喝开水好还是茶水好？
开水是最好的饮料。淡茶可以代替开水，浓茶和咖啡不应该代替饮用水。
常喝淡茶对人体无害，淡茶中含有茶多酚等活性物质，具有抗氧化作用，对人体有益。而浓茶和咖啡不利于食物中矿物质的吸收，导致矿物质的流失和缺乏。而且咖啡中的咖啡因可以促进人体新陈代谢，如果不及时补充，可能会导致部分维生素等营养物质的缺乏。
另外，咖啡因会刺激神经系统，容易上瘾，产生依赖性。
扩展信息由于输配管道和储水罐的二次污染，自来水管道里剩下的水不适合烧开直接饮用。早上打开水龙头，让水流动5-10分钟，然后煮沸饮用。自来水可以用来清洁地板或厕所。此外，水可以在容器中自然净化沉淀，然后煮沸饮用。
一次饮水量越大，水的吸收利用率越低。要养成主动喝水的习惯，起床后、早上、下午、睡前都可以喝水。建议每人每天饮水量在1200ml-2000ml之间，饮水量根据自己的身体状况、环境、活动情况而定。
参考来源:人民网-白开水是最好的饮用水。只有当你能喝的时候，好水才是安全健康的
参考来源:人民网-喝代替开水腐蚀你的身体。不后悔
喝白开水好还是喝茶排毒好
(1)茶能提神。
(2)茶可以缓解疲劳，促进新陈代谢，维持心脏、血管、胃肠道等的正常功能。
(3)喝茶有利于预防龋齿。英国一项调查显示，经常喝茶的儿童龋齿可减少60%。
(4)茶叶中含有许多对人体有益的微量元素。
(5)茶能抑制恶性肿瘤，喝茶能明显抑制癌细胞的生长。
(6)喝茶可以抑制细胞衰老，延年益寿。茶叶的抗衰老作用是维生素e的18倍以上。
(7)喝茶可以延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，预防动脉硬化、高血压、脑血栓。
(8)喝茶可以兴奋中枢神经系统，增强运动能力。
(9)喝茶有很好的减肥美容效果，尤其是乌龙茶。
(10)喝茶可以预防老年性白内障。
(11)茶叶中所含的单宁酸能杀灭多种细菌，因此可防治夏季易发的口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等。
(12)喝茶可以保护人的造血功能。茶叶中含有抗辐射物质。边看电视边喝茶，可以减少电视辐射的危害，保护视力。
(13)喝茶可以维持血液正常的酸碱平衡。茶叶中含有咖啡因、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱，是优良的碱性饮料。茶叶在提取过程中能迅速被吸收和氧化，产生高浓度的碱性代谢产物，从而及时中和血液中的酸性代谢产物。
(14)防暑降温。喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽干燥，但喝冷饮后皮肤温度下降不明显。
合理饮茶对人体有益，不合理饮茶对人体有害。
这就是为什么喝茶比开水好的原因。
此外，长期喝茶可以预防和抑制肥胖，茶中所含的物质可以分解脂肪，降低血脂，有减肥的好处；喝茶还可以降低血压和胆固醇，从而预防心血管疾病；茶叶中还含有氟，所以长期喝茶可以保护牙齿健康；茶叶还具有抗菌作用，可抑制大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱杆菌。长期喝茶可以防治肠道疾病。
长期喝淡茶基本无害，但长期喝浓茶对身体有害:会稀释胃液，引起消化不良、胃痛等疾病；会使血压升高，增加心脏负担；会影响铁的吸收，引起缺铁性贫血；还会引起便秘。
茶还是白开水，哪个对身体好
白开水是中性的，任何情况下都可以喝，没有什么禁忌。
茶有一定的作用，如清凉、提神、解毒等。
一般来说，多喝白开水比较好，也有排毒的作用。比如早上起来喝一大杯水，感冒发烧喉咙痛咽炎可以多喝点温开水。
当然，茶是好东西。关键是喝适合自己的茶。比如绿茶可以排毒、消炎、瘦身、提神、清凉，但是身材偏瘦、肠胃不好的人要注意了。尽量在炎热的天气里适量饮用。想保养肠胃，最好喝红茶。想我了，瘦了胃不好的人喝绿茶抽胃一天两次大厕所不好。但如果有轻微发烧和炎症，可以多喝淡绿茶，见效快。值得注意的是，绿茶不能泡太烫的水，也不能泡太久。一般70度左右或者2分钟左右就会过滤掉。时间长了，茶碱太浓，失去了绿茶的清香。
另外，喝茶还有很多作用。总结起来就是四个字健康长寿。
长时间喝茶还是白开水好
我觉得长时间喝白开水的人更健康。
我们去医院体检的时候，医生经常告诉我们要多喝水，保持足够的水分摄入。在日常生活中，确实有很多人非常喜欢喝茶，因为茶不仅口感好，还被认为有一定的保健作用。但是，长期喝白开水和喝茶谁更有利于健康？让我们找出答案。
首先，我们可以看看白开水对人体的好处。白开水是一种不添加任何添加剂的纯净水源，可以清洁肠胃，滋润皮肤，帮助消化，促进新陈代谢。其次，白开水不含任何营养成分，因此不会对人体的营养摄入产生任何负面影响。纯净水的长期稳定摄入，可以保证人体每天所需的水分和微量元素的摄入。
当然，喝茶也有很多好处。比如，茶叶富含抗氧化剂，能有效对抗体内自由基，延缓衰老，增强免疫力，预防多种疾病。此外，茶叶中还含有一些对心血管健康非常有益的物质，可以降低血脂，预防心血管疾病。
然而，喝茶也有一些缺点。首先，茶叶中含有的咖啡因和茶碱会对人体产生一定的兴奋作用，导致失眠、神经衰弱等问题。其次，茶叶中的草酸和鞣酸容易与人体内的钙结合，形成不易吸收的化合物，导致钙的流失，对人体产生不利影响。
另外需要注意的是，市面上销售的茶叶很多都含有苛性钾等有毒物质，如果不注意饮用方式，可能会对身体产生一定的负面影响。而且，太浓的茶还可能对人体消化系统造成一定的刺激，导致肠胃不适等问题。
综上所述，长期喝白开水的人更健康。当然，这并不意味着喝茶就一定有害。只有选择适量的茶，合理饮用，才能发挥茶的益处，又不会给身体带来负面影响。
最后需要强调的是，每个人的身体状况和饮食习惯都不一样，需要根据自己的具体情况来选择。如果你身体健康，没有任何慢性疾病，喝茶或开水不会对你的健康造成太大威胁。但如果有相关疾病史，建议咨询专业医生或专业营养师，选择合适的饮品和饮食。
