6月份的猕猴桃是反季节吗 6月份的猕猴桃能吃吗

猕猴桃一般在八月到十月之间成熟，所以属于秋季。保存时间长，冬天可以吃。通常会早一点上市。7月份在市场上销售，一直持续到11月份。一般很多猕猴桃都会在冬天上市。

猕猴桃的习性

大多数猕猴桃品种喜欢半多云的环境，避免阳光直射。深层肥沃的沙质土壤，透气性好，有机质含量高，适合土壤。花芽分化期雨量较少，适当的干燥天气有利于花芽分化，果实膨大期雨量充沛有利于果实生长。8月以后降雨量减少，有利于果实物质积累以提高果实品质。猕猴桃为肉质根，根皮层厚，含水量高。播种后，苗期根系为须根，主根不发达。

冬天，猕猴桃不是反季节水果，而是吃猕猴桃的季节。

猕猴桃是秋季水果，8-10月成熟。猕猴桃原产中国，20世纪初引入新西兰。它叫猕猴桃。其果实肉质肥美，味道鲜美，酸甜可口，营养丰富，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素等，对维持人体健康有重要作用。

首先，2022年猕猴桃什么时候成熟？

一般猕猴桃9-11月成熟，但由于品种不同，地理条件不同，猕猴桃上市时间也会有所不同。比如今年8月中旬，我在水果店看到了新鲜的猕猴桃，但是这个时候的猕猴桃价格普遍比较贵，10块钱一斤左右。不过随着9月份猕猴桃成熟上市，价格会下来，在五六元左右。

1.不同品种猕猴桃的成熟时间

红心猕猴桃:一般在每年的8-9月份成熟，像四川蒲江产的红心猕猴桃，8月初开始成熟，而东红要到8月底或9月初才成熟，最佳食用时间是9月。

崔翔猕猴桃:一般成熟期在每年的8-10月份，有时会因为天气因素延长到11月份。

桂昌猕猴桃:10月上半月成熟。因为桂昌猕猴桃属于晚熟品种，成熟时间比其他品种猕猴桃稍晚。但成熟后可冷藏4-6个月，不保鲜只能保存30天左右。

软枣猕猴桃:8-10月成熟。软枣猕猴桃一般在清明节前后发芽，9月成熟。成熟后单果重18g，最大果重33g。

金果猕猴桃:10月中旬成熟。‘金色猕猴桃’的名字来源于成熟后黄色的果肉，它种植在中国陕西省眉县。

2.不同地区猕猴桃的成熟时间

①四川红心猕猴桃什么时候成熟？

四川蒲江产的水果8月初即可采摘，东红的果实要到8月底或9月初才能生长成熟。

②陕西猕猴桃什么时候成熟？

它在九月初成熟。但政府对眉县猕猴桃上市时间有规定，每年都不一样。比如2016年的采摘时间是8月20日。不同地区、不同品种的猕猴桃成熟时间不同。山区种植的猕猴桃成熟时间比襄阳地区种植的稍晚。

③四川猕猴桃什么时候成熟？

四川猕猴桃一般在每年的9-11月成熟，所以四川产的猕猴桃从9月初就可以陆续食用了。

④贵州猕猴桃什么时候成熟？

贵州不同地方猕猴桃品种的成熟月份不同。例如，红心猕猴桃上市比四川和湖南晚，完全成熟时间将在9月中旬，此时采摘的红心猕猴桃味道最甜，贮藏期长。

二、猕猴桃什么时候当季吃？

每年阳历九月吃猕猴桃。因为这个时候，中国大部分地区的猕猴桃开始成熟采摘，也是猕猴桃农最忙的时候。摘下来之后，要么卖给买家，要么在网上直播卖。但是这个时候猕猴桃一般都是硬的。如果出现这种情况，需要存放一段时间再食用，才能使其完全成熟，这样口感更好。

所以秋冬吃猕猴桃往往是最有季节性的，尤其是冬天。适量吃猕猴桃还可以预防感冒，提高人体免疫力。

猕猴桃有什么功效和作用

1.美容养颜:猕猴桃含有丰富的维生素C，具有抗氧化功能，对消除人体皱纹和细纹有积极作用。此外，猕猴桃含有丰富的维生素和膳食纤维，但脂肪含量低，对减肥、健美、美容有一定作用。

2.排毒清肠:猕猴桃不仅可以帮助我们降低自身的胆固醇，还可以促进心脏和器官的健康。可以预防便秘，清除和预防体内有害代谢物。简而言之，它有很多功能。

3.预防抑郁症:科学家通过研究发现，猕猴桃能有效调节细胞内激素和神经传导作用，能有效帮助抑郁症患者稳定情绪，平静下来。此外，猕猴桃中含有的天然肌醇可以为我们的大脑活动做出贡献，稳定情绪的效果基本有保证。

4.预防心脑血管疾病:猕猴桃所含纤维的三分之一是果胶，尤其是皮与果肉接触的部分。果胶可以降低血液中胆固醇的浓度，预防心血管疾病。

5.防癌:猕猴桃中含有一种叫抗诱变谷胱甘肽的物质，有利于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌有一定的抑制作用。

6.缓解坏血病:猕猴桃还可以当饮料吃。每天喝猕猴桃果汁可以帮助我们改善皮肤。

猕猴桃怎么吃

1.直接剥。这是猕猴桃最常见的吃法。用水果刀去皮，直接吃。简单方便。

2.用勺子吃饭。用水果刀把猕猴桃从中间切成两半，然后用勺子沿着果皮边缘挖果肉吃。

3.用水果叉或牙签吃饭。这种方法难度较大，但在招待亲朋好友时是最好的。

详细方法:

①用刀将猕猴桃两端切掉。

②从果皮边缘插入一把小水果刀。

③轻轻转动削皮刀，沿着果皮边缘切开果肉和果皮。

④将猕猴桃垂直放入盘中，轻轻拉出果皮。

⑤用刀分成小块，用水果叉或牙签吃。

孕妇可以吃猕猴桃吗

猕猴桃中所含的膳食纤维、维生素C、钙都是孕期必需的营养素，猕猴桃中丰富的微量元素对宝宝的生长发育有很大的促进作用。其中所含纤维的三分之一是果胶，尤其是皮肤接触果肉的部分。果胶可以降低胆固醇浓度，预防心血管疾病。猕猴桃的果实含糖量约为13%，含酸量约为2%，非常适合孕妇食用，果肉中的维生素为400mg/g，比柑橘高出近9倍。

孕妇可以吃猕猴桃。孕妇吃猕猴桃有补血止血的作用，可预防出血性疾病；能保护皮肤，消除妊娠斑；增强免疫力；能起到润燥通便的作用；此外，猕猴桃富含叶酸，是宝宝生长发育不可或缺的营养素。孕妈妈每天可以吃1-2个猕猴桃，可以满足对膳食纤维和维生素C的需求，还可以稳定情绪，提高睡眠质量。所以说孕妇吃猕猴桃是为了自己和宝宝。

食用猕猴桃的注意事项

猕猴桃肉质多汁，味道鲜美。放一个月还不错；甚至可以在低温下保鲜五六个月以上。

适宜猕猴桃食品的搭配及功效

猕猴桃+蜂蜜:清热生津，润燥止渴。

猕猴桃+生姜:清热和胃。

猕猴桃+薏苡仁:抑制癌细胞。

猕猴桃+柳丁:防止关节磨损。

但猕猴桃不能和牛奶一起吃:会引起腹胀、腹痛、腹泻。不能和肝、黄瓜、胡萝卜一起吃，会破坏维生素c。

猕猴桃不适合脾胃虚寒、腹泻、便溏、糖尿病、先兆流产患者食用。