茉莉花茶有什么用？喝多了会怎么样？
茉莉花茶的功能之一
众所周知，茉莉花茶的作用是平复心情，缓解疲劳。其实茉莉花茶的作用还是很多的。比如吃多了会有食物堆积等不适。这个时候可以喝一点茉莉花茶，可以达到很好的消化效果。
茉莉花茶的第二个功效和作用
大多数人不喜欢绿茶的苦味，所以茉莉花茶可以和其他茶叶搭配，既能缓解茶叶的苦味，又能带来清香的口感。最重要的是还能清热解毒。
茉莉花茶的第三种功效和作用
茉莉花茶，由于茉莉花的香味，经过加工饮用后会在口中留下清香的味道，对预防口臭有很好的效果。
茉莉花茶的第四功效和作用
从科学角度来说，茉莉花茶有一定的抗菌作用。对美容也有一定的作用。经常喝茉莉花茶可以起到养颜、养发、亮发的作用。
第五茉莉花茶的功效和作用
当你的脸色暗黄时，可以用茉莉花茶调和，可以起到润肤护肤的作用，但一定要坚持喝，不能半途而废，否则没有效果。
茉莉花茶的功效与作用之六
因为茉莉花茶含有普通茶叶的儿茶素、叶酸等成分，有利于解油腻、助消化，从而达到减肥的效果。
茉莉花茶的功效与作用之七
茉莉花茶中的茶叶成分可以很好地吸收水中的不洁成分，阻止杂质进入肠道，从而达到保护肠道的作用，有助于预防肠道疾病。
可以多喝茉莉花茶吗？过量饮用茉莉花茶的副作用
不要过量。茉莉花茶具有安神、解郁、防辐射、抗衰老的作用，因此受到很多女性朋友的青睐。但是任何东西吃多了都会有问题，所以茉莉花茶喝多了肯定会有问题。
茉莉花茶过量饮用有三大副作用:一是会引起缺钙、缺铁性贫血。对于女性朋友来说，会严重影响内分泌失调和月经失调。第二，茉莉花茶在一定程度上可以促进肠胃蠕动。适量饮用茉莉花茶有利于人体消化系统的消化。茉莉花茶喝多了会让人觉得饿，严重时会出现头晕的症状。第三，对于特殊时期的女性，比如月经期、孕期，由于茉莉花茶性寒，这个时期的女性更加敏感。如果她们再喝凉拌茉莉花茶，体质会受到影响，孕妇也会影响胎儿的健康。
所以茉莉花茶虽然好处多，喝了也有一定的好处，但是一定要在一个适度的范围内。如果过量饮用，会产生相反的后果。
茉莉花茶喝多了有什么副作用
人们喜欢喝茉莉花茶是因为它的特殊味道，但不能盲目喝，一定要适量，因为它能发挥一些作用，但如果错误地喝多了茉莉花茶，就会有副作用。有什么副作用？下面苹果绿色天然保健专家为您详细介绍副作用。
茉莉花茶是十大花茶之一，给人以春花的清香和茶的清新气息。经常喝茉莉花茶可以美白肌肤，减少美容养颜，降血压血脂，清脑等等，但是任何事物都有两面性，有利有弊。茉莉花茶自然对人体有益，但不宜过量饮用。
茉莉花茶过量饮用会引起缺铁性贫血、缺钙、内分泌紊乱、睡眠障碍等。详情如下:
1.茉莉花茶属于凉性花茶，体质差的人不适合经常喝。有胃肠梗阻的人不适合经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶中还有一些物质会破坏胃黏膜的通畅。
2.神经紧张或压力大、经常失眠的人不宜频繁饮用，尤其是晚上临睡前，因为茉莉花茶中含有咖啡因，喝后能使大脑兴奋，使人精神焕发。
3.体质虚弱、贫血的人不宜经常喝茉莉花茶，因为茉莉花茶会降低人体对铁的吸收。所以需要注意的是，缺铁对贫血的人是非常不利的。另外，重病患者、老人和小孩不宜常喝茉莉花茶，白领可以多喝茉莉花茶。
茉莉花茶误喝多了有什么副作用？相信大家都清楚。我们不仅要区分人群，还要注意不要喝太多茉莉花茶，这对我们的健康有害。无论是多么美味又有营养的食物或茶，适量食用对身体都是有益的。
喝太多茉莉花茶有什么坏处吗
没有坏处。
茉莉的好处:
1.行气解郁。茉莉花所含的挥发油具有行气止痛、解郁散结的作用，可缓解胸腹疼痛、腹泻等症状，是一种很好的缓解疼痛的食疗佳品。
2.缓解胃痛。茉莉味甘，性温，有助于胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶被称为护胃茶。此外，茉莉花还具有镇定精神的作用，能使人心情平静，缓解紧张情绪，使人感到清新舒适。
3.疏肝明目。茉莉花茶滋润养颜，有排毒养颜的功效。茉莉花茶具有提神、清火、消食、利尿的保健功能。
4、美。茉莉花茶应该是春季的首选，因为这种茶可以散发冬季积聚在人体内的寒邪，浓郁的香茶可以促进人体的毛发生长。
春天万物复苏，人却容易昏昏欲睡。此时，如果冲泡一杯香气浓郁、沁人心脾的花茶，不仅能提神醒脑、清除睡意，还有助于排出体内寒邪，促进人体阳气的增长。喝茉莉花茶不仅可以平复心情，振奋精神，还可以清热解暑，健脾安神，缓解肠胃不适和经期疼痛。
5.防止蛀牙。喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口刷牙，不仅可以祛除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果。据相关报道，茉莉花茶对预防龋齿有很大的作用。
这些人不应该喝茉莉花茶
1.茉莉花茶含有咖啡因和其他成分。我们知道喝茶会让人更有精神。这就是咖啡因能刺激人体的神经中枢，使人体兴奋，对神经衰弱患者非常不利。
2、患有便秘。由于茉莉花茶的多酚类物质对胃肠黏膜有一定的收敛作用，便秘患者如果喝茶会加重便秘。
3.发烧的病人。茉莉花茶中含有茶碱，人体对茶碱的吸收会使人体温度升高，从而影响降温药物的效果，所以发烧患者不适合喝茉莉花茶。
4.患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、缺铁性贫血。茉莉花茶中所含的鞣酸等成分会与铁结合，形成人体不能吸收的沉淀物，而缺铁者要补充铁，所以缺铁性贫血者不宜喝茉莉花茶。
以上内容请参考人民网-养生茉莉花茶有很多优点，不适合神经衰弱者饮用
