芹菜汁可以减肥吗？什么时候喝芹菜汁最好？
1芹菜汁能减肥吗？
芹菜汁有一定的减肥效果。
芹菜汁本身热量低，纤维丰富。饭前喝一杯芹菜汁，可以减少主食的摄入，有助于减肥。此外，芹菜中的纤维素还可以促进肠道蠕动，帮助排便和瘦肚子，粗纤维还可以抑制脂肪的吸收，从而有助于减肥。
而且芹菜汁含有一定的利尿成分，所以水肿肥胖的人也适合喝芹菜汁来帮助减肥。
但是减肥期间也要注意均衡营养，适量运动~
2什么时候喝芹菜汁最好如果想用芹菜汁帮助减肥，可以每天早上或者饭前喝。
早上喝一杯富含水分和纤维素的芹菜汁，可以补充水分，帮助排便瘦腹，缓解早上的水肿；饭前喝芹菜汁，对减少主食摄入，抑制食物中脂肪吸收，很有帮助。
但如果喝芹菜汁是为了帮助降低血压，那么每天早上8-10点和下午3-6点喝芹菜汁比较好，因为这两个时间段血压波动上升，喝点芹菜汁可以缓解血压的过度波动。
3芹菜汁可以生喝吗？是的，可以生喝。
芹菜富含水分、纤维素、维生素和矿物质。生吃口感脆、淡、微苦，有独特的清香。含有很少的酸性成分和草酸，可以直接生吃，所以榨出来的芹菜汁也可以直接吃。
但是，榨芹菜汁的时候，一定要把芹菜洗干净，沥干水分。
4黄瓜汁能减肥吗？黄瓜汁也可以帮助减肥。
黄瓜和芹菜一样，热量低，富含粗纤维，富含水分，清热利湿，是减肥人士的好代餐。
另外，黄瓜中含有的丙二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，减肥效果更好。
喝了芹菜汁会变黑吗？
芹菜汁喝完后确实有可能变黑。芹菜是一种光敏性食物，喝完之后如果在阳光下暴晒会比平时更容易变黑，所以大家喝完芹菜汁后要做好防晒措施。
芹菜汁喝了会变黑吗
这是可能的。
因为芹菜是感光蔬菜，含有一些感光物质。过量食用芹菜后，如果外出晒太阳，皮肤容易晒伤，出现红斑、丘疹、水肿和色素沉着。皮肤变黑是色素沉着的表现。
芹菜汁喝完变黑怎么办
一般食物完全消化吸收需要18-20个小时，所以如果晚上吃芹菜，第二天要避免外出晒太阳，避免接触其他紫外线源，或者外出时采取严格的防晒措施，不会对皮肤造成影响。同时，过量食用可能会导致皮肤变黑，所以芹菜汁要适量食用，不能过量。
芹菜汁每天喝多少
芹菜汁一天可以喝200到300ml。
芹菜具有降低血压、增强血管壁弹性、调节中枢神经系统的作用，功效和作用高。但芹菜性凉，有一定的冷气，不建议吃太多芹菜做的芹菜汁。平时一天喝200毫升到300毫升就够了，具体的消耗量可以根据自己的体质来定。
喝芹菜汁有什么好处
芹菜汁除了营养丰富，还有一定的食疗作用！大概是芹菜汁最知名的降压作用，但是芹菜汁不能作为降压药的替代品，只能作为辅助降压药。芹菜中含有酸性降压成分，动物实验证明，静脉注射对家兔和犬有明显的降压作用。临床实验还发现，芹菜对原发性、妊娠和更年期高血压有效。所以，芹菜汁是很好的辅助降压圣品。
另外，芹菜汁深受女性喜爱，因为芹菜汁有一定的减肥功能。据一项研究表明，芹菜中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，而且它含有丰富的粗纤维，有利于粪便的排泄，从而减少脂肪和胆固醇的吸收，还能起到很好的减肥作用。研究人员还建议吃涂有花生酱的芹菜。据说每天早晚吃20克，能瘦2公斤左右。想减肥的女士们不妨试试这个方法！
关于芹菜汁的27个常见问题解答
想知道芹菜汁的制作方法，有什么功效，需要多长时间才能感受到好处，以及婴儿和孕妇是否可以喝芹菜汁？你是好奇芹菜汁的钠含量还是含有硝酸盐或草酸盐？或者可能你想问芹菜汁里还能不能加其他成分？以下是关于芹菜汁的常见问答。我建议你阅读它们，以从芹菜汁中获得最大的益处。希望大家都能以正确的方式获得芹菜汁提供的惊人治愈效果。芹菜汁是各种慢性病的真正救星。更多详细的治愈效果，请点击阅读慢性病的救星——芹菜汁。
1.芹菜汁获得治愈效果的理想量是多少？
每天500毫升芹菜汁是获得疗效的理想选择。也可以增加到750毫升或1升，对任何患有慢性疾病或症状的人都有惊人的效果。
2.制作500ml芹菜汁需要多少芹菜？
一根完整的粗芹菜通常能产出500毫升的汁液，不同的芹菜出汁率不同。试几次就知道了。
3.什么时候喝芹菜汁最好？
芹菜汁的最佳饮用时间是早上空腹服用(如果喝的是柠檬水，即新鲜柠檬汁加水，请在柠檬水后等待15到30分钟再喝芹菜汁)。芹菜汁的药用价值极高，但它没有热量，所以你仍然需要吃早餐来获得足够的热量。喝完芹菜汁后请等待15-30分钟吃早餐。如果觉得早上没时间洗芹菜榨汁，可以前一天晚上洗芹菜，这样第二天早上就只需要榨汁了。
如果早上空腹喝芹菜汁确实不方便，那么另一个选择是在饭前15到30分钟(或者吃任何东西前)喝，或者在一天中的任何时间在饭后30到60分钟喝。如果选择每天喝一升芹菜汁，可以早上空腹喝500 ml，然后在下午或晚上吃饭前15到30分钟再喝500 ml。
4.你推荐哪种榨汁机？
首先请选择榨汁机榨芹菜汁，榨汁机指的是把汁和渣分开的机器，而不是打碎混合的机器。榨汁机有两种，一种是慢速榨汁机，一种是离心榨汁机。最好的选择是慢慢压榨汁机(低温)不产生热量，这样可以最大限度的增加果蔬汁的营养价值，避免氧化，而且由于出汁率高，也就意味着可以少用芹菜；慢榨还有一个好处就是安静，如果早起榨芹菜汁，又不想影响家人的话，是最好的选择。离心榨汁机榨出来的汁如果马上喝，还是很有治愈效果的，但是慢速榨汁机榨出来的汁营养价值和品质更高。
无论选择哪一种，都会得到芹菜汁的治愈效果。其实最重要的是选择一台自己能坚持的榨汁机。虽然很多高端慢榨汁机出的汁比较好，但是可能洗起来比较麻烦，人也很难坚持下去。更重要的是每天坚持喝才能得到治愈的效果。选择一款清洗简单，能坚持的机器其实是最重要的。
5.芹菜一定要有机的吗？
有机当然是最好的，但是没有有机芹菜也不用担心。可以买传统方式种植的芹菜，然后用不含香料的天然洗洁精清洗每个根茎，再用清水冲洗干净。或者可以选择温水快速洗芹菜，保证每根根茎都是干的。
6.我能提前做芹菜汁吗？
榨汁后最好立即饮用，否则会开始氧化，不建议提前做芹菜汁。但如果实在做不出来，当场喝掉，请不要超过一天(24小时)，最好密封在玻璃瓶里，放在冰箱里保存。
7.可以冷冻芹菜汁提前量产吗？
如果实在不能喝新鲜的芹菜汁，可以提前榨汁，然后放入冰箱冷冻，解冻后再喝。但是没办法，新鲜的效果最好。芹菜汁强烈的药性在冷冻后会降低。
8.我可以在前一天晚上洗芹菜，以便第二天早上准备榨汁吗？
是的，这是第二天早上节省时间的好方法。
9.我需要剪掉芹菜的叶子。它们苦吗？
你可以把它们剪下来或者留着。有些人喜欢剪掉叶子，因为这样会让汁液有点苦。
10.受不了纯芹菜汁的味道怎么办？
如果实在受不了芹菜的味道，可以加一根黄瓜和/或一个苹果。但是随着不断的适应，建议慢慢调整到纯芹菜汁，因为它的功效最高。并不是说其他蔬菜水果的营养不好，而是其他任何成分都会削弱芹菜汁的疗效。同时，请尝试不同供应商的芹菜。不同地方的芹菜，因为土壤矿物质成分不同，味道可能完全不同。不要因为某根芹菜的味道不好而阻碍你的痊愈。
11.我可以在芹菜汁中加入柠檬吗？
芹菜汁最好不加任何其他成分。在芹菜汁中加入其他成分会冲淡它的药性，不管你加的是什么果汁还是蔬菜汁。请在喝完芹菜汁后等待15-30分钟再吃其他东西。
12.我可以在芹菜汁里加水或冰吗？
最好不要加水或冰，这样会冲淡芹菜汁的愈合特性。
13.有什么东西可以加到芹菜汁里让它更有效吗？
芹菜汁是慢性病的救星，它已经治愈并且正在治愈全世界数百万人。现在有人试图改变配方，添加胶原蛋白、苹果醋、活性炭等新成分，但这三样东西会破坏芹菜汁的愈合特性，使其失效，更何况这三种成分本身并不支持愈合。
了解如何正确饮用芹菜汁对它的好处是非常重要的。如果你经常服用营养补充剂，有一些营养补充剂可以帮助激活或增强芹菜汁的愈合特性，如镁，L-谷氨酰胺和胆碱。如果您正在服用这些补充剂，请选择不含柠檬酸、玉米淀粉或天然香料等任何添加剂的补充剂。
14.芹菜不榨汁可以直接吃吗？
榨汁去纤维是获得芹菜强大疗效的唯一途径。芹菜汁独特的治愈效果，是用破壁机(也就是把汁液和纤维混在一起)把芹菜打碎得不到的。
吃芹菜本身是有帮助的，芹菜也应该是我们饮食的一部分，但是我们不能通过这种方式摄入足够的芹菜来获得它的好处。我们无法得到芹菜中没有的神奇簇盐，其神奇功效如下:
- 胃酸的快速重建有助于我们分解饮食中的蛋白质。蛋白质如果不能正确分解，就会进入肠道腐烂，导致各种消化道问题。同时，维持正常的胃酸水平对杀死进入口腔的病原体非常重要。
- 芹菜汁可以促进和增强肝脏汁液的分泌，这是分解饮食中的脂肪，杀死进入体内的病原体的关键。我们不能通过单独吃芹菜来获得足够的抗病原体的簇盐。
- 芹菜汁可以修复中枢神经系统，清除体内长期积累的毒素和药物。
15.可以服用芹菜汁粉或芹菜粉代替喝新鲜芹菜汁吗？
芹菜汁粉和芹菜粉根本不能代替鲜芹菜汁。芹菜汁粉和芹菜粉不能提供新鲜500 ml芹菜汁的任何好处。芹菜汁粉和在营养补充剂中添加芹菜已经成为一种流行趋势，因为芹菜汁是在治愈慢性病，但芹菜汁粉和芹菜粉只是一种营销和盈利的手段。请避免这些趋势，它们不仅浪费金钱，而且无法提供像新鲜芹菜汁那样的治愈效果。
16.孕期芹菜汁可以食用吗？
没问题，芹菜汁在孕期是安全健康的。
17.母乳喂养的女性可以喝芹菜汁吗？
芹菜汁对母乳喂养有神奇的作用:芹菜汁中含有丰富的微量矿物质、维生素C和上述钠盐等神经递质化学物质，对婴儿的健康发育和器官的强壮非常重要。芹菜汁还有助于净化和排出母乳中的毒素，让宝宝获得最纯净的母乳。
18.婴儿和儿童可以喝芹菜汁吗？
是的，芹菜汁对婴儿和儿童的健康和发育有着不可思议的影响。
19.喝芹菜汁后排便变化正常吗？
空腹喝芹菜汁，很多人的排便可能会发生变化，这是正常的排毒反应，体内毒素含量高的人容易出现这种反应。芹菜汁会杀死肠道内的坏细菌，净化肝脏。当身体排出毒肝的毒素时，就会导致便溏(类似腹泻)。现在几乎每个人的肝脏都有不同程度的毒素(这也是各种慢性病的共同原因和诱因)。这些现象会随着愈合的进展逐渐消失，你会注意到排便比以前更规律、更健康。如果芹菜汁的强净化作用导致排毒反应较大，可以从较低的量开始，比如200 ml的芹菜汁，适应后再添加。如果反应还是很强烈，可以从500 ml纯黄瓜汁开始。黄瓜汁虽然没有芹菜汁那么厉害，但是可以帮助身体温和排毒，所以在排毒疗法刚开始的时候，直到你准备喝500 ml的芹菜汁，都是不错的选择。
20.喝了芹菜汁后，人会觉得很累，有些症状会加重。为什么？
这是一种正常的排毒反应，特别是对于因病毒、链球菌等长期低水平感染而出现血液毒性较高的人群。芹菜汁很有效。它所含的矿物盐会杀死各种病毒和细菌，一些有症状(如疲劳等症状)的人会暂时感觉症状回来。这些症状会出现很短时间。芹菜汁长此以往会让这些症状完全消失。
21.喝了芹菜汁后会肚子疼，难受。原因是什么？
这种情况发生在一个人的胃神经比较敏感的时候。迷走神经是帮助胃功能和发出信号的主要神经。通常低水平的病毒感染会产生大量的神经毒素，从而导致迷走神经炎症。当你喝芹菜汁时，它开始清除胃内壁微小神经末梢的神经毒素。这会引起轻微的不适。同时，很多人的胃里充满了大肠杆菌、链球菌、幽门螺杆菌等细菌。这些细菌的快速死亡会导致痉挛和暂时的疼痛。有些人喝芹菜汁后会有反酸的感觉，这也是毒素排出时可能出现的症状。
22.喝芹菜汁后症状会出现或加重吗？
芹菜汁非常有效。当你喝下第一杯芹菜汁时，上述钠簇盐进入体内，开始杀死体内的各种病毒(如EB病毒、带状疱疹)和链球菌等细菌。对于已经出现各种症状的人来说，在某些情况下，症状可能会暂时重新出现，随着身体的愈合和净化，这些症状会在短时间内消失。比如皮疹可能短暂出现，然后消失，再出现再消失，几次后完全消失，或者其他症状也有类似情况。这实际上是一个非常治愈的步骤，芹菜汁可以帮助我们实现症状完全消失的长期健康。
有时候，当有人觉得症状出现或加重，其实是因为身体、生活或饮食的其他变化，而芹菜汁却不幸被当成了替罪羊。正如我们在治疗各种疾病和病因中所说的，一个人的情绪因素(是否经历持续的压力或生活事件导致喂养病原体而大量分泌肾上腺素)和饮食结构(例如是否饱食鸡蛋、牛奶、面筋、鱼油、芥子油等食物。)对健康有非常重要的影响，所以需要综合考虑。
排毒反应可能会短暂出现，不必害怕。当病毒和毒素从深层器官排出，进入血液等待排出时，可能会出现疲劳、嗜睡、痤疮、胃肠不适、胃酸反流、身体各部位疼痛、胀气、发冷、刺痛、麻木、反复皮疹、头痛、过去某些症状或疾病的加重可能短时间卷土重来、一天多次上厕所、放屁、小便前疼痛、想吃垃圾食品(请用健康食品代替，否则毒素会排出。每个人的身体系统，毒素组合等。就像我们的DNA一样。每个人都不一样，所以排毒的过程和感觉也不会一样。这些不适会随着毒素的排出而很快过去。
23.喝芹菜汁后有腹胀(胀气)的感觉正常吗？
芹菜汁可以促进肝脏增加汁液产量，增强胃酸分泌，从而迅速加快消化过程。这样有助于身体分解之前未消化而在消化道中腐烂的蛋白质，以及胃底和肠道中沉积多年的腐烂脂肪，从而导致腹胀，可能是轻度的，也可能是重度的，这取决于每个人消化道的毒性以及消化道排出多少长期腐烂的蛋白质和脂肪沉积物。只要坚持以正确的方式长期空腹饮用芹菜汁，消化道的健康和毒性会大大改善，任何人长期腹胀的症状都会完全消失(去除鸡蛋、牛奶、面筋、芥子油、鱼油、大豆和玉米制品，减少蛋白质和脂肪的摄入，对愈合非常重要)。
24.空腹喝芹菜汁的好处需要多久才能感受到？
这完全取决于每个人的不同情况。几乎每个人都会在第一周感受到芹菜汁不同形式的好处，很多人甚至会在喝完第一杯后感受到。这一切都取决于每个人自身的健康状况、症状和肝脏毒性的程度(不同病原体和毒素的种类和数量如农药、化学溶剂、除草剂、有毒重金属和各种其他化学物质等。).如果一个人体内有大量腐烂的脂肪，蛋白质和肠道中有大量链球菌等以其为食的细菌，也会影响愈合时间。
每个人的情绪因素，比如是否长期处于压力之下，是否一直处于负面情绪之中，是否在生活中经历过创伤性事件，以及每个人的生活习惯和饮食结构(是否剔除了喂养病毒的食物，如鸡蛋、乳制品、芥子油、鱼油、面筋、大豆和玉米制品等。)也会影响一个人感受到好处的时间，但是大部分人基本上都能很快感受到好处。很多长期喝芹菜汁的人都能明显感受到喝与不喝的区别:当他们短时间停止喝芹菜汁时，能明显感受到身体上的差异，以及喝芹菜汁对身心健康的好处。
最重要的是，即使你没有立即感受到空腹喝芹菜汁的好处，也不代表你没有痊愈。每个空腹喝芹菜汁的人都能立即受益，因为芹菜汁的治愈力一进入人体就发挥作用。对于一些人来说，可能需要一段时间才能看到或感受到他们能注意到的好处。坚持是最重要的，治愈的时间每个人都不一样。如果症状已经持续多年或者很严重，可能需要一段时间才能痊愈，从几个月到几年不等。但在此期间，你会逐渐感觉到情况在好转，有些症状消失了，有些症状还在。这些都很正常。疗伤是一个三步走两步退的过程。很多时候，愈合可能在短时间内产生很大的愈合效果，有时候可能在外面一段时间没有感觉，但实际上身体每天都在内部愈合。
25.芹菜汁中的钠含量会不会过高？
如果你听说芹菜汁盐太多，请理解，不是所有的盐都一样，就像不是所有的糖都一样，也不是所有的人都一样。玉米糖浆对健康有害，但苹果中的糖分能给肝脏带来治愈作用，为人体提供丰富的关键营养素。盐也是如此。
你听说过每天不要吃太多盐，这对于我们饮食中的盐摄入量来说确实是正确的。我们真的需要注意不要吃太多盐，即使是质量最好的盐。不管你买的盐质量有多好，海盐或者喜马拉雅岩盐都和芹菜汁里这些未被发现的钠簇盐完全不同。芹菜汁中的钠簇盐是钠的唯一形式，可以破坏病原体，有助于净化身体，恢复电解质和神经递质。芹菜汁中的钠其实是对健康极其重要的药用钠。芹菜汁中的钠簇盐是一种钠。目前在芹菜汁中还没有发现微量矿物质和这种钠亚类。钠簇盐对我们的健康非常有益。当今世界，我们只会缺少这种钠盐，不会太多。每天500毫升的芹菜汁为我们提供了这种健康急需的钠簇盐。
26.芹菜汁含草酸盐吗？
有一种说法是，一些绿叶蔬菜和草本植物，如芹菜，因其草酸盐含量高而有害。这种完全错误的说法会让很多人无法获得芹菜汁强大的治愈性能。
地球上的每一种水果和蔬菜都有草酸盐。目前科学研究还未能发现水果、蔬菜、绿叶蔬菜中的抗草酸成分能阻止草酸对我们造成任何伤害。水果、蔬菜和绿叶蔬菜不会对我们造成任何伤害。相反，它们为我们提供关键的治疗营养，如各种植物化学物质、维生素和矿物质。
27.芹菜汁里有硝酸盐吗？
芹菜中没有未被氧化的天然硝酸盐。当新鲜的芹菜汁或芹菜开始氧化时，就像任何草本植物、蔬菜或水果开始氧化一样，这个过程会自然产生硝酸盐，但请放心，即使是这种自然产生的硝酸盐，也不会以任何形式对人体造成伤害。相反，芹菜汁粉和芹菜粉本身是通过氧化产生的，所以会含有氧化过程中产生的硝酸盐。
这些在天然植物氧化过程中产生的硝酸盐与被认为对人有刺激性的硝酸盐是不同的。科学研究对食物了解不够，无法区分果糖和白糖；芹菜中的糖、海盐、钠盐是完全不同的盐；绿叶蔬菜中的蛋白质和蛋白质完全不同。这个道理就像不是所有的人都一样，也不是所有的水都一样。这里最重要的是要知道，并非所有的硝酸盐都是相同的。因此，芹菜或芹菜汁氧化过程中自然产生的硝酸盐与我们所知的添加到肉类和各种其他产品中的有害硝酸盐完全不同。这就是鲜芹菜汁最好的原因，因为你可以确定里面没有添加剂，任何加工品(比如芹菜汁粉或者芹菜粉)都不能确定没有其他添加剂。
另外要明白，硝酸盐和亚硝酸盐是完全不同的。新鲜芹菜汁不含任何亚硝酸盐，其中的任何天然成分都是完全无害的。
画
图片
图片
安东尼·威廉-安东尼·威廉。他来自美国。当他4岁的时候，他第一次遇到了一个有灵性的人。后来安东尼称他为高岭(spirt & quot)✨。
在一次家庭晚宴上& # 65039；这时候，高灵出现在安东尼面前，要求安东尼当众指出奶奶得了肺癌。后来奶奶去做了检查，确诊得了肺癌。
之后，高玲再也没有出现过，只是一直和安东尼通话，告诉他身边人的健康状况，有时候还有其他的生命预测信息。而这让还小的安东尼无法拥有正常的童年生活，这让他非常痛苦。
高玲还告诉安东尼，他是代表同情心而来的，安东尼被赋予了能够与他直接交流的天赋，能够看到给别人带来痛苦的疾病& # 65039；但同时，对于安东尼来说，可能是无法承受的。
芹菜汁的功能和作用是什么？你是早上还是晚上喝芹菜汁
喝芹菜汁的最佳时间是早上空腹(如果你先喝柠檬水、新鲜柠檬汁和水，喝完柠檬水后等15到30分钟，再喝芹菜汁)。芹菜汁的药用价值很高，但它没有热量，所以你仍然需要吃早餐来获得足够的热量。早餐前喝芹菜汁后请等待15-30分钟。如果早上没时间洗芹菜榨汁，可以前一天晚上洗芹菜，这样只需要早上榨汁就可以了。
如果早上空腹不方便喝芹菜汁，另一个选择是饭前15到30分钟(或者吃任何东西前)喝芹菜汁，或者饭后30到60分钟在一天中的任何时间喝芹菜汁。如果选择每天喝一升芹菜汁，早上空腹喝500ml，下午或晚饭前15到30分钟喝500ml。
这完全取决于你的情况。几乎每个人都会在第一周体验到芹菜汁的好处，很多人甚至会在喝完第一杯后就感受到。这一切都取决于个人自身的健康状况、症状和肝脏毒性(不同的病原体和毒素，如杀虫剂、化学溶剂、除草剂、有毒重金属和各种其他化学物质)。如果一个人有大量腐烂的脂肪和蛋白质，以及大量以它们为食的细菌(如链球菌)，愈合时间也会受到影响。
每个人的情绪因素，比如是否长期处于压力下，是否一直处于负面情绪中，是否经历过生活中的创伤性事件，每个人的生活方式和饮食结构也会影响一个人感觉良好的时间，但大多数人几乎会立即感受到好处。很多长期喝芹菜的人都能明显感觉到喝与不喝的区别:当他们短时间停止喝芹菜汁时，能明显感觉到芹菜汁的味道。
最重要的是，即使你没有马上感受到空腹喝芹菜汁的好处，也不代表你还没有恢复。任何空腹喝芹菜汁的人都会立即受益，因为芹菜汁一旦进入体内，其治疗效果就会发挥作用。对于一些人来说，可能需要一段时间才能看到或感受到他们可以注意到的切实好处。坚持是最重要的。愈合时间每个人都不一样。但与此同时，你会逐渐好起来，有些症状会消失，有些症状会保留，这是正常的。
