什么水果可以去火
1。椰子
椰子是一种热带水果，性凉。夏季潮湿炎热时，适当饮用椰子汁可以降火防暑。
2。雪梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺功能的水果。多汁水润，可以补水。感冒的时候经常吃可以化痰止咳，所以可以缓解上火引起的咽喉肿痛。 3。西瓜西瓜是夏天最常吃的水果。其果爽口，是消暑清火的佳品。每天吃西瓜还能利尿解毒，对人体健康有益。 4。香蕉香蕉性凉，可以帮助降火，还富含钾。常用于缓解大便干燥、便血或便秘、消化不良等症状。同时，食用后饱腹感强，适合减肥期间的人补充营养。
5。芒果芒果因为味道香甜，受到很多年轻人的追捧。众所周知，它是一种口感好、营养丰富的好水果。
6。荸荠荸荠到底是水果还是蔬菜一直没有定论，但是它有很好的清热去火的功效。
7。猕猴桃众所周知，猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，可以美白肌肤，提高抗氧化能力。此外，还具有清热降火的作用。
你吃哪种水果？
以下是带火的水果:
1.橙
味甘、性平，有疏肝、行气、止痛的作用。主要用于厥阴之气、寒凝之气，以及妇女乳汁分泌不畅、乳房胀满、坚硬疼痛。
2.草莓
草莓酸酸甜甜的，非常好吃，也有很好的降火效果。中医认为，吃草莓可以去火，清暑，解热，除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓降火。
3.苹果
味甘凉，具有生津除烦、开胃健脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。可降低胆固醇，预防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞和糖尿病患者不宜食用，因为含有较多的酸，容易引起便秘。
4.火龙果
具有清热解毒、泻火通便的功能。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果味道香甜，是夏天必吃的好水果。
5.山楂
对于山里红来说，山里红是最有助于消化的，但是这里也有降火的作用。山楂长于行气止痛，消食化积，适用于气包食物所致的胸闷、腹胀、疼痛，对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃，熟吃，泡水吃，各种吃法都有效。
扩展信息:
生气的时候不要吃这些:
1.避免辛辣和温热的食物
上火的时候不要吃辛辣温热的食物，比如辣椒、生姜、茴香、花椒、大蒜、辣椒、桂皮，因为这些。
2.避免粘性食物
上火的人不应吃油腻和粘稠的食物，如肥肉、油炸、巴赞、油炸、年糕和糯米。因为这类食物容易助湿生热，湿热就会灌进来，加重上火。
3.避免含糖高的食物
糖是一种产生热量的食物。吃了之后热量会积聚在体内，不利于体内的火，从而加重上火的症状。所以上火后，不要吃任何糖，甚至棉花糖都不建议吃，否则对上火症状不好。
参考:降火水果-人民网
降火水果常见的有梨、西瓜、柚子、火龙果等。详情如下:
1.
2.西瓜:比较凉，含水量比较高。上火的时候吃西瓜，可以有效补水，降火。
3.火龙果:是一种可以降火的水果，营养丰富。上火可以多吃火龙果；
4.梨:在北方很常见。具有润肺止咳、清热解毒的作用，可缓解咳嗽、咽痛症状。
山竹:性寒，果肉富含膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物质元素。山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对身体有很好的滋补作用。中医认为山竹有清热降火、减肥润肤的功效。
草莓:草莓味甘凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿、清热降火之功效。适用于肺热咳嗽、食欲不振、小便短赤、暑热烦渴等。
香蕉:味甘，性寒，微涩，无毒。具有清热解渴、清胃凉血、润肠通便、降血压、利尿的作用。对口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤为有益。脾胃虚寒、阳虚的人吃香蕉，会适得其反，反而会让虚火更旺。所以胃痛腹寒、脾胃虚寒的人要少吃。
柿子:柿子性寒、味甘、涩，入心、肺、大肠经。具有清热润肺、生津解毒的作用。可用于咳嗽、吐血、热渴、口疮、热痢、便血，对上火引起的便秘、口干、口腔溃疡非常有效。
猕猴桃:味酸、甘、寒，有解热、止渴、健胃、通淋的功效。对热烦、消渴、肺热干咳、消化不良、湿热黄疸、淋证、痔疮等症状有很好的治疗作用。
乌梅:对于肝火旺盛的人来说，绝对是佳品。经常食用乌梅可以驱除肝火，健脾养胃，滋补肝肾，对人体极为有益。
什么水果可以降火
只是一些寒性的水果，比如橘子、梨、苹果、西瓜，都有清热降火的作用。另外，建议你有上火的症状，可以多吃时令水果。能降火的水果有柚子、梨、西瓜、火龙果、香蕉、枇杷、桑椹、甜瓜、猕猴桃等。这些水果都是凉性水果，凉性水果有一定的清热降火、生津止渴的作用。
上火的时候，可以根据个人喜好吃一些可以清热降火的水果。能有效改善发热、咽痛、脸红、目赤、尿黄、大便干燥、牙痛、口舌生疮等相关症状。但是如果火情比较严重，可以吃一些清热降火的药物，这样效果会更好。
平时饮食不要吃辛辣刺激性食物，以免加重上火，可以多喝水。具有降火作用的水果有以下几种:一、猕猴桃猕猴桃和猕猴桃不仅能快速降火，还可以用来补充人体缺乏的维生素；二、雪梨，雪梨有清热解暑的功效，可以预防中暑；第三种，绿豆，绿豆有解毒美容、清热降火的作用；第四，黄豆有降火的作用，还能清火毒；第五，山竹、西瓜等寒性水果有迅速降火的作用。水果是人们日常生活中不可缺少的食物，营养价值丰富，含有多种维生素、微量元素和矿物质，对维持人体正常生理功能非常重要。中药有寒热之分，水果也有寒热之分。常见的凉性水果有西瓜、香蕉、梨、番茄、柿子、苹果、柚子、哈密瓜等。寒性水果主要适用于一些体质偏热或内火过盛的人群，如脾胃阳虚、腹泻、腹痛等。，以免暂时吃凉果，以免加重病情。不同水果的主要辅助治疗方向也不同。以西瓜为例，非常适合在夏季应用。具有清热解暑、止渴利尿的功效。但降火果本身具有一定的寒性，大家要根据自己的体质适当涂抹。西瓜吃多了，会导致人体内寒性邪气过多，从而引发患者不爱吃、脾胃受寒、消化不良等一系列疾病，需要注意。你最好咨询一下医生，希望能帮到你
