三种人不宜吃芦笋 为什么不建议种芦笋

哪些水果不适合癌症患者食用？

不要吃各种未煮熟的瓜，如西瓜、哈密瓜、生木瓜、哈密瓜和生黄瓜。

应该吃水果:

1.葡萄:葡萄中含有的白藜芦醇可以防止正常细胞癌变，抑制恶性细胞扩散。中医认为，葡萄具有益气补血、止渴、健胃利尿的作用。糖醋葡萄比较适合放疗、手术后的癌症患者，可以常吃。

2.草莓:草莓中含有鞣花酸，可以保护身体免受致癌物质的侵害，有一定的抗癌作用。草莓具有生津止渴、利咽润肺的作用，有利于减轻鼻咽癌、肺癌、喉癌患者的放疗反应和症状。

3.香蕉:据研究发现，香蕉提取物对黄曲霉毒素B1等三种致癌物有明显的抑制作用。动物实验发现，如果缺乏镁，人体清除癌细胞的能力就会大大减弱。香蕉含有镁和钾，有一定的防癌抗癌作用。对放疗后出现液伤、血热、口干咽燥、大便干结带血的大肠癌患者有益。

4.无花果:无花果含有抗肿瘤成分，能抑制癌细胞蛋白质的合成。根据对6家肿瘤医院1300多名患者的观察，发现无花果对腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定的抑瘤率。，可作为癌症患者的良好食物疗法。

5.猕猴桃:每100克水果中含有C150毫克的维生素C，其维生素C含量居水果之首。猕猴桃能保护细胞间屏障，消除摄入的致癌物质，对延长癌症患者生存期有一定作用。甘寒的猕猴桃具有清热生津、活血利水的作用，特别适合乳腺癌、肺癌、宫颈癌、膀胱癌放疗后的患者食用。

芦笋的营养价值

芦笋味道鲜美清香，膳食纤维柔软可口，能刺激食欲，帮助消化。在西方，芦笋被誉为十大名菜之一，是一种高档珍贵的蔬菜。

现代营养学分析表明，芦笋蛋白含有人体必需的多种氨基酸，含量比例适宜。无机盐中含有硒、钼、镁、锰等多种微量元素，还含有大量非蛋白含氮物质和以天冬酰胺为主要成分的天冬氨酸。

经常食用对心脏病、高血压、心动过速、乏力、水肿、膀胱炎、排尿困难等疾病有一定疗效。同时，芦笋对心血管疾病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖症有益。

芦笋的功效和作用

提高免疫力

芦笋富含高纤维素和微量元素，不仅能提高机体免疫力，还能消除疲劳，改善机体新陈代谢。此外，还能改善脂肪代谢，大大降低胆固醇含量。

清热利湿

芦笋为微寒绿色蔬菜，能入肾经，能改善人体肾功能。经常食用可以防止对人体健康有害的热毒入侵。还能起到利尿排毒的重要作用，加速体内多余水分的代谢，防止多余水分滞留体内，对人体水肿也有明显的预防作用。

促进胎儿发育

芦笋是一种营养价值很高的绿色蔬菜，特别适合孕妇食用。既能为孕妇补充丰富的营养，又能使孕妇吸收丰富的叶酸和维生素，期待被腹中胎儿吸收，对腹中胎儿的发育有很好的促进作用。

缓解油腻

在我们的日常生活中，我们经常会觉得饭后很油腻，尤其是吃了一些肉后，对身体非常有害，尤其是血脂高的话，会引起一些问题。芦笋是一种很清爽的食物，味道很淡。吃芦笋可以缓解油腻感。如果你在平时的饮食中觉得食物油腻，不妨吃点芦笋来调节一下，很有帮助。

芦笋的禁忌

芦笋是一种绿色蔬菜，无毒副作用。吃的时候没有太多禁忌，但是那些不新鲜或者保存时间太长的芦笋是不适合人们食用的，因为芦笋在保存的过程中会流失，人们食用这样的芦笋也不会起到应有的保健作用。那些腐烂的芦笋还会产生一些对人体有害的物质。如果人们吃这样的芦笋，会对他们的健康有害。

百合的功效不适合任何人喝。

吃百合有很多好处。是滋补药材，还有助于美容养颜的睡眠，甚至还有防癌作用。但是，并不是所有人都能吃百合，比如一些虚寒体质的人，脾胃功能有些问题的人，最好不要吃百合。

我们认为百合营养价值很高，但这种好食物并不是每个人都能吃的。有的人体质差，感冒后经常咳嗽，体质弱。这样的人最好不要吃百合。因为这类人吃了大量百合后会对自己的肾功能造成一定的损害。本身身体素质就不好。如果你再吃这个，那就更糟糕了。

百合的作用有很多。首先，百合可以润肺开心，有安神的作用。比如有的人情绪不稳定，吃这种百合配感冒药，也能摆脱烦躁。对于经常失眠多梦，情绪反复无常的人来说，百合是非常有效的药物。而且百合在护肤方面也有极好的好处，可以起到非常好的护肤作用。因为百合中有一些粘液和维生素，对我们的新陈代谢有很好的促进作用。

百合中含有大量的物质，对细胞疾病能起到非常好的预防作用，特别是有些人在癌症放疗后吃百合，对身体有好处。而且有些人吃饭的时候经常会觉得口干舌燥，甚至根本不想吃饭，精神状态也经常不好。这类人可以吃百合补中，百合还有通便的作用。吃百合甚至可以解决便秘问题。

谁不能吃冬瓜

谁不能吃冬瓜

很多人对冬瓜都有所了解，冬瓜的作用非常大。大家都喜欢吃冬瓜，经常用它来补充一定的营养，但是很多人不知道冬瓜的禁忌，那么谁不能吃冬瓜呢？

首先，脾胃气虚的人

气虚患者不建议吃冬瓜，因为会加重气虚的问题。怎么知道自己是不是属于气虚？可以看看是不是经常拉肚子，肚子疼，很可能是气虚引起的。具体需要去中医那里看看。你一般很难说清楚。

二、肾虚寒凉者

表现为背部冷痛，腰膝冷痛，男性阳痿早泄，女性经期腹部冷痛(可通过热敷，如按压等方式缓解)。

三、阳虚肢冷者

一般都是怕冷偏爱温暖，四肢不暖。

第四，来月经的女性

因为此时子宫需要温暖的环境，冬瓜是寒凉之物，不建议食用。除了冬瓜，苦瓜和菊花茶也要忌口。

来月经时，一般建议女性朋友多吃些温热的食物，这样会对身体更好。但是冬瓜是凉性食物，不建议这个时候吃。除了冬瓜，还有西瓜、菊花茶、螃蟹等。也很酷，应该避免。

冬瓜不能和任何东西一起吃

不能和鲫鱼一起吃

鲫鱼性温味甘，能和胃补虚，消肿解毒，利尿通乳。不过冬瓜也是消肿利尿的食材。如果两者一起吃，会造成尿量增加，容易导致身体脱水。如果不是水肿，最好不要同时吃冬瓜和鲫鱼。

不适合和醋一起吃

冬瓜富含维生素和矿物质。如果和醋混在一起，可能会导致营养被破坏，营养价值降低。所以，做冬瓜的时候不要放醋。

不能和小豆一起吃

冬瓜和红豆都是利尿食物。如果一起食用，利尿效果会加倍，可能会导致一些人出现脱水问题。所以不建议两种食物一起吃，好的可以分开吃。除非你有严重的水肿问题，否则可以一起吃。谁不能吃冬瓜2冬瓜不能和什么一起吃

冬瓜+鲫鱼:冬瓜是凉性蔬菜，与鲫鱼同时食用会引起脱水。

冬瓜+山竹:山竹含有大量的纤维素、蛋白质和脂类，与冬瓜一起食用会引起不适。

冬瓜+醋:醋中计算的含量很高，而冬瓜是一种高冷的蛋白质蔬菜。冬瓜和醋一起吃，营养价值会降低，效果会受到抑制。

冬瓜+海螺:海螺是典型的高蛋白、低脂肪、高钙食物。味道甘寒，但和冬瓜一起吃会适得其反，引起身体不适。

冬瓜+红豆:红豆性平，味苦，微毒。虽然单吃很有效，但是和冬瓜一起吃会引起脱水。

冬瓜应该和什么一起吃

冬瓜宜与菠菜、大白菜、海带、芦笋、平菇、甲鱼、红枣、牡蛎、红豆、椰子同食。

冬瓜+菠菜:菠菜含有丰富的维生素、矿物质和类胡萝卜素，具有养血、止血、润燥的功效。与具有消炎利尿作用的冬瓜一起食用，可以利尿，消除炎症。

冬瓜+大白菜:大白菜含有丰富的粗纤维、维生素C等。，具有清热解毒的功效。多吃大白菜可以预防黑斑、美白、减肥。和冬瓜一起吃，有养胃减肥的功效。

冬瓜+海带:海带中含有大量的碘，其维生素、粗蛋白、糖、钙远高于菠菜、油菜，而冬瓜含有丰富的维生素和蛋白质，能降血压、降血脂、消肿、利尿。

冬瓜+芦笋:芦笋含有大量的维生素B、维生素A、叶酸、铁、锰、锌等微量元素。和冬瓜一起吃，可以降血脂。

冬瓜+平菇:平菇性温味甘，有提高人的新陈代谢，增强体质，舒筋活络的功效。如果和冬瓜一起吃，可以起到祛湿的作用。

冬瓜+甲鱼:甲鱼是很好的滋补品，营养价值非常高，富含钙、磷、钠、铁等人体重要元素。与冬瓜同食，有明目、润肤、美容的功效。

冬瓜+红枣:红枣含有丰富的血红蛋白，是补气活血的佳品。与营养丰富的冬瓜一起食用，有健脾养胃、活血滋补的功效。

冬瓜+牡蛎:冬瓜含有大量蛋白质和微量元素，而牡蛎富含蛋白质锌。二者合用，可活血化瘀，软坚散结。

冬瓜+小豆；红小豆性平，酸甜可口，营养丰富，易于吸收。配合冬瓜食用，可以消除水肿，适合容易水肿的人食用。

冬瓜+椰子:椰子的果肉有壮阳补虚、益气祛风的作用，与冬瓜同食可泻肺火，适合夏季食用。

冬瓜+火腿:火腿味道鲜美，富含蛋白质。可以帮助冬瓜进食，可以根治小便不畅的问题。

谁不适合吃冬瓜

1.脾胃肾虚的人

肾虚脾胃虚弱的人不宜吃冬瓜，以防病情加重。

2.阳虚肢冷的人

冬瓜味甘性寒，不适合阳虚肢冷的人食用。

如何挑选冬瓜

要看大小:大部分家庭会买切片冬瓜做菜。选择的时候，他们可以根据家人的胃口选择一块左右。

看皮:冬瓜的皮很薄，很容易留下划痕。挑选冬瓜时，可以看看瓜皮表面是否有深痕，尽量挑选表面光滑无坑的。

看颜色:冬瓜有白、绿、墨绿三种颜色，大部分是墨绿。深绿色的冬瓜，肉厚，口感好，食用率高；白皮冬瓜肉薄而松，容易入味，但煮久了容易变成水，口感会差很多；绿皮冬瓜的肉质介于深绿色和白皮冬瓜之间。一般来说，选择深绿色的冬瓜比较好。

看硬度:可以用手捏切片的冬瓜。如果摸起来很软，说明冬瓜的肉比较松。这种冬瓜味道不好，你要选瓤硬的。

称重:选择的时候可以对比两块冬瓜，哪个更重更硬更好。

谁不能吃冬瓜

1.冬瓜性寒，久病者和阴虚火旺者少食。

2.冬瓜伤精伤阳。男性不宜过多食用不利于性功能的食物。

3.如果冬瓜用于解暑、止渴、利尿，需要带皮煮，但会引起肾虚虚弱的患者腰疼。

4.瘦弱的人不宜多吃。因为瘦弱的人吃了它，会对阴有害。躁动浮火不仅会使身体消瘦，还会引起阴虚火旺的病变。

5.服用维生素K时不宜食用，因为冬瓜中维生素C含量比较高，食用后会降低维生素K的治疗效果。

6.脾胃虚寒容易腹泻的人要少吃冬瓜，以免病情加重。