一公斤圣女果相当于一天的热量吗？
一公斤圣女果不能代替一天的热量。
100克樱桃番茄(可食用部分)含22卡路里热量
而一公斤是500克，也就是说5*22=110卡。
100克大米115卡路里。500克圣女果。100克大米。
所以不可能是一天之热。
一个50KG的成年女性，每天需要1600~2000卡路里的热量来保持身材。每天只吃500克圣女果，热量只有110卡，太少了。
扩展信息樱桃番茄，通常被称为小番茄，是黍属，属于茄科番茄属。植物最高的时候可以长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、养血开胃的功效。
小番茄的热量
小番茄的热量
大家都知道，想要减肥，就要经常吃小番茄，也就是说小番茄的热量值比较低。正因为热量低，即使吃得多也不会导致肥胖，所以会被奉为减肥圣品，不是吗？
小番茄的热量
根据系统论证，每100克小番茄所含热量为25卡。25卡路里是什么概念？其实就是一把米的热量，每天走5分钟左右就能消耗掉，所以它的热量其实很低。更重要的是，大部分人吃了小番茄后，会有明显的饱腹感，所以事后不会吃太多其他食物，可以大大限制每日总热量的摄入，所以对减肥效果显著。如果能把小番茄和其他蔬菜水果混合，加入薏米做成蔬菜沙拉，既能保证足够的营养价值，又能减肥。
需要强调和提醒的是，虽然小番茄的热量值相对较低，而且它们还含有一些营养成分，比如100克中含有5.8克碳水化合物、0.2克脂肪和1.0克蛋白质，但如果只大量食用小番茄而不摄入其他食物，很可能会导致营养不良。
千禧果热量高吗
千禧果的热量并不是很高，每100g千禧果所含的热量在25卡左右。
千年果，学名千年圣女果。千年果是近年来农学家从圣女果中培育出的新品种。它产于海南陵水。虽然比圣女果小一号，但营养成分并不比圣女果差，维生素PP含量居果蔬之首。它最大的特点是去除了圣女果中的酸味，口感更类似于西红柿。
千年圣女果含有番茄的全部营养成分，维生素含量是普通番茄的1.8倍。此外，还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸和柠檬酸。
一公斤小番茄的热量
番茄:25卡路里/100克
一个大番茄热量不多，死了也就30卡
千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶和单宁酸。
建议饭后吃，比如吃饭的时候少吃点，吃个西红柿补补
