护发
首先用去屑洗发水彻底清洁头发，然后用护发产品保湿(主要在耳朵以下的头发)。因为现在的洗发水基本都是日常护理，即使经常用也不会特别刺激。
换一款洗发水后，试着坚持一段时间再下结论。毕竟头发需要一段时间来适应。值得注意的是，如果没有头屑或者是轻度的，就不要用去屑洗发水，否则会有负面影响，你再也离不开它了。
不要经常吹烫头发，减少伤害。造型师让我尽力而为
\"长发让它自由呼吸，不要拉。所以，当你不需要见任何人的时候，让你的头发自由自在。
我在资生堂用的绿野仙踪不贵，但是效果还不错。我也有头皮屑。不过经常洗还是可以的。可以尝试一些口碑好，可以信赖的产品。
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a .心理医生的回答:
其实最重要的是观察脱发是否趋于减少，因为脱发的原因有40多种。在通过专家确认找出真正的原因之前，不要自己臆测或者随便抹东西，以免脱发更严重。至于正确的洗头方法，步骤如下:
首先，用温水充分湿润头皮和头发
选择一款适合自己头皮的洗发水，放在手心，揉一揉，起泡后抹在头上
用指尖轻轻按摩头皮，然后用温水冲洗
如果头发干燥狂躁，可以适当滋润一下。洗涤前先放置几分钟
洗完头发后，用毛巾轻拍头发，最好自然晾干，或者用低温吹风机吹干，间隔10厘米以上
你是不是经常头皮发痒，甚至洗完头后，即使勤洗也解决不了？很多人在遇到大量脱发的时候都有头皮发痒的经历。这时候光靠洗头当然是无法改善的。最根本的解决办法是及时寻求专家协助，否则可能马上面临秃顶的危机。
这不是暂时止痒的方法
头皮瘙痒是大量脱发的症状之一。大多数人往往忽略了头皮痒的严重性，以为是因为头发脏了，洗头就没事了。即使使用薄荷配方的洗发水也只是暂时缓解，而不是长久之计。只有找出头皮瘙痒的原因，彻底改善头皮健康，才能彻底消除头皮瘙痒。
头皮瘙痒和头皮屑会影响脱发
头皮瘙痒的原因有很多，可能是头皮干燥敏感，或者是头皮屑杆菌增殖所致。如果头皮痒，头皮屑多，再加上其他原因脱发，就会影响头发生长。比如毛囊受损，长出来的头发变小变脆。如果此时得不到改善，健康的头发是长不出来的。
草本美容修复健康头皮
石云勋独家草本美发配方，从植物中提取天然有效成分，经过精心配制，对改善头皮和头发健康效果显著，温和无刺激。借助西方发学的高科技，提取中西药精华，既能相辅相成，又能改善头皮瘙痒的效果。
专家建议
石云勋的理发师建议，头皮和头发要保持健康，人要少吃刺激性食物，多摄入维生素B和维生素E，睡眠充足。当你遇到头皮发痒的问题时，千万不要掉以轻心，或者寻求专家协助，彻底了解自己的头皮健康状况！
自然是最好的，草药是最好的
很多人喜欢选择自己的天然产品来控制自己的健康。许多草药成分确实有效，数百年来，许多国家，如中国、西藏、印度或印度民族，都使用各种植物作为传统的保健方法。
近年来流行回归自然的活力饮食、芳香精油等，用天然植物精华调理身心。石云勋独家草本美发计划，从植物中提取天然有效成分，经过精心配制，能有效改善脱发，温和不刺激。
精选优质草本配方
当用于改善脱发时，草药成分通常可以达到良好的效果而没有副作用。以下是护发项目中一些受欢迎的植物。
锯形掌用于脱发男性的头皮护理品，北美原麻多用于脱发女性的头皮护理品，芦荟常用于洗发水。辣椒的活性成分能促进头发和头皮的血液循环；洋甘菊能使头发光滑柔顺；北美的黄莲含有抗菌成分，也用于洗发水和头皮护理。奶蓟可以避免细胞损伤，用于洗发水和局部头皮护理产品；其他的，如银杏、蛇坑、蓍草、槲寄生、杜松、迷迭香等。，已被心理学家研究，以找出对头发健康有益的草药成分。
只有专家才能有效地使用草药
改善脱发首先要树立一个观念，单一成分或产品往往不能完全改善脱发。
你首先要了解脱发的原因，然后根据问题进行改进。草药产品虽然不是药品，但要有专家介绍，才能安心使用。因为再好的产品或课程，如果由没有经验的人来实施，也可能因为对草药了解不够而无法推荐正确的解决方案。因此，当你遇到脱发问题时，一定要寻求专业护发机构的协助，使用草本美发护理计划来改善你的脱发问题。
我从多年的咨询经验中发现，大多数脱发的人都有头皮出油的现象。根据我的研究，东方人的皮肤通常是油性的，所以头皮出油的问题比较严重。如何发现自己的头皮问题，找到后如何解决？
油腻的头发是脱发的前兆
如果你发现昨天才洗完头，今天头发还油腻，那就要注意了！头皮和头发上油太多可能会导致脱发。如果不护理，会耽误护发的时间，秃顶可能会成为一生的遗憾。
头皮为什么会变油？
藏在头皮里的油叫皮脂，是由连接毛囊的油腺产生的。皮脂含有轻微的酸性，为皮肤提供酸性皮层，以消除头皮上的有害细菌，润滑头发和皮肤。它是健康头皮不可或缺的元素，但如果分泌过多，你就要注意了。从微观上看，皮脂线就像一串饱含油脂的微小葡萄，爆裂后会将油脂传导至毛囊或皮肤。油性头皮一旦形成，最终可能导致脱发甚至秃顶。
草药配方改善头皮出油
石云勋独家草本美发配方，从植物中提取天然有效成分，经过精心配制，对改善头皮和头发健康效果显著，温和无刺激。随着西方发学的高科技，提取中西草药精华改善头皮出油的效果更加明显。
理发师的建议
油性头皮的人要每天洗头，选择合适的洗发水彻底清洗。此外，饮食营养均衡，避免高脂肪和油炸食品，多吃水果和蔬菜，都有助于减少过多油脂的分泌。
如果以上方法都无法改善头皮油腻的现象，最好尽快寻求理发师的协助，以免耽误护发。不要以为头皮发油。如果长时间皮脂分泌过多，不好好护理，可能会堵塞毛囊，打乱头发的生长周期，造成秃顶！
夏天头皮问题很多
天气一热，头皮就容易出油，原本干燥的头皮也变得油乎乎的。事实上，头皮油脂是由连接毛囊的油腺产生的，皮脂中含有轻微的酸性物质，可以消除头皮上的有害细菌，润滑头发和皮肤，是健康头皮不可或缺的元素。但是，如果油脂分泌过多，我们就不得不注意了。因为大多数脱发的人头皮都是油性的，再加上夏天天气炎热，油脂分泌过多，很容易滋生细菌，有时候头皮上会长出类似痘痘的东西。如果痘痘持续时间长了，或者变得严重了，这种情况不仅会破坏毛囊的健康，甚至会造成永久性脱发和秃顶的危机。另外，头皮痒的人夏天出汗比较多，出汗后头皮痒的情况会更加明显。头皮发痒往往是头皮不健康的表现。要尽快找出根本原因，以免损伤头皮功能，影响头发的正常活力。
专家建议
建议夏季油性头皮的人避免使用过度湿润的洗发水，头皮发痒的人在洗头时也要避免过度抓挠头皮。洗头的时候记得用指尖摩擦他们的头皮，每天洗头，尽量保持充足的睡眠和规律的生活。
如果以上方法都不能改善你的问题，建议你寻求专家的协助，以免耽误护发时机；不要以为头皮出油、发痒、长痘都是小事，长此以往可能会导致毛囊堵塞，甚至秃顶。
洗发水不是一切
其实洗发水最重要的成分是清洁剂(表面活性剂)，用来清洁头皮表面的油脂和污垢。有脱发问题的人头皮不健康，如果不幸再次使用劣质洗发水，情况会更糟！比如市面上的一些洗发水为了更浓，会添加高浓度的氯化钠(盐)，这样会进一步伤害头皮和头发，使脱发问题更加严重。
市面上的新一代洗发水因为含有植物提取物，可以达到清洁和维持头发健康的效果，但这些洗发水也必须在头皮上停留至少五分钟才能有效。对于已经脱发的人来说，由于洗发水停留在头皮上的时间很短，必须彻底冲洗，真的能对抗脱发吗？我不这么认为！
专家建议
每个人脱发的原因都不一样，情况因人而异。根据研究，脱发的原因超过46种。找出头皮问题的根源绝对需要专家的协助，找出问题所在，配合头皮保养的理发程序，可以有效改善脱发问题。不要盲目相信换洗发水可以改善脱发。以我的经验来看，有些人只是轻微脱发，但由于误用了市面上宣传的可以改善秃顶的洗发水和产品，脱发问题变得更加严重。
万一脱发，一定要马上找专家咨询，不要耽误，不要因为一时的疏忽造成意想不到的后果！
心理压力就像藏在暗处的健康杀手，慢慢侵蚀着健康。人总是要等到生理状况不一样了，才开始寻找压力的来源，想办法缓解。冬眠时脱发是长期心理压力导致的生理症状之一。
毛发生长可分为三个时期:活跃期、静止期和休眠期。
活跃毛发与休眠毛发的比例约为9:1。活跃期的毛最大，能存活几年，休眠期能存活几个月。休眠期的毛发存活时间最短，数量最少。头发的生命从活跃到静止甚至休眠，周而复始形成循环。一旦遇到沉重的心理压力，头发的生命周期迅速从活跃期变为休眠期，然后开始大量脱发，持续时间约为四至六个月。这就是休眠期脱发的现象。
根据心理专家脱发咨询的经验，现代人往往会因为年龄、性别、职业的不同而产生不同的心理压力。大多数人总是忽视心理压力对头发健康的影响，所以当冬眠期间出现脱发时，往往因为找不到真正的原因而耽误了挽救头发的机会。至于如何判断自己在冬眠期间是否脱发？石云勋的专业护发可以帮助人们了解头皮和头发的健康状况，及早发现脱发的原因，恢复头发的健康生命周期，进而解决脱发问题。
秋天头皮问题很多。换季的时候，拨弄或者摇头的时候，总会发现落在肩膀上的头皮屑异常多，头皮经常会痒。即使洗头也不能改善问题。这种情况，如果不采取行动，很可能会造成更严重的脱发和头皮问题，损害毛囊的健康，甚至造成永久性脱发。
大多数人往往忽略了头皮瘙痒的严重性，以为头发脏了洗头就没事了。即使改用薄荷或专用洗发水，也会过度刺激头皮，延误改善时间，导致头皮问题更严重，大量脱发。
头皮痒的原因有很多。在干燥的秋季，头皮干燥、敏感或头皮屑杆菌异常增殖也是因素之一。如果再加上其他原因脱发，会阻碍头发生长，进一步破坏毛囊，使头发变小变脆。如果不彻底改善，健康的头发是长不出来的。
回答者:dc0514-见习魔术师三级7-21 13:35
那应该适合所有人。不是所有人剃了头都会好的。我建议你不要刮胡子，这样得不偿失。
估计你头发稀黄。黑芝麻对于脱发和发黄是非常好的治疗方法。每天吃一定量的黑芝麻，可以慢慢改善发质。每天吃50-60g黑芝麻就好。
头发的数量、光泽和颜色与年龄、健康和营养有关。年纪大了头发会由黑变灰再变白，会越来越稀少。这是正常的生理现象。但是如果有慢性病，营养不良，精神状态不好，睡眠障碍，你头发的质和量都会受到影响。
成人头发总数约10万根，每根头发都有自己的寿命，约2-6年。头发含有一种黑色素，越多越黑。头发的主要成分是角蛋白，由多种氨基酸组成，其中半胱胺的含量最高，达到15.5%，蛋氨酸与半胱胺的比例为1: 15。此外，头发中还含有铁，约为1-5%，与女性的红色或棕色头发有关。头发的作用是保护头皮和头骨。其寿命一般分为生长期、休眠期和脱落期三个阶段，其中生长期和休眠期的生理活动最为明显。毛发生长也受神经和内分泌系统的控制和调节。当神经功能障碍导致毛乳头血管收缩时，毛发营养供应受阻，毛发生长受到影响。
这里有一些保护头发的小贴士(1)保持饮食中的营养平衡。头发的健康饮食是富含维生素和矿物质但饱和脂肪酸低的食物，如绿色蔬菜、水果和鱼类、家禽、瘦肉、牛羊肉等蛋白质含量高的食物，要多吃这些食物。
(2)定期洗头，可以防止头皮屑和污垢堵塞头皮的皮脂分泌孔，使头皮不再痒，也不会引起烦闷和脱发。中性皮肤的人，冬天10天洗一次，夏天7天洗一次。油性和干性皮肤的人要分别缩短1_2天，洗头时注意水的水质和温度。
(3)正确梳理头发，不仅可以拉直头发，还可以促进血液循环和皮脂分泌，改善头皮和头发的生理功能。梳头的正确方法是:梳头方向要与头发垂直，后脑勺和头部的头发向上梳，左右两边的头发向左右两边梳。不好梳理的脏头发，一定要从发梢开始梳然后移到发根，一定不能从发根开始梳，以免处理头发。另外，头发要一根一根慢慢梳，不要仓促拉扯。
(4)防晒。过度日晒会使头发干枯发黄，夏天出门最好戴一顶草帽。在海水中游泳后冲洗你的头发。这是因为海水中的盐分是你头发的天敌。如果头发里有盐，会吸收太阳中的紫外线，增加数倍对头发的伤害。避免烫发对头发的伤害，烫发是现代美发的主要方法。烫发的药对发质有害。经常使用会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变干。所以烫发就是要按照烫发的规则来操作，烫发水的选择和烫发时间的长短都要经过试用。
使用淘米水后，下次可以用洗发水洗头吗？
如果是第一次洗头，最好先在水里泡一会儿(只要1-2分钟)，再洗，用清水冲洗干净。注意:不要用洗发水洗。我妈用了很多年了，真的很有效。只要把淘米水放在一个大瓶子或者盆子里，等他发酵的时候，用这个水和他的发酵产物代替洗发水洗头就可以了。洗完之后，好好洗。这里我就不说为什么了，你自己就全明白了。用柠檬汁代替护发素。他的去油能力不算太强，但是一段时间后，头发会明显减少。我妈五六年前白头发多，头发少，现在头发又黑又密，很棒。
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这款洗发水质地不重，但是有点刷，闻起来很优雅。从体验上来说，泡沫丰富，柔软细腻。清洁度也不错，比较容易洗，也不会有滑滑的感觉，非常好。
2.安利思婷去屑调理洗发水
这款洗发水含有从植物中提取的天然成分，清洁污垢和多余油脂，使头发干净顺滑，更容易梳理和定型。洗发护发可以一次性完成，快捷方便。
3.奥比斯深层清洁洗发水
热天用真的很好，有股凉凉的味道。用在头发上又凉又舒服。感觉头发头皮洗的很彻底，控油效果不错。基本上一天头皮都不会觉得油腻。
4.潘婷乳液修复洗发水
使用前头发受损严重，脾气暴躁，干燥，无弹性，无光泽。当你使用潘婷乳液修复洗发水时，你会发现头发的毛躁感得到了很大的改善，头发恢复了更滋润的状态，变得更加顺滑滋润，触感更加舒适。
5.小红小红帽新再生洗发水
洗发水很淡，不刺激。现在上厕所都能闻到一股淡淡的香味。洗头的时候用手搓几下，然后直接抹在头发上就好了！洗完头发很干净，有点涩，但不会纠结，头发变得蓬松柔软。
扩展信息
购物技巧
先看包装
一般好的洗发水包装精美，做工精细，塑料材质坚硬，颜色正确柔和，接缝紧密无裂痕，上面的字印的很清楚。
闻到香味
越好的洗发水，味道越淡，接近天然味道，比如水果味，清淡不冲鼻，用后持久。
看这泡沫
一般来说，好的洗发水容易起泡。一点水能起很多泡沫，泡沫越细越好。
参考来源:百度百科-水的秘密语言
参考来源:百度百科-安利(中国)日用品有限公司
参考来源:百度百科-Omis
参考来源:百度百科-潘婷洗发水<
发酵的淘米水在室温下放置一天左右，直到变酸。发酵淘米水富含抗氧化剂、矿物质、维生素E和Pitera(发酵过程中产生的物质)。这些营养物质可以让头发更有弹性，更健康。但市面上普通洗发水中的化学物质会使头发的天然油脂流失，头发变得稀疏。
一般的洗发水都是碱性的，长期使用头发会不平衡。淘米水呈弱酸性，天然，对头发起到平衡作用。淘米水含有丰富的B族维生素，可以帮助头发色素细胞产生黑色色素，帮助头发变黑。此外，米皮含有丰富的蛋白质和氨基酸。淘米水发酵后，蛋白质会分解氨基酸，加速头发生长。
扩展信息:
制作发酵大米洗涤水:
大米要先洗，第一次洗的水要扔掉，因为可能会有污垢，所以用第二次或第三次洗的水比较好。之后将淘米水倒入容器中，室温放置一天，直到变酸，说明已经开始发酵。
将发酵好的淘米水放入锅中高温加热，可以终止其发酵过程。煮沸后关火，冷却后滴入2至3滴茶树精油。也可以使用薰衣草或迷迭香精油。之后要冷藏保存，防止进一步发酵。
专家建议淘米水与温水的比例为1比1.5杯，淘米水与10至12杯温水混合。需要注意的是，在倒出淘米水之前，一定要摇匀。
参考:
百度百科-淘米水
百度百科-护发
