什么水果的水分最多
西瓜
含水量最高的水果Top10:苹果84%
含水量最高的水果Top9:李子85%
含水量最高的水果Top8:杏86%。水分含量最高的水果是前6名:菠萝87%
水分含量最高的水果是Top5:桃88%
水分含量最高的水果是Top4:哈密瓜90%
水分含量最高的水果是Top3:柚子91%
水果水果，从水开始，含水量都不低。
好吃不好吃，看个人口味。
1.椰子，椰子的含水量接近100%。椰子水含有天然电解质，可以帮助水分更好的进入细胞层面，真正让细胞补水。是比水更能补水的神器~
2.西瓜，含水量92%:西瓜是夏季水果，果肉甘甜，能消暑解暑；种子含油，可以用作娱乐食品；果皮为药用，具有清热、利尿、降血压的功效。
3.杨桃的含水量为91.4%，是岭南常见的水果。它酸甜可口，能解渴，促进食物的消化，对人体有助于消化、营养和保健。
4.草莓，草莓的含水量为92%:草莓营养价值丰富，被誉为水果皇后，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等营养成分。
5.柚子，含水量91%。柚子这个名字特别有欺骗性，因为葡萄和柚子都是甜的水果，只是柚子本身有点苦，但不影响我对它的喜爱。酸、甜、苦在我嘴里都合在一起了，味道如此丰富，是其他水果没有的。我真的很喜欢它。
6.含水量90%的哈密瓜。夏天除了西瓜，哈密瓜也是不可或缺的。把它切成小块，放进冰箱。拿出来当哈密瓜冰淇淋，特别好吃！
7.桃，含水量88%。不用说，以前我老家家家户户都种桃子。
8.菠萝，含水量87%。现在是菠萝的季节，大街小巷随处可见菠萝。金黄色的菠萝散发出浓郁的香味。菠萝的清香可以清香爽口，口感鲜腻，酸甜可口可以刺激食欲，香甜可口。
9.橙子，含水量87%。我最喜欢的橘子是湖南的椪柑；四川的丑橘子；广西的沃甘营养也非常丰富，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C含量。
10.苹果，含水量84%。最喜欢的苹果是新疆的阿克苏冰糖苹果。我想买正宗的苹果。我从来不喜欢苹果。我对这种阿克苏真的没有抵抗力。
来自Zhihu
什么水果的水分最多
西瓜的水分最多，含水量为92%。有许多有益的矿物质，如钙和钾，有利于心脏健康和改善消化系统，还有草莓、哈密瓜、桃子、菠萝、橙子、杏子、李子和苹果。经常吃杏对皮肤和头发有好处，它的提取物被用在很多洗发水和洗面奶中！但是不要吃太多！
含水量最高的水果有哪些
除了多喝水，吃含水量高的水果也是补充水分的一种方式。许多水果富含水分。对于一些不爱喝水的人来说，吃水果也是一种很好的补水方式。那么，水分含量最高的水果有哪些呢？大家的第一反应一定是西瓜，但是除了西瓜，还有很多含水量很高的水果。我们来看看吧！西瓜是含水量最高的水果:含水量为92%
西瓜是夏季水果，果肉甘甜，能消暑解暑；种子含油，可以用作娱乐食品；果皮为药用，具有清热、利尿、降血压的功效。
柚子:含水量91%
柚子营养丰富，是集防病、保健、美容于一体的水果。其果肉鲜嫩多汁，爽口，有淡淡的香气，酸味、苦味、麻舌味。它的果汁略苦，但喝起来很舒服。世界上大约一半的柚子被加工成果汁。
草莓:含水量91%
草莓是最爽口的水果。这种神奇的水果91%是水。它还富含营养。注射水的草莓是运动后恢复精力的最佳饮品之一。
哈密瓜:含水量90%
哈密瓜不仅甜，而且营养价值丰富。据分析，哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸以及钙、磷、铁等元素。
桃子:含水量为88%
桃素有寿桃、仙桃之称，又因其肉质鲜美而被称为天下第一果。桃肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、有机酸、糖和挥发油。
菠萝:含水量87%
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等物质。
橙子:水分含量为87%
橘子味甘，性温，入肺。具有开胃、止渴、润肺的功效。橘子也很有营养，一个橘子几乎可以满足人体一天所需的维生素C含量。
杏:含水量86%
杏是一种重要的经济果树，是常见的水果之一。营养极其丰富，含有较多的糖、蛋白质、钙、磷等矿物质，以及维生素原A、维生素C、维生素b。
李子:含水量为85%
话梅含有多种营养成分，具有护肤、润滑皮肤的作用。李子中的抗氧化剂含量高得惊人，堪称抗衰老防病的超级水果。
苹果:含水量84%
苹果是低热量食物，每100g只产生60千卡热量。苹果因其溶解度高，易被人体吸收，被誉为活水。有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。据说一天一个苹果，医生远离我。厨房收纳厨房收纳厨房水果用维C，厨房收纳厨房水果用锌，厨房收纳厨房水果用钠，厨房收纳厨房水果用糖含量，各种水果含水量表，水果重量(g)含水量(ml)西瓜10079甜瓜10066番茄10090萝卜10073李子10068樱桃10067黄瓜10083苹果10068。梨10071葡萄10065桃10082杏10080柿子10058香蕉10060橙10054菠萝10086柚10085橘子10088负载吃什么水果最补水猕猴桃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素C，还含有丰富的纤维素，各种维生素的含量也相当丰富。每天吃猕猴桃不仅能帮助皮肤补充水分，还能有效修复受损皮肤，保持皮肤光泽。
大枣
研究发现，大枣具有祛除皮肤出血点、祛斑的功效。其实这是因为大枣含有丰富的维生素C，可以改善毛细血管壁的功能。因此，常吃青枣可以促进女性的青春容颜。
葡萄柚
柚子不仅含有丰富的可溶性纤维素，还含有丰富的维生素C和维生素p，另外柚子中富含水分，所以多吃柚子不仅可以保持皮肤湿润，还有降火的作用，尤其是秋冬季节适当吃柚子，对促进身心健康有很好的保健作用。
梨树
梨有天然矿泉水的美誉。其实梨也是补水最好的水果之一。甚至85%以上都是水？因此，每天经常吃梨不仅可以对抗皮肤干燥，还可以缓解秋燥，具有生津止渴、润肺的功效。
木瓜
木瓜是中性水果之一，特别是木瓜蛋白酶还有助于分解脂肪。另外，木瓜中的营养成分很容易被皮肤直接吸收，所以多吃木瓜有护肤的功效。
葡萄
葡萄不仅富含糖分，而且富含水分。此外，胶原蛋白和弹性纤维容易吸收，有助于减少紫外线对皮肤的伤害，还具有促进血液循环的作用。所以经常吃葡萄有促进美白的作用。
柠檬
柠檬不仅含有丰富的柠檬酸，还含有维生素C、维生素A、维生素P，也有很好的护肤作用。无论是直接吃柠檬还是喝柠檬水，或者用柠檬做面膜护肤，补水的效果都是响当当的。
柑橘属果树
柑橘因其营养丰富，酸甜可口，成为男女老少的最爱。尤其是秋季成熟的柑橘吸收天地精华后，不仅可以护肤、提神，还可以补充身体所需的营养。
火龙果
说到水果的补水美容，怎么能少了火龙果，尤其是其中的花青素具有抗氧化、清除自由基、抗衰老的功效。发现火龙果不仅具有补水、美容的作用，还具有降血糖、减肥、降低水溶性膳食纤维的作用。
甘蔗
甘蔗也是含水量特别丰富的水果之一，不仅有补充水分的作用，还有健脾养胃、促进消化、生津止渴、益气补血的功效。补水保湿吃什么水果> & gt猕猴桃柚子梨木瓜火龙果葡萄柠檬黄心猕猴桃10个单果约80-100g黄金猕猴桃新鲜猕猴桃猕猴桃猕猴桃鲜果39.8店郭纯木易生鲜旗舰店>> Zespri贾培新西兰阳光黄金猕猴桃6个装特大单果重约124-145g猕猴桃鲜果礼盒89.9评论:489万+店Zespri。Espri贾培新西兰阳光金色猕猴桃16个包装精美礼盒首选。经典单果90-100g左右。猕猴桃鲜果礼盒129.9元评论:487万+店Zespri贾培自营旗舰店>>>>以色列进口红柚子一级大果，单果重约280-330g。鲜果柚子24.9。店铺水果JD.COM自营区>>好评南非柚子6个。g红心西柚红心西柚鲜健康轻食25.9评论:4.8万+店铺商品赞鲜旗舰店>> SF红心西柚5斤包鲜鲜果应季孕妇果整箱大红肉西柚果39.8个月销量:300+店铺嘉祥果旗舰店>>>河北特产赵县雪梨鲜5斤10斤冰糖雪梨果鲜果带盒5/ 10 kg雪梨10 kg 44.9评论:5000+店家远大水果旗舰店>> 3 kg 5 kg 10 kg装盒酥梨冠香雪梨礼盒鲜果精选10 kg装酥梨32.9评论:13000+店家鲜果官方旗舰店>>雪梨5 kg雪梨加冰糖煮可以做雪梨奶油梨。>>>海南冰糖心木瓜2个单果约1kg新鲜时令水果礼盒29.9评论:48万+店鲜桃自营旗舰店>>云南送云南红心木瓜2500g鲜果产地直运9.9评论:4.6万+店云南送新鲜JD.COM自营旗舰店>>海南精选红心木瓜2个单果重约800-1000g鲜果29。>越南进口红心火龙果3红肉大果，约450-500g/鲜果，49.9店果，JD.COM自营区>>越南进口红心火龙果2单果，约300g鲜果，健康轻食，19.9店精蜜>>越南进口白心火龙果2巨无霸，白肉大果，约550-650g鲜果，29.9店果， JD.COM自营区>>盒子19.9月销量:6000+店网上超市>>阳光玫瑰日本品种王庆湘阴无籽葡萄崔玉青缇鲜果阳光玫瑰3斤实惠套餐89评论:2万+店御景生鲜旗舰店>>阳光玫瑰葡萄香阴青缇紫绿葡萄果青缇净4斤鲜果当孕63.9月销量:3000+店鲜果崔旗舰店>>莫吉托鲜果22.9店水果自营区>>四川安岳黄柠檬16首 大果单果约100g-120g莫吉托鲜果39.9店果JD.COM自营区>>四川安岳黄柠檬4个一级中果单果约90-110g莫吉托鲜果10.9店果JD.COM自营区>>>十大水果品牌佳农Googoo。 裴佳沃华盛果业褚橙奇峰源之春17.5橙子果业01【时令蔬果】不要时不时吃，要及时吃，一年四季应该吃哪些时令蔬果？不定时吃，定时吃，这是老祖宗传下来的饮食养生之道。人活在世上，适应四季，是最适合的...2002年夏天有什么水果？夏天是水果大量上市的季节。面对种类繁多、五颜六色的水果，如何挑选好吃的水果？如果你想吃，你应该在夏天吃...
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