芒果的皮可以吃吗？
可以，但是最好不要吃，因为不是自家种的芒果，农药多。此外，市场上出售的芒果通常只有在七成熟时才能采摘，以便更好地保存。为了让它变熟，需要激素来变黄，所以还是不吃的好。相信我，我的家在芒果的故乡。
【食品名称】又名水果、柠檬果，产于热带地区。芒果的形状很有意思:有蛋形的，也有圆形、肾形、心形的；肤色有多种:浅绿、黄色、深红色；果肉黄色，有纤维，酸甜可口，清香多汁，核大。芒果被誉为热带水果之王，因为它融合了热带水果的精华。
【营养功效】芒果有益胃、止呕、止头晕的功效。在古代，所有漂洋过海的人都会随身携带一些芒果来缓解晕船。因此，芒果对眩晕、美尼尔氏综合症、高血压头晕、恶心和呕吐有效。芒果的胡萝卜素含量特别高，对视力有好处，还能滋润皮肤。对女士来说，这是一种美丽的水果。芒果中还含有一种含有芒果苷的物质，具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。能明显提高红细胞过氧化氢酶活性，降低红细胞血红蛋白。还具有祛病止咳的功效，对咳嗽、咳痰、哮喘有辅助食疗作用。芒果含有芒果酸等化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益。芒果中维生素C的含量比一般水果中的含量高，并能降低胆固醇和甘油三酯。经常吃芒果可以持续补充体内维生素C的消耗，预防心血管疾病。
【适用人群】普通人都可以吃。每天1片(约100克)
【特别提示】芒果是少数富含蛋白质的水果之一，多吃会有饱腹感。
【健康红绿灯】过敏体质的人应谨慎食用芒果，吃完后及时清洗嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁，以免引起过敏反应。即使是没有过敏史的人，一口气吃几个芒果也会立刻有失声的感觉。幸运的是，他们可以立即用淡盐水漱口。一般人不宜大量吃芒果，否则会变黄，对肾脏造成损害。吃芒果时，应避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免变黄。芒果性湿有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。由于芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。
芒果皮可以吃吗
芒果皮是可以吃的。芒果皮的主要成分是果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等。就其成分而言，对人体无害。
1.芒果皮中丰富的纤维素含量有助于促进人体排便，能有效预防便秘。芒果皮中丰富的维生素C也能抑制高血压的症状。因此，经常吃芒果皮对身体有很多好处，可以为人体补充更充足的营养。
2.芒果皮的主要成分是果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等。就其成分而言，对人体无害。而且芒果皮中含有一种类似维生素P的化合物，可以增强血管的弹性和心脏的代谢功能，还具有美白护肤的功效。其实很多人不吃芒果皮的原因是因为难以下咽，芒果皮接触糖后会变黑，所以很少有人选择吃芒果皮。
扩展信息:
吃芒果的好处:
1.抗衰老:芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益视力，能滋润皮肤，添加芒果苷的物质具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。
2.降低胆固醇:芒果皮中维生素C的含量比一般水果中的含量高，能降低胆固醇和甘油三酯。经常食用可以不断补充体内维生素C的消耗，对心血管疾病有防治作用。
3.防癌抗癌:芒果皮可以保护人体免受代谢紊乱的影响，芒果皮中含有芒果酸等化合物，具有抗癌药理作用，可以防止某些癌症的形成。
参考来源:百度百科-芒果
芒果皮可以吃吗
芒果皮是可以吃的。
芒果皮的主要成分是果胶、脂肪、碳水化合物、维生素C等。就其成分而言，对人体无害。而且芒果皮中含有一种类似维生素P的化合物，可以增强血管的弹性和心脏的代谢功能，还具有美白护肤的功效。
其实很多人不吃芒果皮的原因是因为芒果皮难以下咽，接触糖分后会变黑，所以很少有人选择吃芒果皮。
扩展信息:
吃芒果的好处:
1.抗衰老:芒果皮的胡萝卜素含量特别高，有益视力，能滋润皮肤，添加芒果苷的物质具有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元、延缓细胞衰老、改善脑功能的作用。
2.降低胆固醇:芒果皮中维生素C的含量比一般水果中的含量高，能降低胆固醇和甘油三酯。经常食用可以不断补充体内维生素C的消耗，对心血管疾病有防治作用。
3.防癌抗癌:芒果皮可以保护人体免受代谢紊乱的影响，芒果皮中含有芒果酸等化合物，具有抗癌药理作用，可以防止某些癌症的形成。
4.保护心脏:芒果皮中含有类似维生素P复合物的槲皮苷，能增加血管弹性，帮助维生素C维持胶原蛋白。多吃可以增加血液循环，保持心脏健康。
5.祛病止咳:芒果皮具有祛病止咳的功效，对咳嗽、痰多、哮喘有辅助食疗作用，还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠中的滞留时间。
参考:吃芒果是禁忌——人民网
吃凉皮和芒果会中毒吗
不会，它们是不相容的
芒果不能和什么一起吃
芒果不能和大蒜等辛辣食物一起吃:因为芒果的果肉是金黄色的，很甜。同时，果皮可以治疗湿疹和皮炎。但是不要和辛辣的东西一起吃。多吃对人的肾脏有害。
吃芒果时的注意事项
1.饭后不要吃芒果，也不要和大蒜等辛辣物质一起吃，否则会使人发黄。目前，其机制尚不清楚，但这是一个世俗的经验。据现代报道，有因吃芒果过多而导致肾炎的病例，要引起重视。
2.芒果叶或果汁会对过敏体质的人造成皮炎，所以要小心。
3.芒果是少数富含蛋白质的水果之一。多吃点会让你吃饱。传统上，它可以有益于眼睛和滋润皮肤，这可能是它含有胡萝卜素的原因。其核亦可入药，可解毒、消积、降血压。
4.根据中医食疗的口味分析，芒果属于一种性平味甘，生津止渴的水果。生吃可以止呕，治晕船，效果和酸梅一样。不习惯航海，颠簸胸闷的人，不妨把芒果当药吃。孕妇觉得无聊的时候，可以吃芒果肉，也可以配芒果汤吃。唯一要注意的是，芒果是湿的，有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。
5.湿是中医六淫之一。湿疹、脓肿流脓等皮肤病，白带等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用湿来形容。体质偏湿的人，如果吃芒果等湿毒的食物，情况可能会恶化。反而有人会担心吃芒果会增加痘痘，但这种想法有些过头了。
芒果未熟时，花梗会渗出白色汁液，可能是过敏的原因。无论如何，虚寒咳嗽(喉痒伴有白痰)的人应忌食，以免使喉痒。哮喘患者也应遵医嘱禁食。其实不止中医有这个收费，西医也把芒果列入了哮喘的忌口名单。根据我个人的经验，即使我没有敏感的人，一口气吃几个芒果也会让我实时失声。
