芒果吃多了，怎么祛湿排毒？
芒果有益健康，因为它的维生素A含量很高，但如果你吃太多芒果，可能会导致失调，甚至引发各种疾病。芒果吃多了可能会引起以下五个问题:
1.皮炎。芒果吃多了可能会引起皮炎。芒果叶或果汁对过敏体质的人可能会引起皮炎，要引起重视。
2、引起肠胃问题。中医说气虚脾虚的人不要吃太多芒果，因为芒果是凉性食物，吃了会减少胃的蠕动。吃多了会导致消化不良，腹胀，所以肠胃功能不好的人也要注意少吃芒果。
3、引起喉咙问题。一般来说，吃未成熟的芒果会引起喉咙问题，因为未成熟的芒果会分泌某些物质，刺激喉咙，可能会引起声音嘶哑。
4.容易吃饱。芒果含有丰富的蛋白质，是少数富含蛋白质的水果之一，所以吃多了芒果很容易有饱腹感。
5、加重皮肤病、妇科病、内科疾病等。湿是中医六淫之一。湿疹、脓肿流脓等皮肤病，白带异常等妇科疾病，水肿、脚气等内科疾病，都可以用湿来形容。体质偏湿的人，如果吃芒果等湿毒的食物，情况可能会恶化。反而有些人，尤其是女性朋友，会担心吃芒果会增加痘痘，这种想法有些过头了。
芒果是著名的热带水果之一。芒果果实含有糖、蛋白质和粗纤维。芒果中含有的维生素A的前体胡萝卜素含量极高，是所有水果中少有的。其次，维生素C的含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖等。也是它的主要营养成分。
芒果和菠萝真的会加重体内水分吗？身体湿气是怎么产生的？
不，芒果和菠萝实际上是两种对身体非常有益的水果。不采取保暖措施，经常吃辛辣刺激的食物，经常吃生冷的食物，经常熬夜，不爱运动，都会导致体内湿气。
如何去除芒果的湿毒
芒果营养:1。抗菌消炎:芒果未成熟的果实、树皮、茎干对化脓性球菌、大肠杆菌等有抑制作用。，芒果叶的提取物还能抑制化脓性球菌和大肠杆菌，可治疗人体皮肤和消化道感染；
2.抗癌:芒果果实中含有三醋酸和莽草酸、异莽草酸等多酚类化合物，具有抗癌药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，缩短粪便在结肠的滞留时间。因此，吃芒果对结肠癌的防治非常有益；
3.祛痰止咳:芒果中所含的芒果苷具有祛病止咳的作用，对痰多咳嗽、气喘有辅助治疗作用；
4.降低胆固醇和甘油三酯:芒果中的维生素C含量高于一般水果，芒果叶中也有较高含量的维生素C，即使经过加热加工也不会消失。经常吃芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇和甘油三酯，有利于防治心血管疾病；
5.明目:芒果含有非常丰富的糖分和维生素，尤其是维生素原A的含量居水果之首，具有明目的作用。目前正是芒果上市的旺季，很多市民都会购买芒果品尝。芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，性温味甜，能止渴生津。但芒果汁中含有一种叫醛酸的成分，会刺激皮肤黏膜，引起过敏。过敏主要表现为嘴唇和唇周皮肤出现丘疹，薄而密，导致面部皮肤干燥、红肿、发炎。严重时会出现眼睛红肿疼痛。芒果的过敏也是会累积的。如果在明知自己过敏的情况下食用，过敏症状会更加严重，导致全身皮肤发炎。
所以最好选择完全成熟的芒果，用刀切成小块吃，避免接触嘴唇和面部皮肤。吃完芒果第一时间洗手洗脸，用清水把手上的芒果汁洗掉，再洗脸，避免芒果汁长时间残留在皮肤上的刺激作用。如果是因为不小心吃了芒果导致皮肤过敏，可以服用一些抗组胺药(如扑尔敏)，配合外用抗过敏软膏(如肤若朗)。如果病情严重，应该去医院治疗。
患有湿疹、脓肿、流脓等皮肤病，白带等妇科疾病，以及水肿、脚气等内科疾病的人，千万不要吃芒果，很可能会使原有的病情恶化。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。2.抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，所以有防癌抗癌的作用。3、美化皮肤。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。它不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。5、防治便秘。土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。6、绝育。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
芒果吃多了会怎么样？缺点是什么？
吃太多芒果不好。
芒果吃多了，可能会导致适应不良，甚至各种疾病。芒果吃多了可能会引起皮炎。芒果叶或果汁对过敏体质的人可能会引起皮炎，要引起重视。
中医认为气虚脾虚患者不宜过多食用芒果，主要是因为芒果是一种凉性水果。吃芒果会降低肠胃蠕动，会导致消化不良、腹胀，所以肠胃功能不好的人也要注意少吃芒果。
芒果含有丰富的蛋白质，是少数富含蛋白质的水果之一，所以吃多了芒果很容易有饱腹感。芒果果肉金黄，香甜多汁，香气诱人，益胃止呕。果皮可以治湿疹和皮炎。但是不要和辛辣的东西一起吃。多吃对人的肾脏有害。
芒果没有规定的量，主要看自己的承受能力。芒果最好不要吃太多，因为芒果是热带水果，湿热，特别是对宝宝。最多吃一个。芒果最好切丁给宝宝吃，因为不容易和嘴唇接触，减少过敏。
每天吃半到一个芒果；小芒果一天吃两个左右。芒果是甜的，富含糖类物质。糖尿病患者应该减少糖的摄入。芒果吃多了可能会导致体内血糖水平升高，引起不适。
芒果是漆树的果实，含有致敏成分，容易引起过敏症状。皮肤病患者吃芒果可能会加重不适。
