水果玉米可以生吃吗？
水果玉米可以生吃，看个人口味。因为每个人对玉米的口味不同，所以怎么吃会有明显的差异。水果玉米属于特殊品种，一般比普通玉米要好，而且含有人体所需的多种营养成分，大部分人都可以生吃。
水果玉米是生活中常见的食物。对于大多数人来说，只要喜欢水果玉米的味道，就可以清洗干净，直接生吃。水果玉米直接生吃，不会对胃肠黏膜产生一定的刺激，还能给身体补充所需的营养水果。水果玉米通常皮薄肉嫩多汁，吃起来比普通玉米甜得多，受到广大民众的喜爱。
购买水果玉米
1.首先看水果玉米的叶子。买的时候买绿色、挺拔的叶子，不要买枯萎的叶子。一般来说，他们不会新鲜。此外，购买时还应检查玉米中是否有玉米螟。如果有玉米螟，就不要买。
2.买水果玉米，要检查玉米须是否发霉。如果玉米须看起来有点下垂发霉，就不要买了。
3.可以用手掰甜玉米的叶子，看看玉米粒的情况。质量好的甜玉米粒没有崩，看起来饱满整齐。老一点的甜玉米一般中间是空的，看起来有点干瘪。
百度百科-水果玉米
水果玉米生吃和熟吃哪个好
水果玉米生吃和熟吃两种吃法中，熟吃肯定更好。出租车生吃的话，里面可能有那些。细菌之类的不安全。还有就是一般的玉米，煮着吃味道更好。
水果和玉米生吃好还是熟吃好？
1。水果和玉米可以生吃也可以煮熟吃。
2.甜玉米或水果玉米是一种适合生吃的超甜玉米。可以直接生吃，咬下去薄皮会破。香浓的汁溢出脸颊，生吃和熟吃都特别甜脆，就像水果一样，所以叫水果玉米。其他玉米一般很难生吃，很少有人尝试生吃。
3.熟玉米比生玉米好。虽然甜玉米可以生吃，但总的来说，熟玉米比生玉米好。因为烹饪虽然让甜玉米损失了一部分维生素C，却获得了更多的营养价值和更高的抗氧化活性。
4.同时，煮熟的玉米还会释放出一种酚类化合物赖氨酸，对癌症等疾病有一定疗效。
水果和玉米生吃好还是熟吃好
熟吃
玉米可以生吃。水果玉米是玉米的一个特殊品种，水果玉米是另外两种玉米的杂交种。与普通玉米相比，水果玉米比普通玉米更薄、更嫩、更多汁、更甜，深受许多人的喜爱。玉米含有维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、不饱和脂肪酸等营养成分，所以生果玉米的营养价值更高:
1.维生素E:水果玉米富含维生素E，有助于防止皮肤色素沉着，有延缓衰老的作用；
2.膳食纤维:水果、玉米的膳食含量高，能促进肠道蠕动，防止便秘；
3.胡萝卜素:水果玉米富含胡萝卜素，胡萝卜素家族中的玉米黄质具有预防黄斑变性的作用；
4.不饱和脂肪酸:水果玉米富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量高达60%以上，可降低胆固醇和胆固醇沉积，对糖尿病有一定的预防作用。
如果水果和玉米要生吃，吃之前需要清洗干净。除了直接生吃，水煮水果玉米是最常见的吃法，也可以像水果一样用榨汁机直接喝。
