哪些人不应该吃香蕉？
1从中医的角度来说，香蕉味甘，性寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但不适合脾虚泄泻的人2香蕉性寒，易虚寒者最好忌食。比如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿的人，最好不要生吃香蕉3、香蕉中的镁元素较多。空腹吃香蕉会使人体内的镁元素突然增加，破坏人体血液中镁和钙的平衡，从而抑制心血管系统，不利于健康。香蕉促进肠胃蠕动。如果空腹吃，会导致胃肠道提前工作，长期不利于健康。空腹吃香蕉对身体不好，因为肠胃里几乎没有可消化的食物。如果此时吃香蕉，会加速肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，容易导致心肌梗塞。特别4。肾炎患者:忌香蕉。香蕉含有大量的钾和镁。由于肾脏的过滤功能较差，吃香蕉会使血液中钙、钾、镁的比例失衡，特别是钾会加重肾病，香蕉中的镁还会抑制神经和心血管系统5、关节炎、糖尿病患者不宜多吃香蕉，因为香蕉含糖量高，会使血液循环减慢，代谢产物堆积，所以可能会加重病情。
香蕉不能和什么一起吃，谁不能吃香蕉
虽然有些人喜欢吃香蕉，但有些体质的人不适合吃，会造成身体不适。那么，香蕉不能和什么一起吃呢？谁不能吃香蕉？
香蕉不能和任何东西一起吃
1.香蕉和芋头不能一起吃。一起吃会让胃不舒服，会觉得胀胀的。
2.香蕉和红薯不能一起吃，一起吃会发生不良生化反应，引起身体不适。
3.土豆和大蕉不能一起吃。一起吃会产生不良生化反应，引起面部色斑。
4.香蕉和阿司匹林不能一起吃。阿司匹林与含糖量高的食物，如椰子、甜石榴、桃子、葡萄、香蕉等，很容易形成复合物，从而降低药物在早期的吸收率。
5.香蕉和红薯不能一起吃，肚子会胀。
6.香蕉和豆脑不能一起吃，会出现腹胀、消化不良、放屁、食欲不振等不良反应。
谁不能吃香蕉
1.高血压、冠心病、动脉硬化者；脾胃虚寒、便溏泄泻者不宜多食生香蕉。
2.急慢性肾炎和肾功能不全的人不宜吃香蕉。香蕉含钠盐较多，如大量食用香蕉，与服用钠盐一样，造成患者血液中钠水潴留，加重水肿，增加肾脏负荷，加重病情。
3.香蕉不宜空腹吃。最好是饭后或者不饿的时候吃。
4.体质弱、怕冷的人最好尽量少吃香蕉。
5.孕期胃寒、虚寒、肾炎、脚肿的人，最好不要生吃香蕉。
营养价值
香蕉可以吃，香蕉和香蕉的营养价值差不多。从中医的角度来说，两者都有润肠通便的作用，但香蕉性凉，性偏中性，不适合胃寒者食用。一般来说，老年人应该吃香蕉。
香蕉、大蕉、车前草，哪个对身体最有益
三者都对人体有益，其功效侧重点各有不同，具体如下:
小米香蕉富含碳水化合物，能储存和提供热能，维持大脑功能所必需的能量，调节脂肪代谢；还能提供膳食纤维，节约蛋白质；排毒，同时增强肠道功能。
小米香蕉富含铜。铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经系统和免疫系统、毛发、皮肤和骨组织、脑、肝、心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
香蕉富含钾和镁。钾可以防止血压升高和肌肉痉挛，镁可以缓解疲劳。香蕉中含有的维生素A可以增强对疾病的抵抗力，维持正常的生育能力和视力。硫胺素可抗脚气，促进食欲，帮助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长发育。
香蕉还有促进胃肠蠕动、润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化、滋补的作用。香蕉容易消化吸收，从小孩到老人都可以安心食用，并补充均衡营养。
车前草和香蕉的营养价值差不多。从中医的角度来说，两者都有润肠通便的功效。但香蕉性凉，性偏中性，不适合肠胃偏凉的人食用。一般老年人要吃车前草。
中医认为，香蕉味甘，性寒。具有清热、润肠、解毒的作用。可用于发热、烦渴、便秘、血痣，尤其适用于口干、烦躁、咽痛、大便干燥、痔疮、上消化道溃疡、酗酒宿醉、高血压、冠心病、动脉硬化等人群。
扩展信息:芭蕉是一种多年生草本植物，原产于琉球群岛。可在我国秦岭淮河以南的露地栽培，多在园林和农家乐。
叶纤维是香蕉布(称为香蕉葛)的原料，也是造纸的原料。假茎能解热，假茎和假叶能利尿(治疗水肿和肛门扩张)。花晒干后可煎服治脑溢血，根可与生姜、甘草煎服治通淋止渴，根治感冒、胃痛、腹痛。
香蕉的果肉、花、叶、根富含糖类、氨基酸、纤维素、多种矿物质、硒及多种化合物等微量元素，药食同源，营养丰富。
研究人员采用水提取法、醇提取法和石油醚提取法对香蕉根的化学成分进行定性实验。水提取物含有蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、皂甙等物质。该醇提取物含有蒽醌类、黄酮类、香豆素类、酚类、强心苷类、蛋白质、氨基酸和其他化学物质。石油醚提取物中含有挥发油、甾体、油脂、内酯、香豆素等亲脂性成分，测定香蕉根中含有氰苷。
参考:百度百科-芭蕉
芭蕉、粉蕉哪个最好吃
香蕉是很多家庭果盘里的常客，营养丰富，价格实惠，被称为平民水果。今天的“本周水果”是关于香蕉的。
香蕉是日常生活中最喜欢的水果之一，但是你知道吗，有时候你并不吃真正的香蕉。因为香蕉的种类很多，有芭蕉、芭蕉、粉蕉等等，因为香蕉比较常见，所以成了食用香蕉的俗称。
那么，什么样的香蕉更适合孩子吃呢？
不同种类的香蕉营养略有不同。我以三种最常见的香蕉为例。
香蕉:果形略小，弯曲，细长；色泽黄亮，果肉黄白色；甜而涩，香味浓郁。
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香蕉:果形短；煮熟后表皮呈金黄色；味道香甜，是口感较好的三种香蕉之一。
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车前草:果实较大；果皮厚，坚韧，灰黄色；虽然味道是甜的，但回味起来是酸的。
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从营养成分来看，成熟芭蕉的果胶含量最高，而香蕉的果胶含量最低；但是香蕉的可溶性糖最高，其次是粉蕉和芭蕉，所以香蕉吃起来比较甜。孩子便秘积食时，最好选择膳食纤维高的粉香蕉或果胶高的芭蕉。
总的来说，三种香蕉的味道和营养略有不同，但功效相似。对于孩子来说，香蕉比较寒凉，脾胃虚寒的孩子不宜多吃，比较适合吃芭蕉。
孩子吃香蕉有什么好处？
香蕉性寒、味甘、涩，有清热、润肠、解毒的功效。据《本草纲目》记载，香蕉能清脾滑肠，脾火者可食用，但能止泻止痢。
1.缓解肠胃积热引起的便秘
香蕉性寒凉，可治发烧。非常适合脾胃积食引起的便秘患儿，可以清脾润肠，加速胃肠蠕动，使大便更通畅。
2.让孩子感到快乐的开心果
孩子的情绪也会影响健康。香蕉被称为快乐水果，含有一种生物碱，可以缓解情绪，使人感到更加轻松愉快。
3.帮助孩子润肺止渴，降燥清热
香蕉果肉可入药，可清热解毒，润肺止渴，小儿胃阴不足，咽干口渴，或热伤津液时，吃香蕉可清热解毒。
香蕉果肉水分低，热量高，含有蛋白质、胶质和丰富的碳水化合物。其中，钾在水果中位居前列，最重要的是它具有温和的免疫激活作用，可以提高机体抗病能力，预防感染，适合抵抗力差的儿童食用。
孩子吃香蕉要注意什么？
香蕉营养丰富，但香蕉并不适合所有的孩子。家长应注意以下事项:
✘一次不要吃太多。香蕉性寒，儿童不宜一次吃太多，过寒会损伤脾胃；体弱怕冷，平时容易便溏，感冒，过敏的孩子也不适合吃。
✘不能空腹吃东西。香蕉吃起来很方便。孩子饿了，很容易在家里拿一个当零食。但是香蕉不能用来充饥，因为空腹时胃肠道里几乎没有可消化的食物。这时候吃香蕉加速肠胃运动，容易导致腹泻。
✘尽量不要在冰箱里冷藏香蕉。香蕉存放在冰箱里容易变黑腐烂，导致营养价值流失；再加上冰箱温度低，孩子脾胃虚弱，吃凉香蕉容易拉肚子。
✘不要吃未成熟的香蕉。尚未完全成熟的香蕉含有单宁酸，具有很强的收敛作用。儿童食用后不能缓解便秘，但大便可能变得更干、更硬，引起或加重便秘。
✘婴儿尽量不吃东西。香蕉性寒、黏、难咽，婴幼儿尽量不吃为宜。
孩子吃香蕉最好的方法是什么？
一些父母可能害怕给他们的孩子吃香蕉，因为他们很冷。其实没必要。通过改变烹饪方法，如蒸和炸，可以减少香蕉的冷气味。
做成烘焙或者甜点。香蕉可以用在烘焙和甜品中，比较好吃，比如蜂蜜香蕉慕思、香蕉糕点派、香蕉炸春卷等。，但这些食物含糖量高，不要经常吃。
香蕉饮料。香蕉做成果汁，容易过滤，味道也不错。加上牛奶或其他温热的水果，是很好的饮品。
冰糖蒸香蕉。香蕉性寒，可以搭配扁冰糖。冰糖入脾经、肺经，有补中益气、和胃润肺的作用，还能防止寒气伤脾胃。
香蕉减肥法:冰糖香蕉
材料:香蕉1根，去皮，冰糖适量。
用法:
隔水炖。炖后可除其寒性，治疗小儿燥热咳嗽、脾虚便秘等症。连续几天每天服用两次。如果身体好，可以停止进食，防止寒气伤脾胃。但这只针对燥热咳嗽。如果孩子感冒咳嗽，就不能吃。
