什么时候吃葡萄最好
最好在早餐后和午餐后1-2小时吃。不要吃太多，会上火，糖分太多，防止蛀牙。吃葡萄最好不吃皮。虽然葡萄皮营养丰富，但是市面上卖的葡萄大多都有农药，这样洗不干净，对身体有害。
为了身体健康，一天中的什么时候应该吃葡萄
人们一般习惯于饭后吃一些水果，这是不科学的。饱餐一顿后，食物进入胃中1-2小时，才能慢慢从胃中排出。如果饭后马上吃大量水果，会被食物困在胃里。如果在胃里停留时间过长，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，久而久之会导致消化功能紊乱。
如果晚餐吃一些富含钙质的鱼虾，饭后吃水果，特别是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等鞣酸较多的水果，鱼虾中的钙会与水果中的鞣酸结合，形成一种坚硬的物质——鞣酸钙。这不仅降低了鱼虾的营养价值，还会影响胃肠道的消化能力，甚至引起腹胀、腹泻、腹痛、恶心、便秘等不适。
饭前空腹吃水果也是不科学的。这是因为苹果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有机酸(如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等。)，会刺激胃壁黏膜，对胃的健康非常不利。尤其是对孩子来说，饭前空腹吃水果也会影响晚餐的质量。如果长期形成习惯，就会因缺乏营养而营养不良。
因此，最好在饭后2小时或饭前1小时左右吃水果。饭前和饭后最好不要空腹吃水果。鱼、虾、水果最好分开吃，吃鱼、虾后至少2小时再吃水果。
什么时候吃葡萄最好？很可能是毒药
首先，很明显葡萄是热天吃的水果。同时其含糖量较高，一般不建议在进食前后1小时内食用，也不建议在夜间食用。一般上午10点左右，下午3 -5点都可以。当然，如果有糖尿病，就得注意控制饮食。低血糖患者每30分钟可以吃100g左右。
哪些人不适合吃葡萄？
1哪些人不适合吃葡萄？1.胃酸分泌过多的人
葡萄中含有较多的果酸、鞣酸等营养物质，吃后能促进胃液分泌，帮助食物消化，但对于胃酸分泌过多的人来说，吃葡萄会增加体内的胃酸量，容易导致肠胃不适。
2。腹泻处于腹泻期的人的胃肠粘膜已经受损。如果他们吃葡萄，葡萄富含鞣酸，增加胃液分泌，会更刺激肠胃，容易加重病情，导致更严重的腹泻，甚至腹痛。
3。糖尿病患者成熟的葡萄含糖量可达10%-30%，是一种含糖量较高的水果，且多为果糖，人们食用后更容易吸收，大大影响其血糖水平的稳定，容易使血糖升高，因此不适合糖尿病患者食用，否则对病情不利。
4。婴儿葡萄酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、糖、钙、钾、磷、铁、维生素、氨基酸等营养成分。食用它们有增进食欲、消除疲劳、养血益气、美容养颜的功效，适合口干、食欲不振、疲劳过度、气血虚弱的人食用。
3我一天应该吃多少葡萄？200克为宜。
葡萄味道鲜美，营养价值高，但果酸含量高。吃多了容易伤肠胃，容易出现腹痛腹泻的症状。同时其果糖含量也较高，摄入过多的糖分不仅容易使人发胖，还会增加患病的风险。所以，适量吃葡萄，每天要停一停，吃200克左右为宜，既满足了身体对葡萄的营养需求，又避免了暴饮暴食带来的健康风险。
4吃葡萄的最佳时间饭后1小时比较好。
一般要避免两次吃葡萄。第一，应该空腹吃葡萄，以免刺激胃肠胃酸分泌过多，导致肠胃不适；二是睡前吃，防止果酸和果糖损伤牙齿，易患龋齿等牙病。建议餐后1小时吃葡萄，可促进胃酸分泌，有利于饭后食物的消化。
