萝卜补气、破气、顺气是什么意思？
罗卜破气，顺气。萝卜在中国民间被称为小人参。冬天，它成了家家户户餐桌上的常客。现代营养学研究表明，萝卜营养丰富，富含碳水化合物和维生素，维生素C的含量比梨高8-10倍。
萝卜含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素。白萝卜富含维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，能抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂肪沉积。
萝卜含有大量的植物蛋白、维生素C和叶酸，能清洁血液和皮肤，降低胆固醇，有助于保持血管弹性。
延伸信息:最好选择腐殖质丰富、土层深厚、排水良好、通风疏松的沙质土壤，pH值在5.3-7.0，最好选择无农药残留的瓜地或豆茬地。
萝卜需要充足的光照和较强的光合作用，白萝卜积累的物质越多，肉质根膨大越快，产量越高。光照不足，碳水化合物积累少，肉质根膨大慢，产量低，品质差。
白萝卜是半耐寒蔬菜，喜温差大的温和凉爽气候。种子在2至3摄氏度即可萌发，适宜萌发的温度为20至25摄氏度。
参考:百度百科-萝卜
区分哪些食物补气，哪些食物破气理气很重要
区分补气和理气的食物很重要:1。身体疼痛的人千万不要吃补气的食物，因为吃了会痛，要吃理气的食物。2.如果舌苔厚、白、黄、黑，说明气不能补。认识和掌握气的规律是保持身体健康的基础。【补气】=【补血】。补气食物如下:1。蔬菜全是:肉、鱼、蛋、海鲜等等。2、豆类:豆制品、大豆、毛豆、红豆、黑豆、咖啡豆等。3、黑色食物:芝麻、黑木耳、蘑菇等。红色食物:西红柿、胡萝卜、西瓜等。4.杂粮:玉米、荞麦、大麦、高粱。5、圆形食物:桂圆、核桃、米仁、花生等。6.面条:拉面、饺子、锅贴、包子、馅饼、油条、熟方便面等。7.甜食:巧克力、糖果、饼干、蜜饯等。8.腌制食品:腊肉、咸鱼、咸蛋、咸菜等。9.水果:苹果、香蕉、荔枝、枇杷、桃子。10.芋头:红薯、土豆、芋头等。蘑菇:蘑菇、平菇等。11.糯米:糯米、汤圆、八宝饭等。炒货:花生、瓜子、尖果等。12.海藻:海带、海蜇、海苔等。竹笋:竹笋、冬笋等。滋阴:山药、百合、银杏、莲藕、椰子、绿豆、甲鱼、贝类、银耳等。14.壮阳类:牛羊肉、枣、韭菜、香笋、菠萝、杨梅、牛奶、桂圆等。破气理气的食物有:青菜、萝卜、黄瓜、菜花、芹菜、冬瓜、丝瓜、慈姑、大白菜、西兰花、茭白、金桔、山楂、肉桂、八角等。身体感受到的所有痒都是气的痒。要说明身体的痒是气的痒，就要明确人体的三大物质是中医所说的血、水、气。当这三种物质处于平衡状态时，身体不会发出痛和痒的信号，如果不平衡，就会感到痛和痒。痒的部位有:1。眼睛和鼻子。2、全身皮肤。3.手和脚。4、外阴、阴茎等。痒的原因有以下几点:1。气血两虚的人，补气的食物吃得多，理气的食物吃得少，导致阴阳失调。2、经常疲劳，使元气消耗殆尽。3.遭受精神刺激，生活压力，工作压力。4、不注意保暖，吃生冷食物。治疗方法:1、瘙痒时，不要吃补气的食物。2、吃抗过敏药，这个是暂时的，不能长期吃。皮肤痒用醋酸氟轻松霜或止痒霜。3、找娱乐释放压力，不要发脾气。4、注意保暖，不吃生冷食物。
陈皮是毁气还是补气
陈皮是一种帮助补气的药物，药食两用。服用时可以选择炖汤服用，也可以和其他药物一起使用。
使用陈皮时，最好清楚禁忌，用量适合问题。你千万不要以为因为中药就可以随便吃，否则在服用陈皮的时候会因为剂量控制不当而给身体增加不必要的负担。
陈皮的功效:
1.对消化系统的作用:陈皮所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，能促进消化液的分泌，消除肠道积气，表现出芳香健胃、祛风行气的功效。
2.对心血管系统的影响:陈皮汤和醇提物对心肌有兴奋作用，但剂量过大时会有抑制作用。此外，还可引起血管轻微收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶还可以预防高脂肪饮食引起的动脉硬化。
人民网-陈皮≠陈皮泡水要分清
行气、破气、补气的区别
行气就是行气，主要用于治疗气滞。
行气作用强的药物称为破气药。
