怀孕期间有什么不能吃的水果吗
对于很多情侣来说，拥有他们爱情的结晶是一件非常幸福的事情。但是怀孕从来都不是一件很简单的事情。首先，在身体上，孕妈妈除了不能提重物，做一些繁重的家务之外，对吃的东西是需要挑剔的。像一些平时吃的活血食品，比如当归、薏米、桂圆，现在孕妈妈都不能吃。还有，要注意避免吃生冷、刺激性、辛辣的食物。那么我相信很多人会很困惑。水果呢？所有孕妈妈都能吃水果吗？答案是否定的，不是所有的水果都可以让孕妈妈吃的。我们来看看哪些水果孕妇不能吃。首先，孕妇不能吃西瓜，因为西瓜是寒性水果。怀孕期间吃太多西瓜会加重孕妇的寒性，不利于宝宝的成长。而且西瓜吃多了会让孕妈妈肠胃不舒服。西瓜是一种含糖量很高的水果，有些孕妈妈血糖很高。过量食用西瓜无疑增加了孕妇的血糖负担。一些体质和肠道功能好的孕妈妈，夏天来了可以适当吃西瓜，但不要太多。
然后就是山楂，孕妇不能吃。因为山楂具有活血化瘀、通经活络的功效，会使子宫有一定程度的收缩，不利于宝宝的生长。怀孕初期，有过流产史的人需要注意不要吃山楂，即使是山楂制品也不要轻易尝试。准妈妈们可记住了。
还有木瓜，孕妇不宜食用。孕妇不宜吃木瓜。首先，木瓜虽然营养丰富，价值高，但也有美容养颜的滋补作用。但木瓜性寒，有活血化瘀的功效。孕妇过量食用木瓜，不利于肚子里的宝宝。孕妇吃木瓜还有以下可能的风险:导致流产木瓜凉。此外，木瓜中含有的木瓜苷对女性子宫有收缩作用，容易导致孕妇意外流或早产。再有就是青木瓜中的雌性激素，容易干扰体内的激素变化。所以，无论木瓜是生吃还是熟吃，孕妇都不要吃。
每个孕妈妈都希望自己的宝宝健康，所以在怀孕的十月期间，孕妈妈一定要克制自己，在吃东西之前要知道孕期能不能吃东西。哪些水果可以吃，哪些水果不能吃？对于不能吃的水果，孕妈妈一定要勇敢说不。要知道，孕妇身体的很多指标都和孕期宝宝的成长有很大的关系。孕妇除了要知道饮食的禁忌，平时也要注意营养均衡，每天吃一些鸡蛋，喝牛奶，瘦肉，蔬菜。平时不爱吃的食物，为了宝宝的健康，孕妈妈需要适量食用。只有健康的饮食才能生出健康的宝宝。
怀孕期间不能吃哪些水果
哪些水果对孕妇有益
对于正常的孕妇来说，不吃水果是绝对禁忌的，但是孕妇要按照正确的方法吃水果。建议孕妇选择含糖量低的水果，吃水果的时机最好在两餐之间，不要吃太多水果甚至影响正餐。孕妇应该吃什么水果？建议孕妇根据怀孕的不同阶段选择合适的水果食用。
孕早期，准妈妈最好选择中性水果，如苹果、葡萄、橙子、柠檬、番石榴、香蕉、菠萝、莲子、甘蔗、橄榄等。如果要吃热的水果，一定要少量食用，最好和凉性水果一起吃，这样可以中和寒热。西瓜、柚子、梨等寒性水果也要有选择性。
这个时期吃柚子补充叶酸是非常好的。柚子含有天然叶酸。叶酸不仅对妊娠早期非常重要，在整个孕期也是必不可少的。对其过敏、易患湿疹者不宜食用。
2.孕中期:柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠
孕中期，准妈妈胃口大，胎儿生长迅速，需要更多的营养。在这个阶段，孕妈妈可以吃柠檬、樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富。每天吃12个左右的樱桃，可以有效增加铁的吸收，防止准妈妈缺铁性贫血，更有利于健脑。
猕猴桃猕猴桃富含维生素C、A、E、钾、镁、纤维素等营养成分。准妈妈每天可以吃一个猕猴桃，可以稳定情绪，提高睡眠质量，有效预防孕期便秘。
苹果是日常生活中最受欢迎的水果。它富含糖、维生素和微量元素，尤其是锌。一天一个苹果，不仅有利于准妈妈对营养的吸收，对宝宝也有好处。
海棠果是一种富含叶酸的水果，具有生津止渴、健脾止泻的作用，可以治疗消化不良，是孕妇的不错选择。但秋海棠酸味、胃溃疡、胃酸过多的孕妇应忌食。
3.妊娠晚期:猕猴桃、橘子、梨、葡萄
孕晚期，孕妈咪可以多吃一些维生素比较多的水果，比如猕猴桃、橙子、梨等。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着更多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈妈可以适当多吃一些。
准妈妈每天摄入一定量的葡萄，不仅可以达到很好的保胎效果，民间还有一种说法，准妈妈用葡萄宝宝眼睛更漂亮，但不宜过量，吃了葡萄也不能马上喝奶。
橙子含有丰富的维生素和矿物质，有很好的软化和保护血管、降低血脂等作用。
孕晚期，很多准妈妈睡不好觉，心情浮躁。他们可以适当吃一些梨。梨富含水分、B族维生素等物质，能有效安神，预防妊娠水肿和高血压。
孕妇不宜吃哪些水果
水果很好吃，很受女性欢迎。但需要注意的是，有些水果对孕妇并不好。严格来说，孕妇没有什么不能吃的水果，只是需要注意一些孕期需要尽量少吃的水果，或者需要注意怎么吃。那么孕妇应该谨慎吃哪些水果呢？
1.孕妇吃山楂要慎重。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候还想吃山楂。但孕妇吃山楂要慎重，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是习惯性流产、自然流产、先兆流产的孕妇，最好不要吃山楂。另外，如果健康的孕妇不小心吃了山楂，量少是没有问题的。如果量大，最好找医生检查一下身体，以免发生意外。
2.孕妇吃桂圆要慎重。龙眼是一种营养丰富的水果。李时珍曾在《本草纲目》中记载:荔枝是最贵的食物，而龙眼是最好的资源，可见龙眼的营养价值之高。从中医的角度来说，虽然理论上桂圆有保胎的作用，但女性怀孕后，大多是阴虚血虚，阴虚导致上火。中医主张胎儿出生前宜凉，但桂圆是热的。所以，为了避免可能发生的意外，孕妇要谨慎食用桂圆。
3.此外，孕妇还应吃一些容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等。比如芒果中的致敏蛋白，菠萝中的菠萝蛋白酶，猕猴桃中的果酸，都是引起水果过敏的常见致敏物质。因为怀孕的特殊性，即使孕妇孕前对某些水果没有过敏反应，也不建议一次性吃太多，以防万一。如果孕妇孕前从未吃过此类过敏水果，孕后也不要一次性吃太多，以免引起过敏。
孕妇身体不适应该吃什么水果
怀孕后，孕妈妈不能随意服药。如果他们感到不适，他们可以通过食疗来缓解症状。有很多水果可以起到这种食疗的作用。怀孕期间身体不适应该吃什么水果？
1.孕妇上火——吃梨
梨味甘，性寒，有很好的去火功效。孕妇上火时不妨多吃梨。将梨片放入开水中，加入少许盐，煮沸后取出，梨和汤一起喝，可以降火清热解毒。除了梨，孕妇还可以吃火龙果、西瓜、草莓等。当他们生气时。
2.孕妇便秘——吃香蕉
香蕉有很好的润肠作用，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。孕妇便秘时，可以在饭前吃一根香蕉，每天1-2次，连续吃几天，可以有效缓解便秘。但需要注意的是，只有成熟的香蕉才能促进肠胃蠕动，生香蕉吃多了会加重便秘。除了香蕉，孕妇吃西瓜、苹果、橘子、猕猴桃也能有效缓解便秘。
3.孕妇有一个冷吃猕猴桃
如果孕妇有风热感冒，最好吃一些凉性的水果，如雪梨、火龙果等，有助于降火。如果孕妇感冒了，要多吃富含维生素C的水果，补充维生素，增强抵抗力。猕猴桃含有丰富的维生素c，孕妇可以将其榨汁食用，还可以起到开胃的作用。此外，富含维生素C的水果还有鲜枣、草莓、枇杷、橘子、橙子、沙棘、柠檬、圣女果等。感冒的孕妇可以适当吃。
4、孕吐不停——吃芒果
芒果营养价值极高，具有益胃、止呕、止头晕的功效，能有效缓解孕妇孕吐症状。孕吐严重的孕妈妈可以吃芒果肉，也可以在芒果汤里吃，但对芒果过敏的孕妈妈不宜吃。此外，还有柚子、草莓、秋梨、樱桃、葡萄、苹果等。还能起到缓解孕吐的作用，孕妇可以适当食用。
5.妊娠高血压-吃柿子
柿子含有丰富的糖分、果胶和维生素，具有良好的清热润肠作用，是妊娠高血压患者的天然保健食品。但是孕妇要注意适量吃柿子，因为柿子虽然有很好的营养和医疗作用，但是有涩味，吃多了会有苦涩麻木的感觉，而且柿子的涩感很强，容易造成大便干燥。柿子中的鞣酸也会影响人体对铁的吸收，所以吃柿子要适量。
6.妊娠水肿吃秋梨
秋梨酥脆多汁，香甜爽口，醇香怡人。它们味甘、寒、微酸，具有清热利湿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰、止渴通经的作用，可有效治疗妊娠水肿。孕妈咪可以将生梨放入冰糖10克、贝母5克、水适量中，用文火炖，喝汤吃梨，可以有效缓解水肿症状。
孕妇会多吃水果吗？
对于正常孕妇来说，不吃水果是绝对禁忌的。但不宜大量食用，甚至用水果代替正餐。大多数水果含糖量高，但脂肪和蛋白质含量相对不足。摄入过多不仅容易导致妊娠期糖尿病，还会影响宝宝生长发育所必需的蛋白质等的摄入。建议准妈妈每天吃水果不超过500克。
与蔬菜相比，水果中的纤维素含量其实并不高。过量摄入水果而不吃蔬菜，会直接减少孕妇对纤维素的摄入，容易导致便秘。
如果孕妇在保证晚餐摄入量的同时大量吃水果，也是有坏处的。孕妇运动量少，体重增加多。许多水果含糖量较高。如果饭后大量食用，可能会使血糖升高，代谢紊乱，从而导致妊娠期糖尿病。所以孕妇最好适量吃水果。
孕妇吃水果的注意事项
孕妈妈吃水果要注意度和道德。度是指吃水果要适量，道是指吃水果要注意的方法。
1.适量:水果补充每天最多不要超过500克。尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地吃西瓜等高糖水果。
2.适时:吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。
3.水果中含有发酵糖，所以吃完后最好漱口。
4.吃瓜果的时候，一定要注意饮食卫生。在吃生水果之前，你必须洗净果皮。不要用菜刀给水果削皮，以免给水果带来寄生虫卵。
另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，最好在怀孕第24周到第28周去医院定期测血糖，并随时监测，避免妊娠期糖尿病的发生。
孕妇吃水果有哪些禁忌
1.切忌用菜刀切水果:因为菜刀经常接触生肉、鱼、生蔬菜，会给水果带来寄生虫或寄生虫卵。
2.避免不漱口就吃水果:有些水果含有多种发酵糖，对牙齿有很强的腐蚀性。如果吃完后不漱口，口腔内的水果残渣很可能会引起龋齿。
3.避免吃太多水果:把水果当饭吃其实是不科学的。水果虽然营养丰富，但并不全面，尤其是蛋白质和脂肪，是胎儿生长发育不可缺少的。
4.避免饭后立即吃水果:饭后立即吃水果会引起胀气和便秘。吃水果应在饭后2小时内或饭前1小时。
5.避免吃太凉的水果，尤其是刚从冰箱里拿出来的水果。
菠萝吃多了会怎么样？
1。口腔和胃肠不适
菠萝含有菠萝蛋白酶，分解蛋白质。虽然有利于饮食中肉类的分解代谢，但吃了也会刺激口腔和胃。此外，菠萝吃多了也会增加肠胃负担，而且富含膳食纤维，会加速肠胃蠕动，容易造成消费者肠胃不适。
2.过敏虽然菠萝中的糖苷、羟色胺和菠萝蛋白酶较少，但这些都是过敏物质。如果吃多了，容易刺激人的皮肤和口腔黏膜，从而引起过敏症状和反应。
3.肠胃不适菠萝味甘，微酸，性微寒。如果过量食用，会加重体内寒气，酸味成分会增加胃酸分泌，刺激肠胃，导致消费者腹痛腹泻。
4.尿频菠萝中含有的糖和酶有一定的利尿作用，菠萝是水分较多的水果。一次吃多了会尿频、尿急、多尿，尤其是孕妇或女性。
5、上火菠萝是一种热带水果，含糖量也很高。吃多了容易上火，引起流鼻血、体热等症状。而且对于痘痘、粉刺等皮肤不好的人来说，菠萝吃多了。
6、增重菠萝每100g可食用部分的热量含量为41卡。虽然热量不是很高，但是菠萝的糖分很丰富，酸甜的口感很容易让人多吃。
孕妇可以吃烧烤吗
孕妇在孕中期是不允许吃烧烤的。
烧烤一般不卫生。同时烧烤过程中会添加调味品和添加剂，不利于胎儿的生长发育，对孕妇也不好，容易上火。而且烧烤的时候，肉有时候是烤的，有时候是没熟。这些肉可能含有寄生虫和细菌。如果孕妇在孕期吃了这种情况，会影响胎儿和孕妇的健康。怀孕时尽量多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物，按时做孕检，随时监测孕妇和孩子的情况，注意休息，避免过度劳累。
