吃芒果的七个禁忌
芒果是一种常见的水果。它肉质饱满，鲜嫩多汁，香甜可口，营养价值很高，因此深受人们的喜爱。吃芒果也有一定的讲究。一般要煮熟吃，不能生吃，一次不能吃太多。过敏体质的人不适合吃芒果，以免引起身体不适。吃芒果的七大禁忌。避免未煮熟的食物
芒果和猕猴桃、木瓜一样，都是晚熟水果。特别是网上的芒果，一般都是挑7-8个熟的。这个时候，芒果还没有完全成熟。它含有更多的单宁和淀粉。它尝起来又酸又硬。容易刺激胃肠分泌大量胃酸，引起胃肠不适。另外，未成熟的芒果含有多种过敏原，食用后容易引起食物过敏，所以只有芒果完全成熟后才能食用。你可以通过按压芒果果肉使其变软，闻其香味和变黄的皮色来判断成熟度。
2.避免吃得太多
虽然芒果热量低。100克芒果只有65卡路里，但含糖量很高。芒果吃多了容易感觉口干、咽痛、肠胃不适。另外芒果很凉，有润肠的作用。过量食用会增加人体的寒性，引起腹痛、腹泻等症状。建议每天吃1-2个小芒果和半个大芒果，芒果肉不超过200克。
3.避免过敏饮食
芒果过敏可分为两种情况:一是芒果属于盐肤木科，其果汁尤其是果梗汁中含有类似油漆的致敏成分，部分人对芒果汁过敏；其次，他们对芒果中的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激物过敏。如有上述过敏现象，应避免食用芒果，以免诱发红斑、呕吐、腹泻等过敏症状。
4.经期忌吃芒果
芒果性寒，不适合女性月经。寒性食物吃多了容易加重体内寒性，从而降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，进而导致经血排出不利，引起经期疼痛、腹泻等不适。所以女性经期最好避免吃芒果、西瓜、火龙果等生冷食物。
5.糖尿病患者的饮食
芒果是一种含糖量高达14-16%的水果，不建议糖尿病人食用，以免糖分堆积，容易使血糖升高，加重病情。尤其是血糖不稳定的糖尿病患者，更应避免食用。除了芒果，人们应该避免吃糖、蛋糕、红枣、桂圆等。
6.感冒和腹泻的人不应该吃
芒果很凉。经常拉肚子或腹泻的人不宜吃芒果。否则会加重他们体内的寒气，导致更严重的疾病。建议感冒腹泻的人吃一些温性、温和的水果来调理身体，如苹果、桃子、桂圆、荔枝、红枣等。
7.胡萝卜素贫血患者不宜食用
高胡萝卜素性贫血是皮肤发黄的一种，是由于过量摄入富含胡萝卜素的食物，导致血液中胡萝卜素含量过高而引起的。这种病不需要特殊治疗。停止富含胡萝卜素的食物会有所改善，通常需要两到六周。芒果是富含胡萝卜素的食物，胡萝卜素患者应避免食用芒果。芒果不能和任何东西一起吃。芒果不能和海鲜一起吃
因为芒果和海鲜一起吃容易引起身体过敏，一起吃可能会引起恶心呕吐。此外，营养物质的积累很容易导致消化不良。所以吃完芒果要小心，不要马上吃海鲜。
2.芒果不宜与辣椒同时食用
芒果含有大量的维生素、果酸、氨基酸等营养成分。如果同时摄入辣椒中的刺激物，会导致身体不适或过敏。
3.芒果不能和菠萝一起吃
因为芒果和菠萝都是辛辣的水果，而且芒果含有过敏化学物质。如果和菠萝一起吃，容易对皮肤黏膜造成刺激，引起嘴唇、食道、皮肤的刺痛和瘙痒，引起过敏。敏感的人吃芒果后可能很快就会嘴唇红肿、发痒。
4.芒果不宜与酒同食
因为芒果和酒都是辛辣食物，一起吃会对人体的肠胃和肾脏造成很大的刺激。所以喝酒的时候要避免吃芒果。
5.芒果最好不要和橘子一起吃
因为橘子容易上火，边吃橘子边吃芒果，不仅会影响营养的吸收，还会引起上火，对身体也会有不良影响。
6.芒果和大蒜不能同时吃
大蒜是辛辣食物，属于刺激性食物。但芒果中的氨基酸和果酸会与大蒜中的营养成分结合，吃了后可能会导致局部过敏或肿胀。因此，尽量避免两种都吃。
芒果不适合任何人不适合吃芒果的人主要有过敏患者、糖尿病患者、脂肪肝患者、肠胃虚弱患者等。芒果虽然好吃，但健康人只能适量食用。
1.过敏患者:吃芒果会引起过敏反应，如嘴唇周围发痒、嘴唇肿胀、疼痛、口腔起泡、舌头肿胀等。，还可能引起红斑、呕吐、腹泻、呼吸困难等症状。严重者可出现全身过敏和休克；
2.糖尿病、脂肪肝患者:芒果含糖量高。过量食用会导致血糖升高。糖尿病患者应避免食用。芒果中含有的果糖能提供大量三糖磷酸作为脂肪酸合成的促进剂，能高度促进脂肪合成，从而加重脂肪肝；
3.胃肠无力、胃炎患者:芒果寒。肠胃虚弱的患者，进食后可能会出现腹胀、恶心、腹泻等症状。长期食用会加重肠胃无力的症状。芒果中含有鞣酸，不仅阻碍营养物质的吸收，还容易刺激胃壁，从而加重胃炎患者的症状。
吃芒果的七大禁忌哪些人不适合吃芒果
1忌生吃芒果
芒果和猕猴桃、木瓜一样，属于后熟水果，尤其是网上的芒果，一般都是7-8分熟的时候采摘。这个时候芒果还没有完全成熟，含有较多的鞣酸和淀粉类物质，吃起来又酸又硬。另外，未成熟的芒果中有很多过敏原，食用后容易导致食物过敏。所以，芒果完全熟了才能吃。你可以通过把芒果果肉压软，闻闻芒果香味，看看果皮颜色变黄来判断成熟度。
2忌多吃芒果的热量虽然不高，100克芒果只有65卡路里，但是含糖量很高。如果吃多了，很容易感到口渴、喉咙痛、肠胃不适。另外，芒果性凉，有润肠的作用。过量食用会增加体内寒气，引起腹痛、腹泻等症状。建议每天吃1-2个小芒果。
3忌过敏食用对芒果过敏可分为两种情况:一是芒果属于盐肤木科，其汁液，尤其是花梗流出的汁液，含有类似油漆的致敏成分，有的人对芒果汁过敏；第二，我们对芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质过敏。如有上述过敏现象，应避免食用芒果，以免诱发红斑、呕吐、腹泻等过敏症状。
4经期忌吃芒果性寒，不适合经期女性食用，因为吃太多寒性食物容易加重体内寒气，从而降低血液循环速度，影响子宫收缩和经血排出，进而导致经期疼痛、腹泻等不适。所以女性经期最好避免吃芒果、西瓜、火龙果等生冷食物。
女性吃芒果有哪些禁忌
1。芒果性湿有毒，有皮肤病或肿瘤的人应避免食用。
2.虚寒咳嗽时忌食，以免咽喉发痒。哮喘患者也应遵医嘱停止进食。
3.多吃芒果对人的肾脏有害，急慢性肾炎患者应避免吃芒果。
4.芒果吃多了会过敏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质的人皮炎，所以过敏体质的人要注意。
5.一般人不宜大量吃芒果，否则皮肤会变黄，对肾脏造成损害。吃芒果时，应避免同时吃大蒜等辛辣食物，以免皮肤发黄。芒果又湿又毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。
扩展信息:
1.芒果和酒不能一起吃
芒果和酒都是辛辣食物，多吃对人的肾脏有害。
2.芒果和海鲜不能一起吃
这两种都不好消化，都是过敏食物。如果一起吃，会过敏。
3.芒果和大蒜不能一起吃
芒果含有果酸、氨基酸和蛋白质。这些物质含有较多的刺激性物质，被解读到人体皮肤后会引起过敏，严重时会出现红肿、疼痛。不要和辛辣的东西一起吃，多吃对人的肾脏有害。除了大蒜，还有其他我们常吃的辛辣食物，如葱、韭菜、姜、酒、辣椒、花椒、桂皮、八角、茴香等。
4.芒果和菠萝不能一起吃
这两种水果一起吃容易引起过敏，因为芒果和菠萝含有容易引起皮肤过敏反应的化学成分，而鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯。未完全成熟的芒果还含有醛类和酸类物质，对皮肤和黏膜有一定的刺激作用，引起嘴唇红、痒、痛，甚至出现水泡和糜烂。
参考:人民网-吃芒果有禁忌。芒果有什么不能吃的
女性经期可以吃芒果吗？
芒果有止血的作用。月经期间可以吃芒果吗？
经期也可以吃芒果止血，经期吃芒果没有这样的副作用。现代医学研究表明，芒果中含有芒果苷，能作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，符合芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点。所以中西医都认为，经期可以适量吃芒果，不能说经期吃芒果就能止血。
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芒果有止血作用，会导致月经量少，月经不调，所以经期不要吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为，女人以血为本，血为气之母，气为血帅，血靠气的运动而四处流动。气血调和，经典如常。芒果味酸甜，酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝脏；愿入脾归土，脾主血，是生化之源，后天之本。肝脾在气血的生成、贮藏和运行中密切相关，相辅相成。酸酸甜甜的叽叽，功能协调，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，经血才会有。
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现代医学的研究也表明芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与《药食同源》一书中芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。
可见，无论从中医理论还是西医的研究，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。所以民间说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。经期可以适当补充一些营养，多吃大枣，喝一些补血的食物，比如红糖水。
女性经期身体虚弱，免疫力也很差。芒果含有丰富的维生素和矿物质，可以更好的清洁身体的血液，对肾脏有好处，所以经期可以适量吃一些芒果。
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但是芒果是凉性食物。如果经期大量吃芒果，会导致月经量多，经期延长，痛经。所以，经期吃芒果，一定要适量，不能多吃，否则会适得其反。
