油菜吃多了有什么危害
油菜一般对身体无害。
油是每个人生活中必不可少的食物。作为一种经济实惠的植物油，是大多数家庭的最佳选择。随着人们越来越注重健康，经常吃植物油会对人的健康有危害吗？
吃太油腻的食物，包括油腻的菜肴，会增加胰液和胆汁的分泌，而胰液和胆汁是消化这些油脂的必需物质，从而增加胰腺和胆囊的负担，容易导致胰腺炎和胆囊炎。另外，蔬菜上覆盖了太多的油脂，消化道的消化液必须突破这种油脂，才能消化蔬菜。这种消化液不利于正常功能的发挥，也不利于蔬菜中营养物质的吸收，甚至油脂过多会引起腹泻。所以食用油要适量。
一般情况下，过量摄入植物油不会对身体产生任何影响，但《中国居民膳食指南》建议成年人每天食用25克植物油，会增加负担，引起消化不良。
植物油中有两种有害成分，芥酸和硫代葡萄糖苷。此前，菜籽油有一种特殊的味道——菜籽油味。其实这种味道主要是硫代葡萄糖苷降解产生的，硫代葡萄糖苷主要残留在菜籽油压榨后的残渣中。现在超市里卖的植物油都是经过精炼的，异味杂质会被完全去除，所以油菜籽味基本会消失，所以并不是说超市里的植物油不纯，有时候原生态的东西对人体不一定好。芥酸是一种长链脂肪酸，不易被人体消化吸收。传统油菜的芥酸含量为30%-50%。动物实验表明，大量食用芥酸含量高的菜籽油，会引起心肌病变，体重增长缓慢，发育不良。
以上是植物油的利弊。三高养生提醒你不要多吃植物油。
强奸有什么作用？谁不能吃强奸？
预防高血脂，解毒消肿，润肠通便，美容保健，都是邮差的重要职能和作用。有眼疾、麻疹、疥疮、狐臭的人不能吃油菜。
吃油菜可以预防高血脂，因为油菜是绿色蔬菜，脂肪和热量都很低。它含有丰富的纤维素，能与人体内的胆酸盐和食物中的胆固醇结合，使这些有害物质通过粪便排出体外。经常吃油菜可以减少人体对脂类物质的吸收，预防高脂血症。油菜还具有活血化瘀的作用，能促进人体内瘀血的消散。
油菜可以解毒消肿，因为这种绿色蔬菜富含植物激素。被人体吸收后，可增加人体内活性酶的形成，对人体内的致癌物质有明显的吸附和排斥作用，会使其随身体代谢，排出体外时可防止人体细胞癌变。经常吃油菜还可以加快体内的血液循环，提高肝脏的解毒功能，让体内的毒素随着新陈代谢排出体外，对人体内毒素入侵引起的肿胀有一定的预防作用。
润肠、常青、排毒是油菜的重要功能，因为它含有丰富的植物纤维，可以促进肠道蠕动，软化大便。增加粪便体积会缩短粪便在肠道内的停留时间。经常吃油菜籽可以保持大便通畅，让堆积在肠道内的毒素随大便排出体外。油菜籽还含有丰富的胡萝卜素和维生素C，是人体皮肤细胞的重要营养物质。经常食用可以滋养娇嫩的皮肤，提高皮肤弹性。
油菜是一种绿色蔬菜，营养价值高，食用效果极佳，但并不适合所有人。患有眼疾、麻疹、疥疮的人不能吃油菜籽。吃了油菜籽后，病情会加重，不利于恢复。有狐臭的人也不能吃油菜。他们吃了油菜后，狐臭症状会加重，使身体散发出难闻的气味，不利于正常的人际交往。
油菜籽不能和什么一起吃
油菜籽可以和其他食物一起吃，没有什么禁忌。
吃油菜的注意事项
1.吃油菜时，不宜煮太久，同时注意不要把新鲜的油菜切开放久了。洗净切块后应立即煮熟，宜用猛火煸炒，这样能保持鲜脆，营养成分不被破坏。
2.煮熟的油菜不宜隔夜后食用。绿叶蔬菜含有更多的硝酸盐。存放一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐。亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
3.油菜在各种草书中都含有本品作为发物，因此患有痤疮等慢性病的患者、早孕妇女、眼疾、疥疮、狐臭等应少吃。
4.对油菜过敏的人不宜食用。如果是对油菜过敏的人，吃了油菜可能会出现红肿、频繁腹泻、消化不良等过敏症状，所以这类人也要避免吃油菜。
扩展信息:
油菜的食用方法:
油菜的食用方法多种多样，可以作为主菜，烤、炸、烤、腌，也可以作为配菜。吃油菜籽的时候，尽量现在就切，用猛火炒，这样可以保持它的鲜脆，保持它的营养成分不被破坏。
强奸的功效:
1.菜籽是维持人体粘膜和上皮组织生长的重要营养来源，对抵抗皮肤角化过度大有裨益。
2.油菜籽可以活血、散血、消肿，有一定的美容作用。孕妇产后腹痛、丹毒、肿痛、脓肿，可食用油菜籽作为辅助治疗。
3.油菜籽中含有能促进视紫红质合成的物质，可以改善视力。
参考来源:
人民网-吃油菜注意事项:这样吃油菜容易致癌
人民网-油菜可以护肤明目。吃油菜好处无穷
能吃油菜吗？多吃油菜有什么危害
油菜是可以吃的。
油菜能吃吗
油菜叶当然可以吃。油菜叶片一般分为基叶和茎叶。基生叶不发达，匍匐，椭圆形。茎生叶和枝生叶无叶柄，下部茎生叶羽状半裂。同时，油菜叶的营养价值高于油菜茎，油菜茎富含维生素和纤维素。
多吃油菜有什么坏处
1.每天吃油菜可以给身体补充维生素和膳食纤维，维持身体正常的新陈代谢。但如果不注意荤素搭配，每天吃油菜会影响身体对蛋白质和脂肪的摄入，导致营养不良，一些慢性病高发。
2.每天吃油菜也会增加人体肠道的负担，因为它本身就是一种微寒的蔬菜。每天吃油菜会使人脾胃虚弱或腹部冷痛，严重时甚至腹痛腹泻，影响人体胃肠功能，消化不良，腹胀。
3.每天吃油菜容易使急症复发，因为从中医的角度来说它是一种毛发，所以患有慢性疾病，特别是麻疹和狐臭的人不适合每天吃油菜，因为吃油菜会使病情加重，有时还会使旧病复发，危害身体健康。
4.每天吃油菜对身体有一些坏处，但好处也更多。人只要不天天吃油菜，不吃太多，就不会有明显的坏处。坚持适量食用油菜，可以维持正常的新陈代谢，防止血压血脂升高，减缓人体衰老速度，保持人体年轻健康。
吃油菜有什么好处
油菜有助于增加免疫力，油菜可以活血化淤，消肿，减少疾病的发生。孕妇产后出现淤血、腹痛、丹毒、肿胀、疼痛、脓肿等情况，可进行辅助治疗。含有能促进眼睛内视紫红质合成的物质，能提高视力。
油菜可以消除脂肪，因为油菜含有丰富的膳食纤维，纤维素对吸收脂肪有很好的作用。
因为油菜所含的激素能增加酶的产生，分解致癌物，所以也有抗癌作用。
谁不能吃油菜
油菜的营养成分和食疗价值堪称各种蔬菜中的佼佼者。比如油菜中各种矿质元素和维生素C的含量都比大白菜高。大部分人都是可以食用的，但是吃的时候要注意。
1.吃油菜时，不宜煮太久。同时，要注意不要将新鲜的油菜割下后长期存放。洗净切块后应立即煮熟，宜用猛火煸炒，这样能保持鲜脆，营养成分不被破坏。
2.煮熟的油菜不宜隔夜后食用。绿叶蔬菜含有更多的硝酸盐。存放一段时间后，由于酶和细菌的作用，会变成亚硝酸盐。亚硝酸盐是导致胃癌的有害物质。
3.对油菜过敏的人不宜食用。油菜籽也可能成为过敏原。如果是对油菜籽过敏，吃油菜籽可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛、哮喘等过敏症状，所以这类人也要避免吃油菜籽。
4.油菜在很多草书中都是发物，所以有痤疮等慢性病的患者、早孕妇女、眼疾、疥疮、狐臭等都要少吃。
适用对象:特别适用于口腔溃疡、口湿白、牙龈出血、牙齿松动、瘀血腹痛、癌症等患者。系统性红斑狼疮、日光性皮炎、高血压合并肾功能衰竭的人不宜食用。
