大姨妈来的频率不同，一般每月28-30天，但有时可能会提前或者延后，长不超过35天，短不少于21天，所以正常大姨妈的来的频率是每月28-30天。
1、大姨妈的来的频率
大姨妈的来的频率是一个很重要的话题，因为它直接关系到女性健康。一般来说，大姨妈每月28-30天来一次，但有时可能会提前或者延后，长不超过35天，短不少于21天，所以正常大姨妈的来的频率是每月28-30天。
2、大姨妈提前或者延后的原因
大姨妈提前或者延后的原因有很多，比如：精神压力、紧张、疲劳、情绪波动、节食、缺乏睡眠、遗传因素、体重变化以及药物治疗等。
3、大姨妈的来的频率对女性健康的影响
大姨妈的来的频率对女性健康有很大的影响，如果大姨妈提前或者延后，就可能会导致女性身体出现各种疾病，比如：月经失调、不孕症、子宫内膜异位症等。
4、如何保持大姨妈的正常频率
要保持大姨妈的正常频率，女性应该养成良好的生活习惯，比如：坚持每天有规律的锻炼、保持心情舒畅、减少精神压力、注意饮食营养、多休息、保持体重稳定等，这些都有助于保持大姨妈的正常频率。
总的来说，大姨妈的来的频率很重要，正常的大姨妈来的频率是每月28-30天，如果提前或者延后就可能会导致女性身体出现各种疾病，女性应该养成良好的生活习惯，如锻炼、保持心情舒畅、减少精神压力、注意饮食营养、多休息、保持体重稳定等，这样才能保持大姨妈的正常频率。
