羊肉不能和任何东西一起吃。茶:茶是羊肉的克星。这是因为羊肉含有丰富的蛋白质，茶叶中含有较多的鞣酸。吃羊肉时喝茶会产生蛋白质鞣酸，使肠道蠕动减弱，大便中水分减少，从而诱发便秘。
2.醋:酸醋有收敛作用，不利于体内阳气的生长。和羊肉一起吃，会大大降低它的温补作用。
3.西瓜:吃完羊肉再吃西瓜容易伤元气。这是因为羊肉味甘性热，而西瓜性寒，属于寒性之品。吃了之后，不仅大大降低了羊肉的温补作用，还会妨碍脾胃。
4.南瓜:古代中医有记载，羊肉不宜与南瓜同食。这主要是因为羊肉和南瓜都是温性食物。如果一起吃，容易上火。同理，煮羊肉时也要少放辣椒、花椒、生姜、丁香、茴香等辛辣调味品。
扩展信息:
羊肉的适当搭配:
1.凉性甘甜的蔬菜，如冬瓜、丝瓜、菠菜、大白菜、金针菇、蘑菇、茭白等。能起到降温、解毒、去火的作用。
2、孜然、八角、茴香等香料可以中和和掩盖羊肉特有的膻味。
3.生姜不仅能温补身体，还能祛火清热、止痛祛风除湿。用羊肉煮饭可以中和羊肉的热量，同时也可以去除羊肉的膻味。
4.白萝卜，味甘性凉，有清凉、解毒、祛火的功效。同时含有丰富的芥子油和膳食纤维，能促进消化，加速胃肠蠕动。羊肉不易消化，肠胃不好的人要配白萝卜。
5.黑豆和羊肉富含动物蛋白，黑豆富含植物蛋白，两者相辅相成，促进蛋白质的全面吸收。黑豆含有较多的植物甾醇和不饱和脂肪酸，可以减少羊肉中胆固醇和饱和脂肪酸的吸收，有助于降血脂。
参考来源:人民网-羊肉5种食材健身不上火
参考来源:人民网-保持警惕:吃羊肉有五大禁忌。茶是羊肉的克星[6]
吃什么和六种对眼睛有益的食物
1。葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有花青素，但火龙果中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞变性和抑制痴呆。
2.樱桃番茄
樱桃番茄是维生素仓库。圣女果中维生素A的含量是蔬果中最好的。圣女果还富含维生素C和维生素P，能清除自由基，抗氧化能力强，从而保护细胞的DNA，避免基因突变。同时，樱桃番茄中的果胶可以增加皮肤的弹性，所以把它作为零食来吃，不仅可以美化面部，还可以保护眼睛。
3.香蕉
香蕉能保护眼睛，跟它含有丰富的钾有关。其次，香蕉含有大量的β-胡萝卜素。当人体摄入过多盐分时，会导致细胞内残留大量水分，从而导致眼睛红肿。香蕉中的钾可以帮助人体排出这些多余的盐分，使身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适。所以女生用眼过度时要注意吃一根香蕉，可以通过饮食增加营养，提高视力，对缓解眼睛干涩、疼痛等症状有一定的作用。
4.橙
金桔果皮的营养价值令人惊讶。维生素C的80%储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒作用，还能保护眼睛和免疫系统，其营养价值在柑橘类水果中名列前茅。金桔果皮厚而光滑，油细胞多(即按压会产生芳香气体)。除了带皮吃鲜，还经常用来做蜜饯、饮料、果酒等小吃。
5.蓝莓
蓝莓中含有一种特殊的色素花青素，是一种天然的抗氧化剂，有助于缓解眼部问题，对于晚上经常感觉眼睛疲劳、视力不好的人有很好的保养作用。从野生蓝莓中提取的花青素常被用于保护近视患者的视力，防止视力恶化，蓝莓还具有良好的抗自由基作用。
6.甘蔗
甘蔗含有人体所需的多种营养成分，尤其是其铁含量高达1.3 mg /100 g，居各类水果之首，有补血果的美誉。喝生甘蔗汁可以清热助消化。口干、恶心呕吐、消化不良、发热都可以喝。眼睛的保养就更重要了。
7.柿子
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁等。维生素和糖分含量比一般水果高1 ~ 2倍左右。如果一个人一天吃一个柿子，摄入的维生素C基本可以满足一天需要量的一半。
8.蛋黄
蛋黄中的叶黄素和玉米黄质是公认的对眼睛有益的营养物质，食用后能使眼睛更加明亮。这两种营养素可以减少紫外线对眼睛的伤害，延缓眼睛衰老，预防黄斑变性、白内障等眼疾。患有高胆固醇、高血脂、高血压的朋友，尽量少吃蛋黄，每天吃半个蛋黄至一个蛋黄为宜。
9.胡萝卜
胡萝卜应该是公认的护眼食品。因为胡萝卜富含胡萝卜素，可以在我们体内转化为维生素A，所以胡萝卜也被称为维生素A原..维生素A在人类视力的形成中起着重要的作用。它参与视网膜中视紫红质的合成。如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力会下降，严重时会导致夜盲症。吃胡萝卜的时候要注意，胡萝卜素是一种脂溶性维生素，需要和油脂结合才能被人体吸收，所以一定要煮熟。
10.菠菜
富含钾、钙、镁，能帮助眼部肌肉增强弹性，预防近视。此外，它还是维生素B2和β-胡萝卜素的良好来源。维生素B2充足时，眼睛不易充血；β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A，预防干眼症等疾病。
11.枸杞
《本草纲目》中记载:枸杞，补肾生精，养肝明目。枸杞的护眼效果也取决于玉米黄质。吃枸杞可以减少紫外线刺激，保护视神经不受损伤。
螃蟹能和羊肉一起吃吗
羊肉和螃蟹不能一起吃。
羊肉不宜与螃蟹同食，因为羊肉味甘、热，而螃蟹性寒。一起吃，不仅大大降低了羊肉的温补作用，还有碍脾胃。对于阳虚或脾虚的患者，容易造成脾胃功能失调，进而影响人体的活力。同理，螃蟹也不要和有温补作用的狗肉、泥鳅一起吃。
不能和螃蟹一起吃的食物:
1.花生
不能和花生一起吃的螃蟹容易引起腹泻呕吐等症状，
2.黄色柿子
吃螃蟹后建议不要吃柿子，尤其是黄色的。
3.凉茶
吃螃蟹后不要喝凉茶。喝茶会稀释胃液，所以尽量不要在吃螃蟹后马上喝茶，以免腹痛腹泻。
4.高脂肪食物
吃螃蟹时，不宜吃高脂肪的食物，如坚果、肉类、肝脏类食物。螃蟹不宜和蜂蜜一起喝。有些想喝蜂蜜的人，最好饭后一小时喝蜂蜜。
扩展信息:
螃蟹的影响:
螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，对身体有很好的滋补作用。研究发现，螃蟹还有抗结核的作用，吃螃蟹对结核病的康复大有裨益。一般认为淡水蟹药用更好，海水蟹只能食用。
参考:百度百科-螃蟹
痛风的饮食禁忌有哪些
1。控制总能量摄入
体重指数(身体质量指数)与高尿酸血症呈正相关，因此肥胖或超重的痛风患者除了限制嘌呤含量高的食物外，还应控制每日总量。减肥不要太快，每月最多减2~4斤，否则容易引起痛风急性发作。
2.适当吃鸡蛋和牛奶
有些患者认为动物性食物嘌呤含量高，所以远离鱼、蛋、奶。有些动物性食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、各种肉类和大部分鱼类，但牛奶和鸡蛋属于低嘌呤食物，富含优质蛋白质，痛风患者可以食用。
3.限制某些蔬菜的摄入
蔬菜的嘌呤含量一般低于动物性食物如动物肝脏、海鲜、肉汤等，但有些蔬菜并不是低嘌呤食物，如芦笋、紫菜、豌豆苗等。痛风患者急性发作期，除了限制嘌呤含量高的动物性食物外，还应尽量避免嘌呤含量高的蔬菜。
4.多喝水，远离浓茶和咖啡
嘌呤易溶于水，所以痛风患者要多喝水，一般每天至少2000毫升，肾结石最好达到3000毫升，但肾功能不全或心肺功能异常者要根据病情限制饮水量。浓茶、咖啡等饮料可兴奋植物神经系统，也有报道称可诱发急性痛风发作。建议痛风患者避免饮用。
5.急性期和缓解期的饮食原则有所不同
一般人每天正常饮食应摄入600~1000毫克嘌呤，急性期嘌呤摄入量控制在150毫克以内，有利于尽快终止急性痛风性关节炎的发作，加强药物疗效。缓解期也应遵循低嘌呤饮食原则，但限制可略放宽。
痛风患者在急性期应选择嘌呤较少的第一类食物。缓解期可添加嘌呤含量适中的第二类食物，但要适量，如肉类每天不超过150克。无论急性期还是缓解期，都要少吃或避免嘌呤含量高的第三类食物。
参考资料来源:人民网-给痛风患者的五个建议
