其对肠炎、结肠炎疗效显著。菊粉被酶转化为IOS，IOS是双歧杆菌的高效增殖因子，能激活肠道内的双歧杆菌，促进其生长繁殖。双歧杆菌是人体肠道内的有益菌群，其数量的多少直接反映了人体的健康状况。能减少肠道有害菌(如痢疾菌、霍乱菌)的数量，增强人体免疫力，在人体肠道内合成B族维生素，维持人体神经系统的正常运转。
如何食用完美的沙棘茶完美的沙棘茶的剂量因不同的饮用目的而异。如果用于保健，每天服用1-2包；如果用于治疗和康复，每天服用3-4包。
以下是服用完美沙棘茶的方法:
将一包(5克)低聚果糖沙棘茶浸泡在200毫升温水或150毫升冷水中，搅拌溶解后饮用。当然，剂量也可以根据个人喜好增减，浓淡可选。
通常服用完美沙棘茶后，其对人体内环境的调节是一个循序渐进的过程，一般分为四个步骤:
1.收尾阶段。喝1 & ndash3天内会出现腹部胀气、排气增多等现象，排便排尿次数增多，大便颜色变深，气味浓烈。这是双歧杆菌清理内环境的表现。
2.清洁期。喝3 & ndash7天内排气排尿正常，体内双歧杆菌占优势，污垢逐渐排出体外。此时可以适当增加饮用量。建议肠胃不好、便秘的老年人增加饮酒量。
3.高峰期。喝8 & ndash15天之内，体内双歧杆菌占优势，污垢干净，腹部通畅，精力充沛，可以随时饮用。
4.保持期。为了保持体内双歧杆菌的优势，及时清除体内污垢，拥有健康的身体，每天至少要喝5克健怡茶。用法:放5 & mdash10克(1 & mdash2包)健怡茶渗透200 & mdash400毫升温水或150 & mdash在300ml冷开水中，搅拌溶解后即可饮用。每天喝2 & ndash4次，剂量可根据情况增减。服用完美沙棘茶的注意事项。肠道功能不好的人，服用初期可能会感觉病灶有明显改善，所以从小剂量开始服用为宜。
2.服用完美沙棘茶期间，应停用抗生素，否则肠道内有益菌难以增殖，严重影响产品疗效。
3.老年人和长期服用或注射抗生素的人，肠道内有益菌数量少。如果能在服用完美沙棘茶的同时饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，将有利于在短时间内成倍增加肠道内有益菌的数量，使保健效果更加显著。完美沙棘茶的功效与作用沙棘茶具有清热止咳、活血化瘀、健脾益胃的作用，可用于跌打损伤、呼吸困难、咳嗽痰多、消化不良、瘀血阻滞。
价值:
沙棘果和沙棘油具有很高的药用价值，可以降低胆固醇，缓解心绞痛，预防冠心病
；具有祛痰、镇咳、平喘和治疗慢性气管炎的作用；可用于治疗胃及十二指肠溃疡和消化不良，对慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、结肠炎等疾病有明显疗效；对烧伤、烫伤、刀伤、冻伤有很好的治疗作用；对女性宫颈糜烂有很好的治疗作用。
沙棘油是沙棘最有价值的产品之一。沙棘油中含有206种对人体有益的活性物质，其中有46种生物活性物质，含有大量的维生素E、维生素A、黄酮类等。它具有特殊的药理特性，如抗疲劳、增强机体活力和抗癌。
具有保护和加速胃粘膜修复、增加肠道双歧杆菌药性、降低血浆胆固醇和血管壁胆固醇含量、防治高脂血症和动脉粥样硬化、促进伤口愈合的作用。
沙棘果中含有异鼠李素及其苷、槲皮素、山奈酚等七种黄通物质，具有镇咳、平喘、祛痰、扩张冠状血管、降低胆固醇的作用。常用于治疗缺血性心脏病，治疗心绞痛有效率达94%。
沙棘富含SOD活性成分，每克鲜沙棘中SOD含量达到2746.0酶单位，是人参的4倍。能阻断体内物质过氧化产生的自由基，自由基与人体衰老和疾病的发生密切相关。
扩展信息:
注意事项:
1.晚上不适合喝完美沙棘茶，沙棘茶是滋补脾胃的饮品。调养脾胃要早上喝。晚上是肾脏主管的时候，此时不宜多喝茶，以免增加肾脏负担。
2.女性生理期应谨慎饮用完美沙棘茶，以免影响生理期及其他不适。
3.肠道功能不好的人，服用初期可能会感觉病灶有明显改善，所以从小剂量开始服用为宜。
4.服用沙棘茶期间，应停用抗生素，否则肠道内有益菌难以增殖，严重影响产品疗效。
5.老年人和长期服用或注射抗生素的人，肠道内有益菌数量少。如果能在服用沙棘茶的同时饮用酸奶、乳酸菌饮料等乳酸发酵食品，有助于在短时间内成倍增加肠道内有益菌的数量，使保健效果更加显著。
6.完美的沙棘茶不能代替药物。
7.孕妇不适合喝完美沙棘茶。
参考来源:百度百科-中国沙棘茶
完美的沙棘茶喝了一段时间，能不喝吗
不能，茶是有保质期的。茶可以喝，但尽量不喝，副作用小。过期的茶可以喝，但是可能对身体有害。不仅要少喝过期的茶，更不能吃任何过期的食物。这是一种常见的做法。过期基本等于变质。
一般认为，完美沙棘茶是一种滋补脾胃的饮品，副作用不明显。可以每天喝，但是要早上喝。肾脏主管的晚上不宜多喝茶，以免增加肾脏负担。一般入夜后，只要不渴，就不需要喝茶，或者少喝茶。
完美沙棘茶副作用不明显，经常饮用完美沙棘茶的人可以大大降低高血压和心脑血管疾病的发病率，长期保持年轻健康的活力。下面我们来详细了解一下。
1.消除疲劳，预防失眠。完美沙棘茶的咖啡因含量比普通茶低，能降低中枢神经系统兴奋程度，有效预防失眠。
2.减肥。完美沙棘茶中的沙棘叶黄酮，能促进血液循环和新陈代谢，控制脂肪代谢中的脂肪合成，抑制高脂动物血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的升高，有效起到减肥的作用。
3.消除自由基，延缓衰老。完美沙棘茶中的黄酮苷能直接清除有害的超氧自由基，芦丁和绿原酸能增强毛细血管通透性，增强人体组织的吸氧能力，改善血液循环，从而延缓衰老。
