薏米可以祛湿减肥，但是谁不应该吃薏米呢？
很多人都知道薏米是祛湿的好工具，所以很多人都喜欢在家里放很多薏米粥，去除体内水分。但是很多人因为熬制糯米粥很麻烦，经常坚持停一段时间，最后还没有把体内的水分去掉。其实不是薏仁不行，而是没有坚持服用。祛湿的效果有目共睹。不过祛湿多久不确定，看个人体质。需要三五次以上才能达到食疗的效果。试图一次解决任何问题是不现实的。反正吃多了效果总会有的，只是有的人效果更好，有的人效果更慢。
现在让我们来了解一下薏仁的好处吧！
1.利尿消肿
薏苡仁丸用于渗补，利尿消肿，健脾和中。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、排尿困难、水肿、脚气水肿等症。
2.脾虚泄泻
薏苡仁能散脾湿，健脾止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛引起的腹泻。
3.潮湿和麻痹
薏苡可除痹、舒筋解痉，用于治疗脾虚湿盛、筋脉痉挛疼痛等症。
4.清肠排脓
薏苡仁能清肠热、排脓消痈，用于治疗肺痈、胸痛、咳痰、肠痈。
5.美白皮肤
薏苡含有一定量的维生素E，有助于保持皮肤光泽细腻，消除痘痘和色素沉着，改善肤色。并且对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。
但是并不是所有水重的人都能吃薏米，尤其是下面的人
1.虚寒体质的人，因为薏仁本身就是甘、寒、寒的食物。所以吃大麦会使身体受寒，所以虚寒体质的人不能吃大麦。
2.女性经期应避免使用薏仁，因为经期身体偏寒，薏仁属于寒性食物。月经期间，薏苡仁会严重引起月经失调。
3.消化不良的人不能吃薏仁，因为薏仁中所含的糖分是粘稠的，可能会阻碍消化，所以消化不良的人不能吃薏仁。
4.孕妇千万不要吃薏米，因为薏米有利尿作用，是一种药食同源的东西。药理实验证明，薏苡仁能兴奋女性子宫平滑肌，可能引起体内钠钾离子失衡，促进子宫收缩，容易导致孕妇流产，所以孕妇千万不要吃薏苡仁。
红豆和薏米不能和什么一起吃
雨季吃一些帮助利尿祛湿的食物或药物都有很好的效果，薏米就是其中最常见的一种。薏仁又名薏苡仁，很多人喜欢用来煲汤或煮粥，那么薏仁不能和哪些食物一起吃呢？主要有三种，你知道吗
1.菠菜
薏米不能和菠菜一起吃，因为菠菜本来就含有丰富的维生素C，可以帮助补充人体必需的成分，但是薏米中含有的一些离子成分可能会氧化维生素C，所以这个时候不能补充维生素C，也不能提高抵抗力，所以建议。
2.绿豆
平时我们经常看到薏米和红豆的搭配，却很少看到薏米和绿豆的搭配。其实是因为薏仁有很好的利尿祛湿作用，药性也是中性偏寒，绿豆也是很寒的一种食材。如果说是雨季多，那么清热解毒的功效会增强，但同时也会引起脾胃的一些不适，比如消化不良、腹胀、腹痛，甚至腹泻。
3.大豆
薏米为什么不能和黄豆一起吃？因为大豆中有一种叫胰蛋白酶的物质可以抑制人体对蛋白质的吸收，而薏仁中所含的蛋白质非常丰富，如果这两种食物搭配，薏仁的营养价值就会大打折扣。
当然，这三种食物的搭配在平时生活中并不多见，这也说明人们在平时的生活经验中非常清楚，尽量避免将这几种食物搭配在一起使用，所以在食用时要注意。当然，约伯的眼泪在我们的日常生活中被广泛使用。我们经常看到约伯的眼泪混在各种食物里，比如常见的红豆、海带、山药，还有一些肉、鸡、鸭、鱼等等。在雨季或湿热地区吃一些薏米对我们的健康有好处。
不能吃薏米的人
吃薏米的禁忌:
1.因为薏米会使身体发冷，虚寒系统不适合长期使用，所以处于经期的女性不宜食用。
2.薏米含糖量高，吃多了可能会阻碍消化，所以出汗少、便秘、肠胃不好的人不宜多吃薏米粥
不能吃薏米的人:
1.薏米会让身体变得冰冷虚弱，所以虚寒体质的人不适合长期吃薏米。
2.正在经期的女性也应避免食用薏苡仁。
3.薏米中含有高粘度的糖，可能会阻碍消化，所以消化不良的人不能吃薏米。
4.孕妇不宜多吃薏苡仁。薏仁有利尿作用，可能会造成体内钠钾离子失衡，排出的水分会更多。羊水量可能会减少，但不会造成胎儿畸形。孕妇可以吃但不能多吃。
扩展信息:
薏苡仁的营养价值:
1.薏苡仁含有多种维生素和矿物质，能促进新陈代谢，减轻胃肠负担，可作为体弱患者病中或病后的进补食品；
2.经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良也有疗效。薏苡仁能增强肾功能，有清热利尿的作用，所以对水肿患者也有疗效。
3.现代药理研究证明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分包括硒，能有效抑制癌细胞增殖，可用于胃癌、宫颈癌的辅助治疗；
4.健康人常吃薏米，可以使身体敏捷，减少肿瘤的发生；
5.薏米含有一定量的维生素E，是一种美容食品。经常食用可保持皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。
参考:不能吃薏米的人-人民日报在线
适合胃凉的人吃吗
不适合
因为薏仁会使身体偏寒虚弱，虚寒之系统不适合长期服用，所以胃寒的人不适合吃薏仁。胃寒的原因主要与饮食习惯有关，如饮食不当、嗜食生冷等。经常冷热食物一起吃，按时吃饭或者饥饿感不均，久而久之就会引起胃寒。
另外，孕妇不适合吃薏米，薏米是一种药食同源的东西，中医认为它滑利。药理实验表明，薏苡仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促进子宫收缩，故有可能诱发流产。
扩展信息
胃寒饮食:
1.枸杞能滋补肾气，抗衰老。一天可以吃30粒左右。如有牙龈过多等症状，应减少用量，也可同时用菊花茶泻火。
2.山药:新鲜山药养胃，有助于调节消化和内分泌，粥最好。
3、粥:能消除胀气和疲劳，还容易消化，不会增加肠胃负担。平时可以吃一些山药枸杞粥，可以滋补肝肾，增强免疫力。
参考来源:人民网-虽然薏米可以清热祛湿，但五类人还是要少吃
参考来源:人民网-胃寒吃什么？适合胃寒人群的四种食物
